Стройнеем вместе - 6

Стройнеем вместе!!! ))
Прощаемся с лишним весом с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Стройнеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главное правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________

Галерея наших укротительниц веса: http://ovulation.org.ua/forum/post2326290.html#2326290

Обновила наш Волшебный списочек: 24.08-30.08.




Победители недели:



1. чиполинка - 2,5 кг
2. Kotta и Natalishka - 1,6 кг
3. kazerozhka - 1 кг






Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 18:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

Победители недели:


1 nelly 2,3
2 Ксюнька 2
3 Tiramisu 1,8
4 semisvetik 1,1

Уррряяя,и я тут на втором месте)))

а мне надо было сегодня отчитаться - я сегодня увидела 58,9 кг.

Мне таких подвигов, как ты и Наташа (Лала_) никогда ещё не приходилось делать!

а все очень просто, к подвигу нужно хорошенько подготовиться...... наесть лишних 30-40-50 кг - потом рассмотреть себя хорошенько в зеркале или попробовать влезть в старые вещи -
сразу потянет на "подвиги" - и вдохновение появится и сила воли, ага

Победители недели:


1 nelly 2,3

УРРРРА!!! На следующей неделе попробую повторить))))

ГОВОРЮ БОЛЬШИИ БУКВАМИ:

под табличкой дописала правила, о которых не раз упоминали,
будьте внимательны, не нарушайте:

Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 18:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

добавлено спустя 4 минуты:

На следующей неделе попробую повторить))))

и я попробую повторить твой результат
вот только уйдут от меня строители - а то ни поприседать, ничего нельзя себе позволить, и от плана отстаю..

Лала_

отчет позже 18:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

ой, точно это для тупых, т.е. для меня - а я не читала, то что под табличкой.
Да и это

а мне надо было сегодня отчитаться - я сегодня увидела 58,9 кг.

я скорее от радости написала, что наконец-то увидела начало заветного веса Постараюсь до след. недели донести!

лишних 30-40-50 кг наесть

ну вы же не просто их наели всё-таки, а деток родили, кормили и кормите + может расположенность есть. Вот я знаю точно людей, которые просто наели 30-35 кг, а силы воли сбросить не хватает.

Елена+
Викторина
Лала_
Валери
Спасибо вам большое за похвалы! Очень приятно, но полностью поддерживаю Лалу - это надо мне было накушать + 40 кг, чтобы потом с таким героизмом сбросить 20

а то ни поприседать, ничего нельзя себе позволить

у меня тоже вот та же проблема
крутить мой драгоценный хула-хуп получается только тогда, когда малявка спит)))) потому что она, вредина, садится напротив меня в кресло и начинает с меня ржать)))) вот сидит полчаса, пока я кручу, и заливается))) невозможно нормально худеть в таких условиях))))

вот сидит полчаса, пока я кручу, и заливается))) невозможно нормально худеть в таких условиях))))

а под круг не подлазит?

Лала_
ты же не забыла, что я в отпуске до марта месяца? и ещё можешь в графе "Планируемый вес" поменять с 48 на 45?

mamochka007
Отличный результат, на фото отлично видно как похудела, молодчинка!

а под круг не подлазит?

ну она в основном ржет, сидя в кресле
но если стукнет походить - то именно вокруг меня, конечно)))
но я уже вышла из положения - кручу, когда она дрыхнет))))

а я не читала, то что под табличкой.

так я только утром дописала

я скорее от радости написала

а это камень не в твой огород

добавлено спустя 4 минуты:

садится напротив меня в кресло и начинает с меня ржать))))

у меня сынуля тоже ухохатывается, когда я приседаю

ты же не забыла, что я в отпуске до марта месяца? и ещё можешь в графе "Планируемый вес" поменять с 48 на 45?

ок, все внесла

но полностью поддерживаю Лалу - это надо мне было накушать + 40 кг, чтобы потом с таким героизмом сбросить 20

так накушать 40 намного легче и приятней чем их сбросить

Лала_
извиняюсь, не успела во время отчитаться но у меня минус 900 - практически ничего

сейчас немного остыла с зарядкой - бок болит - сил нет

Викторина

минус 900 - практически ничего

почти кг за неделю и это ничего??? а сколько же надо за неделю сбрасывать?

Валери

так в том то и дело, что за больше чем 2 недели

Лала_
Отчиталась во вторник до 16-00, а табличке обновления нет

Решила пока притормозить малек, тк здоровьюшко кабзит. Надо малек шоколаду поесть

Викторина
ну ладно, не расстраивайся - мин. результат лучше, чем вообще без него или в быть в "+"

ну ладно, не расстраивайся - мин. результат лучше, чем вообще без него или в быть в "+"

Абсолютно согласна и тем более чем медленнее скидывается вес, тем больше вероятность,что он после всяких диет не вернется назад.

Викторина
вообще-то безопасная для здоровья норма похудения в неделю - 500 г.
Но уж очень мне хочеться влезть в ассортимент нормальных магазинов (при 80 кг влезаю), скоро ведь надо будет гардеробчик обновлять!

а я вот так душевно отправдновала два семейных праздника подряд, что сегодня 71600
вода, конечно, но грамм двести - это наполеон и крем-брюле))))))
так что слова про повторение подвига прошу считать недействительными)))))

Девчат,да я тоже с вами согласна, главное отвес а не привес - но вот кожа моя, что то я переживаю за неё - и живот ещё круглый выпирает, никак уходить не хочет

надоело всё, сил нет и силы воли тоже нет......порой кажется что сорвусь -ну почему так, а ? гены?, или так должно быть - кому сужденно быть худеньким и красивым, а кому то ..как я - вечная борьба за вес........

Викторина
Что ты кушаешь? может не хватает белковых продуктов, ведь белок дает организму сытость.
Я вот тоже мяса недоела, теперь на оладики потянуло, вчера в 8 вечера жарила и ела конечно же
так что мясом принебрегать нельзя!!!

Привет, девочки. Пришла пожадоваться. Ем как обычно, ужин даже еще раньше стал. Но..в среду вес был 85,4. Вчера 85,8. Снгодня 86,2 Не пойму, что за ерунда. По идее конечно М скоро, но у меня вес обычно в эти дни стоит, а не ползет вверх так быстро.
Может это бвть от таблеток? Пью антибиотики, а 2 дня назад начала колоть магнезию. Может это она воду задерживает так?

Привет, девочки. Пришла пожадоваться. Ем как обычно, ужин даже еще раньше стал. Но..в среду вес был 85,4. Вчера 85,8. Снгодня 86,2 Не пойму, что за ерунда. По идее конечно М скоро, но у меня вес обычно в эти дни стоит, а не ползет вверх так быстро.

Вот и у меня также, питаюсь практически одинаково, ужин теперь из-за дочкиного массажа (с 17 до 1 ужинаю в 16.30 примерно, а вес то на месте, то вверх тянется. Не знала, что это может быть из-за М.

Может это бвть от таблеток? Пью антибиотики, а 2 дня назад начала колоть магнезию. Может это она воду задерживает так?

У меня тоже так бывало, когда лечилась раньше. Не вешай нос - главное здоровье. Старайся не позволять себе лишнего, переждать лечение, но не сходить с пути.

Natalishka
из-за М вода в организме задерживается, так что вполне может быть вес и стоять и даже чуть увеличиться

Tiramisu
Спасибо, не..с пути сходить не собираюсь, да и привыкла уже почти за полгода Просто обидно как-то. Мне еще колоться и антибиотики пить 3 дня. Это что же...я еще 1 кг 200 набиру судя по тенденции

Полинка
Конечно от антибиотиков! Можешь не сомневаться.

так что мясом принебрегать нельзя!!!

это точно,я пока не сьем хоть кусочек мяса - не успокоюсь, организхм требует.

Не пойму, что за ерунда. По идее конечно М скоро, но у меня вес обычно в эти дни стоит, а не ползет вверх так быстро.

У тебя скорее всего вода задерживается и все. После М должно пройти.У меня такая же проблема во время М.

В общем, как только перестала колоть магнезию, вес пополз вниз. Пока вот вернулась к 85,4.