Сон/ Бессонница/ Позы во сне при беременности

ооооо а я то думала я одна такая, а оказалось мы все такие....
во общем я не сплю часов до двух ночи, потом засыпаю на часик полтора просыпаюсь от того что надо ити в туалет потом с минут 40 кручусь не могу уснуть, а как засыпаю сново в туалет и уже в 8:00 как по будильнику я просыпаюсь и лежать уже не могу все косточки болят зато днем спала бы все время...

У меня со сном тоже проблемы большие в последнее время. Моя Малявочка надумала лечь поперек и моим "счастливым" ночам пришел конец. На спине спать не могу, так как кроха капризничает, на правый бок поворачиваюсь и придавливаю ей голову, сразу меня "на место ставят", на левый бок поворачиваюсь, она ногами упирается в постель и начинает прыгать. Так что пытаюсь дождаться пока она не устанет и не затихнет и тогда уже сама засыпаю. (часов в 5 утра), а в 10 она меня уже будит...

зато днем спала бы все время...

я тож так думала, но днём больше чем час, полтора поспать не получается, т.к. начинаются те же проблемы!!

ой, девчонки, та же проблема . Спать ночью не реально... еще и масик бузит порой... а днем на работе глаза закрываются . Уж не знаю в какой позе спать..Левый бок масик не любит, а спать на правом всё время просто невозможно... подкладываю подушечку под ногу и пузик... не помогает

РОй девчонки... почитала вас и самой страшно стало... мы маленькие но уже я знаю что спать ложится это что то... я переверну кровать пару раз.... а только потом уляжусь... за любимый сон на животе можно забыть... не могу - не удобно... но мой сон по сравнению с вашим - сказка...

да проблемме невозможности спать на животе ужастна, мы манюньки совсем, но на спине нам не удобно, на левом боку тоже, на правом согластны но с подушками кругом

А я сплю как сурок. 30-ая неделя пошла. Перед сном принимаю еле тёплую ванну и ложусь на диван. И так каждый вечер. У меня такое чувство, что Мася приняла это режим. Был период, когда она по ночам мешала спать, утром будила (с 4 утсраивала такой движ, что огого). Я уже загрустила, подумала, что всё, капец сну. Но потом прочитала, что можно пробовать приучить к режиму и внутри (и если повезёт, то этот режим сна перенесётся на "потом"). Стала ложиться +,- в одно и тоже время, с одной и той же процедурой перед тем - ванна, чуть полежать на диване, спокойствие. И всё в течение недели встало на свои места.
А в 14 недель я вообще ещё не подозревала, что со сном могут быть проблемы, наоборот, проснуться не могла. И абсолютно всё равно было, как спать

35-я неделя.. ох и ночки пошли.. в туалет бегаю по 3-4 раза, то просыпаюсь из-за того что во сне влегаюсь на спину и начинаю задыхаться , а еще иногда среди ночи после похода в туалет переживания какие-то накатывают и немогу заснуть..

Наверно все эти изменения во сне мы сами сеюбе рисуем и програмируем на немогу и невозможно.... Ведь именно в нашем сне и наша кроха спит.... а мы ищем сейчас комфорт для себя а не для нее... а маська для себя а не для нас ))) Вот вам и нарушение сна))

я переверну кровать пару раз.... а только потом уляжусь... за любимый сон на животе можно забыть... не могу - не удобно...

тоже самое не могу засыпать на боку, на животе раньше засыпала за секунду, на спине вообще ненавижу спать. На левом боку тоже нам не нравится, только на правом И это мы еще маленькие.......а дальше что будет

не могу засыпать на боку, на животе раньше засыпала за секунду

Придётся привыкать!!
Я тож раньше не представляла се засыпать на боку! Пришлось!!

не могу засыпать на боку, на животе раньше засыпала за секунду

Придётся привыкать!!
Я тож раньше не представляла се засыпать на боку! Пришлось!!

это к хорошему быстро привыкаеш..............((((((((((((((

это к хорошему быстро привыкаеш

Смотря с какой стороны на это посмотреть!!

Помню недавно я еще удивлялась, как это задыхаться лежа на спине и вот последние недели именно это у меня и происходит!
Так что отлеживаю себе бока.. Сначала обкладывалась подушками, аж 4 штуки у меня лежали, но потом купили подушку-подкову и наступило мне щастье!
Я, кстати, не особо страдаю оттого, что не могу спать на животе, на спине больше мне нравилось, но вот как же мне хочется прижаться к горячей спине мужа, закинуть на него ноги , уснуть на плече...ААААА!!!

но вот как же мне хочется прижаться к горячей спине мужа, закинуть на него ноги , уснуть на плече...ААААА!!!

Аааааааааааааааа, эт вообще больная тема!!!

Последняя моя поза, в которой могу хоть немного поспать это полусидя.
Построила себе из подушек мягкую спинку и на нее... Получается как на шизлонге

В последние несколько недель сон у нас проходит по одному сценарию. И он похож на многие истории, которые девочки здесь описывают. Пока раз 50 не повернусь с боку на бок перед сном - не засыпаю. А как усну - так срочно в туалет надо.. с повторным засыпанием все начинается по-новой.. Утром просыпаюсь в 6 и ни в одном глазу!.. потом ближе к 11 снова начинаю дремать. Но не более часа.
А эту ночь впервые спала хорошо! Вечером, в очередной раз не найдя хорошей позы, взяла небольшую мягкую подушку старшой дочери (она на стуле на ней сидит), подложила под живот.. и уснула на раз! а когда проснулась для похода в туалет, то уже лежала на другом боку, подушка была под поясницей - и тоже очень удобно! Удивилась этому очень (ведь раньше пробовала обкладывать себя разными подушками, одеялами - эффекта никакого не было).
Не знаю уж, это единичный раз так вышло, но и дальше попробую с этой подушкой спать)) Она размерами 40х40см, не плотно набитая чем-то мягким.

сплю пока на спине на левом и правом боку! бесонницей не страдаю!

Бессоницей не страдаю, но вот спать становиться неудобно. Последнее время стали затикать плечи тоесть если я якобы в клубочек скручусь, то плечо на котором лежу затекает так, что волком выть хочеться, разогнуться не могу в результате приходиться отводить плечо назад, но тогда получается, что я на половину ложусь на живот, что тоже не есть гуд, в общем жутко неудобно и это только 26 недель

Бессоницей не страдаю, но вот спать становиться неудобно. Последнее время стали затикать плечи тоесть если я якобы в клубочек скручусь, то плечо на котором лежу затекает так, что волком выть хочеться, разогнуться не могу в результате приходиться отводить плечо назад, но тогда получается, что я на половину ложусь на живот, что тоже не есть гуд, в общем жутко неудобно и это только 26 недель

26 недель говоришь....где то месяц назад у меня начали затекать плечо и бедро когда сплю на боку..и болят так сильно..аж до слез, спать вообще не могла, я не знаю то ли чувствительность стала выше, или что то другое...вышла из положения - сверху на матрас постелила старую, еще бабушкину, перину а на стульчик на котором сижу - подушку, чтобы попа не затекала

а еще сегодня утром проснулась рано, думала еще поспать, а никак не получалось и я крутилась - то на один бок, то на второй....и мне в голову пришла мысль - вот я кручусь и малыш там тоже как на каруселях..получается и сама не сплю и малышу не даю..

сон стал просто безобразным! долгий засып, кручения с бока на бок, тока провалишься в сон, в туалет надо, пока снова засну, снова в туалет, просыпаюсь в 7 утра и все, сна вообще нет, ну если поваляться часик, то возможно и засну, но не всегда

а я наоборот, сплю как убитая и все мне мало и мало. Ложусь в 10 вечера (при том, что я сова), встаю в 6 утра, потом еще час сплю в машине по дороге на работу, потом начиная со второй половины дня клюю носом на работе и еще час сплю по дороге домой. В выходные сплю до 12-13 дня + еще в течении дня час-два

Ёнка
ну да, ну да , у меня было также недель до 25

с 27 недели сплю беспокойно, как в дреме. в туалет бегаю по 5-6 раз за ночь. зато проваливаюсь в глубокий сон с 8 утра и до 12 дня

писала наверное уже, но у меня ужасно со сном было....особенно после 30 неделек....ноги так крутили что заснуть не могла, страшно страдала бессоницей, отсыпалась только раз в неделю...просто ужасный упадок сил был, вот ночь посплю...и по новой неделю кручусь не сплю практически )

А мы вообще стали с трудом засыпать: я позу ищу, малыш все никак не наиграется бегаю через каждый час
Ножки от отеков болят, спинка ноет - разваливаюсь

Спим отлично, тольоко вот бегаем раза 3-4 на ночь, и в пять у нас подъем.........игрулики пол часика, а потом снова спим))))))))

во время Б. не могла спать, а таперь ой как охота по спать ночами

Сплю то на спине, то на левом и правом боку. Был такой случай когда был мой муж дома то я ложилась спать в 10ч вечера и через 10 мин приходил мой. У меня сразу редко пропадал сон и начинался дикий истерический смех и не за чего и это могло продолжаться в течении полу часа и тогда я засыпала как младенец

Сплю на спине или на боку. Только начну видеть сладкий сон, сразу просыпаюсь в туалет и так каждую ночь.