Хула-хуп. Делаем талию!

Только на голое тело и помажусь маслом массажным, как мне тут советовали. Интересно, что из этого выйдет.



А чего сдалась? Сильно больно было?

Вот уж мне тоже интересно что выйдет!))) Жду отчета!

Ну как, его же крутить надо минут 40. А я 3 недели через день (чаще из-за синяков не получалось) по минуте-две, и то, больше страдала и скрючивалась)))) В общем. решила толку нет никакого, отложила его до лучших времен. Решила, прокачаюсь и вернусь. И купила 1,2. Вчера крутила 25 минут. Тоже синяки. Но не так адски больно. И сегодня чувствую, что побаливают мышцы пресса (если это можно так назвать.), то есть толк уже есть.

добавлено спустя 55 секунд:

Крутила, пока уже совсем невозможно стало терпеть боль. Бока все красные. И сейчас такое тепло приятное.... сначала больно, а потом приятно

А, вот он и отчет!))
Ну ты мазохистка))
Продолжай в том же духе!

Muriel
Если будет и дальше так же больно, не знаю, выдержу ли я.

добавлено спустя 31 секунду:

Одна надежда на то, что покручу недельку и боль пройдет - привыкну.

добавлено спустя 1 минуту:

После последнего захода я так скрючилась.
Мужу сказала, если я этот живот и бока уберу когда-нибудь, второго ребенка не рожу.

Muriel

Если будет и дальше так же больно, не знаю, выдержу ли я.

я всего на 400 грамм полегче взяла и все, просто земля и небо,можно спокойно крутить долго. Но с синяками, конечно, тоже))))
Давай, расскручивайся)))буду за тебя болеть! а если что, то пойдешь по моему пути)))))

добавлено спустя 1 минуту:

Мужу сказала, если я этот живот и бока уберу когда-нибудь, второго ребенка не рожу.

Я от тоже думаю, исправлю я все, улучшу, модернизирую, подкачаю и что, опять все портить?!)))))))))))))

Я от тоже думаю, исправлю я все, улучшу, модернизирую, подкачаю и что, опять все портить?!)))))))))))))

Во-во!!!
А я так хочу второго

за неделю не самого регулярного кручения по 15-20 минут за раз, с талии ушло полтора см! уря! лед тронулся!

ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮ!!!!!!
а у меня уже 2см

Ух ты, а у меня терпения не хватает так долго крутить, даже перед телевизором!

да ужас как нудно
прям иду крутить как на каторгу иду

party3anka
Добро пожаловать к нам!!
только размеры талии и боков сними
чтоб знать на скоко ты высохла

Он не соскальзывал, а просто постоянно падал, потому что крутить я ещё не могу толком, но я стараюсь

ага,тогда расказуй чем мазалась ???
а потом круг мыть и себя тоже???
а то иногда кручу тут малая проснулась бегу к ней
нехочу ходить вся в масле или креме

добавлено спустя 4 минуты:

Одна надежда на то, что покручу недельку и боль пройдет - привыкну.

конечно привыкнешь
ведь когда на фитнес ходишь,тоже крепатура сперва,а потом привыкаешь
у меня уже ничего не болит

Я от тоже думаю, исправлю я все, улучшу, модернизирую, подкачаю и что, опять все портить?!)))))))))))))

зря ты так думаешь
чем лучше ты сейчас сделаешь
тем проще будет потом
ну когда второго родишь
я за первым неособо парилась
а теперь понимаю что зря
если бы я тогда привела живот в порядок,сейчас было бы намного легче

А я так хочу второго

хотеть не вредно

ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮ!!!!!!
а у меня уже 2см

класс! поздравляю!

А я так хочу второго

Я второго и третьего. Вот так вот и будем всю дорогу сражаться))))

зря ты так думаешь

чем лучше ты сейчас сделаешь

тем проще будет потом

ну когда второго родишь

я за первым неособо парилась

а теперь понимаю что зря

Ну, это само собой)))

ага,тогда расказуй чем мазалась ???
а потом круг мыть и себя тоже???

Маслом бюбхен, у сына сперла
Круг не мыла и себя тоже. После того, как покрутила потом все быстро впиталось.

зря ты так думаешь
чем лучше ты сейчас сделаешь
тем проще будет потом
ну когда второго родишь

Очень на это надеюсь

хотеть не вредно

Вот так вот и будем всю дорогу сражаться))))

Зато красивыми будем.

У меня таааакие синяки вылезли
В прошлый раз было намного меньше их)
До боков дотронуться больно.
Сегодня точно не смогу крутить.
Надеюсь, что завтра уже меньше болеть будет.
Блин, я такими темпами так и не привыкну к обручу.

У меня таааакие синяки вылезли

слушайте, а если синяки траумелем мазать?
просто сидела читала, и вспомнилось про траумель....
у сынишки сейчас такой период в ванной, что неделя без синяка это уже достижение как раз вчера мазались
так может и на такие синяки подойдет? быстрее сходить будут....

только размеры талии и боков сними
чтоб знать на скоко ты высохла

Да я просто перестала меньше жрать и уже с бедер -5 см, и с талии -3...Так что с хула-хупом скоро вообще исчезну
Кручу уже по 3 минуты....бока болят, но синяков нету...

а у меня уже 2см

Поздравляю!!!

Да я просто перестала меньше жрать

оооо,это самое главное
а что такое произошло???
чего решила худеть????
просто я как родила так и худею
на работу что ли собралась?а?

Поздравляю!!!

спасибки

*ПЕНЕЛОПА*
Нет...к лету... Пока еще зима, не так в дубленке заметно...а летом я же дубленку не буду одевать

.а летом я же дубленку не буду одевать

чего? прикольно так
идешь одна по улице в дубленке

слушайте, а если синяки траумелем мазать?

Лучше на ты

Спасибо за совет, попрошу мужа зайти в аптеку после работы. Если не
забудет.

так может и на такие синяки подойдет? быстрее сходить будут....

Хотелось бы, что быстрее сошло. Потому один бок весь синий.
У меня вообще кожа не нежная, что б поставить синяк, нужно постараться. А тут такое, честно не ожидала.

Нет...к лету...

И я к лету хочу «осиную» талию

Богиня Яши
Вдруг получится если как обещают в месяц -12 см, то к лету в самый раз получится

Блин, я такими темпами так и не привыкну к обручу.

Меня посетила эта мысль неоднократно! Держись!

Да я просто перестала меньше жрать и уже с бедер -5 см, и с талии -3...

Поделись секретом что ты ешь, что так похудела.
Тут и ешь меньше, хотя меньше уже некуда, итак максимум 2 раза в сутки ем; и на тренажере через день по 9 км пробегаю; и обруч кручу - все размеры на месте! И вес, и объемы

orange_fox
Просто весь этот набранный вес от гормональных, может и поэтому уходит быстрей....А еще делаю упражнения по утрам...Но уже неделю как объемы остановились...поэтому и куплен хула-хуп....

party3anka, да я подозреваю, что мой спасательный круг тоже гормонами сделан, но уже давно ничего не принимаю, и бока не уходят. Старею видать. У меня и бабушка и мама к старости вес сильно набирали.

Девчонки, а если я в принцыпе очень худенькая и на животе у меня точно не грамулички жира нет, но талия после родов на 6 см больше стала. Есть смысл крутить обруч?? я просто не понимаю, мне кажеться что ничем уже талию не вернеш

leila
Я бы стала крутить, если бы мне мешали жить эти 6 см, но вопрос в другом, может тебе и так хорошо, если ты очень худенькая?

leila
Я бы стала крутить, если бы мне мешали жить эти 6 см, но вопрос в другом, может тебе и так хорошо, если ты очень худенькая?

Я то худенькая, но пропорции, так сказать, теперь немного нарушены. Талия квадратной кажеться . мне бы хоть минус 4 см убрать. просто я сомневаюсь что в моем случае хула-хуп поможет

leila
У меня такая же история. Я, вроде, по весу вернулась в добеременное состояние, но талия хоть и есть, но уже шире, чем раньше, хотя, вроде, ничего там лишнего и нет

Блин а я со своим хула-хупом в квартире не помещаюсь

semisvetik, вот это да! А если на время кручения что-то убирать, отодвигать? Я вон в прихожей крутить только могу - больше нигде не помещаюсь. Или можно стоя на кровати, но там окно рядом, боюсь вдруг обруч развалится и в окно.

А мне вчера один очень хороший человечек презентовал такой обруч

с ДВД диском.
Так вот там показано, что для того чтобы накачать мышцы живота и вообще убрать живот, надо поставить ноги на ширине плеч и крутя обруч прогнутся назад. И вообще они там и приседают и шагают и стоя на одной ноге крутят
А еще говорят, что мол если у вас синяки, то надо одеть одежду потолще.
Я вчера попробовала крутить, удовольствие конечно странное, если по часовой стрелке еще крутить получается, то против вообще никак

дарьяна
У меня такой же.
кручу 3-й день - эх и больно, выдерживаю минуты 3.

дарьяна
ух ты какой прикольны
я тож уже присмотрела
такой же
вот бы диск посмотреть

у меня сначала тоже в одно сторону только получалось
сейчас в обе стороны нормально

Лапсик
ты с нами??
как результаты?

А мне вчера один очень хороший человечек презентовал такой обруч
с ДВД диском.

Молодец хороший человек!
Будешь теперь нас по диску учить. А то мы самоучки, вот у нас ничего и не уходит с боков. А теперь, ух! К лету нас и не узнать будет