Послеродовая депрессия

Девочки, я тоже боялась неизвестности, сложностей. Но все не так плохо и страшно! Вы, главное, не отказывайтесь от посторонней помощи и не грузите себя непосильными заданиями. Все наладиться и без ваших слез и страданий. День теперь так пролетает, что какие там слезы, поесть бы и прибрать немного!
Самое приятное - это прогулки днем, гордость за малыша и новое высокое звание мамы. А если вы улучите минуточку (сквозь вопли вашего Сокровища) и подкраситесь, то цены вам не будет! Так приятно снова чувствовать себя Женщиной! А неразбериха эта послеродовая длится недолго,я думала дольше реветь, но времени на это нет. Поесть бы успеть и на сайт зайти! Так что, не занимайтесь ерундой. Парочку дней после родов выделите на страдания по вольной жизни, и вперед, детей растить и не грузиться!

Мардж
!!!))

Есть такое дело.
Не все отношения с малышкой складывваются так, как хотелось бы (у меня, в частности, проблемы с грудью и кормлением ) Отсюда и неуспевание выполнения домашних забот, и боли в спине, и элементарное желание уделить времени на себя хоть чуток (даже телевизор посмотреть или в душ слазить) - вот и накапливается

Ты не таскай ее на руках, когда кормишь, кормитесь лежа - сисю в зубы, а сама смотришь телек, читаешь книжку, разговариваешь по телефону. У нас сейчас временно телека нету, так муж мне на мобилу книг сгрузил - читаю . Буду начитанная .

Домашние заботы - я уже наплевала. Заснул - что-то сделала, муж на выходных поубирает.

Ты не таскай ее на руках, когда кормишь, кормитесь лежа - сисю в зубы, а сама смотришь телек, читаешь книжку, разговариваешь по телефону.

вот с кормежкой у нас как раз и проблемы - не хочет она уже сиську брать Молока мало, я сцеживаюсь (руками, молокоотсос не берет), и даю из бутылки... и так весь день....

у меня была небольшая депрессия,потому что после родов не было времени выспаться,хотя доча очень спокойная была,да и только после родов ты полностью осознаешь,что никуда уже не можешь пойти просто так,и тяжело с друзьми общаться,но со временем это прошло,ведь дети-это самое лучшее и дорогое,что у нас есть

Девочки, помогите. В последнее время со мной творится что-то ужасное. Настроения нет, раздражаюсь по мелочам, в груди как-будто какой-то червячок мешает дышать и беспокоит. Ем раз в сутки и то хлеб или печенье с чаем (кушать совсе не хочу). Делать ничего не хочу да и из рук все валится. Часто плачу... Сейчас сижу, пишу Вам и плачу... Не знаю депрессия ли это, но мне безумно плохо...Кто пережил подобное, прошу совета...пожалуйста...

bebegim, а после чего это началось, ты можешь рассказать?

Mrs.Dolphin, началось с того, что просто все стало раздражать и появилась апатия. ПОстепенно присоединилось беспокойство и нервозность... Сейчас такое чувство, что переживаю весь спектр негативных эмоций. САмое страшное еще то, что поговорив с подругой (она рассказала мне о бывшем), я стала постоянно о нем думать... Может потому, что тогда была беззаботней...

bebegim
фигово...
надо как-то бороться..
малышке ведь мамино настроение передается..

а о бывших нечего думать. на то они и бывшие)) из-за чего-то же мы с ними расстались!

как же тебя развеселить-то...)

lurdi, я уже пыталась отвлекать себя книгами, кроссвордами, но голова как будто не моя... Муж вообще в шоке видя мои глаза, краснючие и запухшие....

Девченочки, попробуйте попринимать препараты Омега-3 (из рыбьего жира) и Мg В6. После родов нервная система находиться в стрессе - недосып, гормональные перестройки, переживания за малыша (сама всё это проходила 9 лет назад..), а эти вещества её отлично поддерживают и восстанавливают. например я планирую во время беременности принимать, и в период кормления(с перерывами конечно..). Уже на себе опробовала Омега3 - действительно помогает от хронической усталости, плохого настроения. принимала два месяца - голова как бы прояснилась, да и сил моральных и физических больше стало

От 10% до 15% женщин страдают депрессией в период беременности и после родов. Препараты омега-3 ПНЖК поднимает настроение беременных и кормящих женщин.

темка такая есть..
http://ovulation.org.ua/forum/topic19881.html

bebegim
книги и кроссворды - спокойные и невеселые занятия...
блин, а если в аквапарк для начала?
или в гости к родне веселой?)

lurdi знаешь, у меня малышка с характером. Я один раз пыталась поехать к сестре в гости (которая вчера родила мальчишку ), но Манюня устроила такой скандал... Муж на работе, даже по выходным , бабушка с дедушкой тоже работающие...Вот так, мы вдвоем..

bebegim
мне кажется, что от этого тоже грустно.
то есть, конечно, с манюнькой классно и здорово!)
но нужно как-то расширить круг..
подруги, родня, неважно.
сорри, если сильно умничаю)
но я вот в последние дни стала в гости приглашать подруг-друзей) по одной или две за раз, чтоб малыш не нервничал. и как-то задышала) новости стала узнавать) а то как будто от жизни оторвалась...

bebegim, согласна с lurdi, как бы мы ни любили наших детишек, как бы нам ни казалось, что с ними нам хорошо, но постоянно быть рядом - и вот результат.
Тебе общение нужно, нужно хоть изредка вырываться из этого круга. Хоть на часик. Увидеть, что есть другая жизнь.
Ты ж о бывшем начала думать потому, что это именно другая жизнь.
Отоспись и попробуй оставлять на кого-то малышку.
Сходи к друзьям на вечеринку, или хотя бы на тренировку какую-нить (тот же фитнес )

bebegim
а может, малышка постепенно привыкнет общаться с друзьями?)
тогда все будет проще: заскучала - собрались - поехали)

lurdi
да,девочки как вам хорошо,собрались и поехали,я без чьей то помощи уже не выберусь

Элинка
нуууу)
это пока куколки маленькие)
а потом-то сможешь! да еще как) целой толпой)
зато компания какая))
вас всегда трое)

lurdi
иногда так устаю,такой депрессняк вечерами кроет

иногда так устаю,такой депрессняк вечерами кроет

ну у тебя понятно - банально, усталость Конечно, помощь нужна...Поверь, потом будет легче Ну физически - это точно

МОРГАНА
они у меня как сведут ор вдвоем,это любого до слез доведет

они у меня как сведут ор вдвоем,это любого до слез доведет

это да.. я от одного орущего рыдать готова... а у тебя двое..
слушай, ну это ж не вечно будет..
я понимаю, что тебе от этих слов не легче. но все же) правда ведь, они подрастут и будут хором хохотать)) и ты с ними!
ты не кисни!!!!)))
держись!!)

Здравствуйте девочки. Я еще в вашей ситуации не была, но хочу поддержать.
Вспомните как вы радовались своим беременностям, сколько всего помянялось за это время, сколько вы УЖЕ пережили, родили славных деток. А теперь осталось совсем чуточку, не падать духом! Все в голове, просто надо себя заставить, настроить, на крайний случай пообщаться с психологом. Вы снова станете такими же стройными, если уже не стали, появится время, и все все станет на свои места.

Это не только гормоны, над гормонами есть власть
и это ВЫ, самые главные в своем огранизме, так что собираем себя в пучок и чуточку напрягаемся.
Вот увидите, все как рукой снимет.
Не отчаиваетесь, поешьте бананов

поешьте бананов

люблю бананы)

У меня сейчас под утро начинаются психи. Мало того, что малой в кровати спать не хо, тужится, кряхтит там, плакать начинает, животик болит. Спит возле меня. Так у меня под утро так отекают руки и бока, что я просто с ума схожу. Начианю на мужа, как собака цепная кидаться. Благо, он терпит и малого забирает у меня, чтобы я хоть пол-часика полежала на спине.

lurdi
у меня почти постоянно детский крик,то одна то другая у меня уже руки опускаются

Девченочки, понимаете, проблема еще и в том, что мне не на кого оставить малышку!!! Да и справиться с ней тяжело. Друзья в основном тоже заняты
lurdiб да, я от одной порой с ума схожу, а у тебя двое. Какая же ты умничка, и вообще все мамочки с двойняшками и тройняшками!!!

bebegim
это у Элинки двое) у меня один крикун.

bebegim ну она ж подрастает потихоньку) будет лучше слушаться. ты, главное, не вешай нос!) все будет хорошо)

lurdi, ой, извини, что-то не так прочитала.
Стараюсь не вешать. Купила себе антидепрессант

lurdi, ой, извини, что-то не так прочитала.
Стараюсь не вешать. Купила себе антидепрессант

Ты особо не увлекайся... Мне кажется, что при ГВ вообще нельзя ничего такого.