Итак,в кино мы вчера попали...смотрели розовую пантеру 2....какой же тупой фильм...просто ужас..и мне как на зло было не удобно сидеть...вся извертелась,а на задних рядах все сидели и хохотали над фильмом..мне правда было не смешно...
вообще я поняла что из-за молочница очень бешенная...прям все меня бесит,хуже чем ПМС....((((
ходила сегодня в ЖК...
посмотрела она меня на кресле,сказала что молочница рекой течет...выписала свечи Ливарол...и мужу крем клотримазол,для профилактики...
анализ крови из пальца показал низкий гемоглобин...уж незнаю на сколько,но выписала рецепт на жидкое железо "ферлатум"....бесплатно,хоть где-то деньги сэкономить получилось...теперь его только нужно пить,а сестра моя говорит,что пить его невозможно,гадость редкостная...
эхъ.....
в итоге все равно 3 марта приходить...2-ого соответсвенно нести мочу в баночке....
4 сдавать кровь из вены....
и вообще...я давно уже поняла что у моей мамы "злой язык" так сказать...она постоянно как что-нибудь скажет,так так и случается...последнюю неделю она твердила мне что из-за того что я не ем мясо у меня понизиться гемоглобин...и вот - пожалуйста,как по заказу....((((((и много таких случаев было,не припомню уже...но она объясняет это все своей интуицией...ну посмотрим...
теперь буду есть говядину,гречку,печень и т.п. чтоб повышать гемоглобин....
и вот нашла способы повышения гемоглобина:
1. Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими рецептами. а) Смешайте 2/ 3 стакана морковного сока, 1/ 3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона, пейте ежедневно по 0, 5 стакана до еды. б) Смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свеклы, яблок и меда. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды.
2. Также поднять содержание гемоглобина в крови можно некоторыми продуктами, которые улучшают кроветворение. Это клюква, земляника, гранат, крыжовник, виноград, лимоны, абрикосы, апельсины, груши, вишня, курага, чернослив, картофель, лук, чеснок, брюква, кукуруза, тыква, укроп, салат, гречиха, рис, яйца. Не забывайте при этом принимать витамины: витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту.
3. В следующих продуктах содержится наибольшее количество железа: каши, говядина, печень и другие субпродукты (но не часто), устрицы (только вареные), сардины, капуста белая итальянская, репа, артишоки, дыни, картофель, сваренный в кожуре, шпинат, водоросли, зеленый горошек, чечевица, фасоль, соевая фасоль и другие соевые продукты, мука грубого помола, патока, сушеные овощи, орехи. Особенно хочется отметить гречку. Тщательно промойте гречку и прокалите на сковороде, затем гречку измельчите в кофемолке и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30- 40 минут до еды. Приблизительно через неделю гемоглобин начнет подниматься.
4. Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом
5. Перед едой съедать по столовой ложке чеснока, сваренного с медом.
6. Чай из плодов шиповника и ягод черной смородины по 20 г плодов заливают 2 ст. кипятка, настаивают в течении часа, процеживают, добавляют по вкусу сахар. Принимают по 1/ 2 стакана 2- 3 раза в день.
7. Чай из плодов шиповника и ягод рябины: смешивают по 2 ч. л. плодов, заливают 2 ст. кипятка и настаивают в течение часа, процеживают, добавляют сахар. Принимают по 1/ 2 стакана 3 раза в день.
8. Чай из плодов шиповника с изюмом: изюм замачивают в кипятке (в соотношении 10: 100) и держат там 10 минут, процеживают, добавляют столько же шиповника, принимают по 1/ 2- 1 стакана 3 раза в день.
9. Соки свежевыжатые до 2 стаканов в день. Можно делать смесь соков: яблочного, морковного, свекольного, лимонного, гранатового.
10. Заправлять мясо (лучше говядину) лимонным соком, избегать черный чай, съедать ежедневно по бутерброду с маслом и черной или красной икрой (половина чайной ложки), есть семечки, запеченное в духовке мясо, хлеб с отрубями, гречку и овсянку и пить свежие соки.