Стройнеем вместе - 6

Стройнеем вместе!!! ))
Прощаемся с лишним весом с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Стройнеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главное правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________

Галерея наших укротительниц веса: http://ovulation.org.ua/forum/post2326290.html#2326290

Обновила наш Волшебный списочек: 24.08-30.08.




Победители недели:



1. чиполинка - 2,5 кг
2. Kotta и Natalishka - 1,6 кг
3. kazerozhka - 1 кг






Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 18:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

Ершова Яна
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!!!!!!

zefirinka
ты не одинока я вчера в 10 есть села, но съела одну картофелину на пару с кусочком сыра и 3 ложками квашеной капусты, а утром проснулась отекшая и пообещала себе больше так не делать

ты не одинока я вчера в 10 есть села,

и я немножко ела

semisvetik
вчера были обжаристые бури

вчера были обжаристые бури

хм, только вчера?
у меня и сегодня будут, гости едут

И у меня в последние дни такие денечки Постоянное чувство голода

Ершова Яна писал(а):
ты не одинока я вчера в 10 есть села,

и я немножко ела
_________________

А я пила. Выдула пол пачки сока, а потом посмотрела сколько там коаллорий и офигела. Думала, что если сок без сахара, то одна вода, а выясняется каллорий также как и в кефире.

Добрый день,
отчитываюсь за две недели: вес 53, 200.
Мы постимся, делаем зарядку, решаем проблемы , нервничаем, все это благоприятно влияет на снижение моего веса

У меня вес пополз вверх, и всё из-за того, что по вечерам жую вредные продукты Пошла искать "разгрузочные дни".

Девочки, меня отбросило далеко назад Теперь мне до цели не 200 гр скидывать, а целых 1.5 кг Вот вам и бури обжаристые

zefirinka
У меня такая ерунда была месяц назад, причем на протяжении 2 недель. А как увидела, что за месяц сбросила всего 600 г. Просто в шоке была. Пересмотрела меню и поняла, что опять начала лопать сладное (люблю я его сильно). В общем собрала все сладкое, что было в доме и отправила к маме. Мне еще везет, что муж сладкое вообще не ест и не соблазняет меня. После такой корректировки питания, опять сдвиги появились. Надеюсь они не пропадут.

Спасибо, что меня не выкинули из списка) Я тут болела так, что не до чего было. Завтра отчитаюсь обязательно.

добавлено спустя 19 минут:

Посмотрите на ЭТО! http://www.youtube.com/watch?v=mYoxSThBt8o&feature=related я тихо сползла по стулу. Офигительное тело, правда мышца на руках мне не понравилась, больно перекачена для женщины, как по мне.

Посмотрите на ЭТО! http://www.youtube.com/watch?v=mYoxSThBt8o&feature=related я тихо сползла по стулу. Офигительное тело, правда мышца на руках мне не понравилась, больно перекачена для женщины, как по мне.

Было бы у меня такое тело, я б и на эти руки согласилась

Natalishka
Да уж, не мне привередничать.

Было бы у меня такое тело, я б и на эти руки согласилась

полностю поддерживаю

я тоже поправилась 59,1 кг
Тоже перестаю есть сладкое - всё баста!

Отчет:
Вес - 86,8
От - 81,
ОБ - 111

мой отчет
вес 66.5
объемы не измеряла

Объемы не меряю,что то у меня странное с замерами. По штанам чувствую что меньше становлюсь, а по замерам иногда даже больше.
На прошлой неделе было 95,1 (я не писала тогда), а сегодня 94,3кг. И вот еще - сегодня иду покупать абонемент на 3 месяца в спортклуб. Буду ходить на аквааэробику и куда-нибудь на аэробику, встану в углу где-нибудь. Так стыдно идти коровой такой, жирами трясти.

Конопелька

По штанам чувствую что меньше становлюсь,

постирай штаны - и одень, тогда точно будет понятно меньше стала или нет

встану в углу где-нибудь. Так стыдно идти коровой такой, жирами трясти.

да ладно, ты чего, все что ли туда сразу стройняшками приходят. Ты позанимаешься и не будешь уже комплексовать.


Я тоже начинаю активно дома заниматься с Wii fitnes , а то в связи с болезнями и больницами забросила. А штука-то действенная очень

Отчет: Объемы и вес на месте

У меня плюс 85,9

Конопелька
Да не переживай ты, Лен. Это первый раз туда пойти сложно, а потом кайф словишь и все ерундой покажется

Вес 59.0
Объемы 93/72

Вес и обьемы на месте.

Отчетик:
Вес - 56,700
ОТ-62
ОБ-90

67,7

талию мерять перестала - ленту потеряла

осталось меньше трети)))

Приветики , стройняшки

Мой отчет: БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ!

вес 60,9
объемы 67/97

И мой отчет: вес 54,8 кг, объемы 70/96
Сижу на системе -60, очень нравится, вес постепенно уходит, самочувствие просто замечательное

Всем привет!! Что то тяжело мне дался праздник 8 марта 84 кг.