Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Я ж вечно люблю все сравнивать, сколько раньше сбрасывала и сколько сейчас.

С возрастом сложнее сбрасывать-это факт.Ну в смысле в те же 20 было намного проще скинуть набранное,чем сейчас.

Янтарная кислота тоже неплохо так мне зашла.Ушло раздражение и перепады настроения, нет хронической усталости, даже в такую жару.Надо про неё не забыть в следующем году.

знаю только, что растения ею поливают, но чтобы человеку!
От чего она?

Carmella
У меня муж пьёт янтарку постоянно ,особенно хорошо после перепоя я тоже пью . Ее при б. полезно.

Carmella
Там если почитать инструкцию к препарату - то от всего Я пью от хронической усталости и перепадов настроения))А вообще я её купила для вазонов, да, потом почитала и решила, что мне нужнее

А вообще я её купила для вазонов, да, потом почитала и решила, что мне нужнее

Цели прежние: 60-62 кг

Леночка удачи!

Натусе4ка
Спасибочки!

Сейчас в отпуске держусь из последних сил

Держись!
Чего не пишешь в личном?Я потеряла тебя уже.

Чего не пишешь в личном?Я потеряла тебя уже. чет засмущалась я

Ничего интересного не происходит Сейчас после отпуска напишу что-нибудь

Сейчас после отпуска напишу что-нибудь

Буду ждать.

Котёныш
Ты молодец! Даешь новые фото?

Таня, молодчинка!!! По моему зафиксировать вес это нужно хорошие усилия приложить. Так держать!

Хочу убрать перекусы, хочется трехразовое питание-строго по часам

Это ты зря. Перекусы должны быть, кстати, тоже по часам - через 3 часа после основного приема пищи. Иначе у тебя будет очень сильное чувство голода и будешь есть всё, что на глаза попадётся. Ну и конечно, правильными должны быть перекусы, например, фрукты, орехи, творог, сыр

Анита, удачи тебе! Много силы-воли, терпения! Чтобы легко давалась все намеченное!!!

добавлено спустя 1 минуту:

Оля, скорейшего выздоровления тебе @@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!

Irishka, это прям фантастика какая-то! Читаю и не верю, что этим слова принадлежат не 20 летней пигалице
Мало того, она еще и дочку собирается втянуть в секту
Я как и говорила прежде: падаю ниц, уважение, респект и все такое)))

Сама же снова подписалась на инстаграм местной студии, смотрю на видео и понимаю, что нет, не смогу. Овер до фига препятствий у меня))) Поэтому буду тихонько восхищаться теми, кто это делает)

Carmella
Спасибо, дорогая Ага, глядишь, так и до велика с плаваньем созрею

Irishka, поедем тогда в велопоход со сплавом на байдарках

Маргарита, это вода уходит из тканей, а в этом нет ничего страшного, лишнего не потеряешь Жир так быстро плавиться не умеет. Вчера читала известного тренера, она тоже только родила, вот как раз об этом писала.

вода

Фигасе вода
...
Набрала то я 4 кг ....че за вода ,откуда?

Зебрик
Ну это противоречит законам природы - таяние жира по кило в день прям снег

таяние жира

Да меня не жир волнует,а сам факт. Откуда это все уходит??? Если я это не набирала, то как оно сливается?

Зебрик уходит то, что "стояло" до этого месяцами, сейчас остановится
воды в организме полно

Если я это не набирала,

Ну, тут могу только процитировать : "долгие годы упорного труда" (с)
Ну и такой момент, ты же кормишь, а при гв мама хорошо худеет (во всяком случае поначалу). У меня через две недели после рождения дочки ушли не только кг, набранные за б., но и 5-6, которые были набраны задолго до б.

Зебрик
Марго, да, можно жидкости накопить и 5 кг.

а при гв мама хорошо худеет

єто правда! в первые месяцы ребенок интенсивно растет а для этого ему нужно очень много калорий.
Марго, если интересно, можешь поискать инфу сколько ккал ребенок сьедает.
это да, сродни физ. нагруке. если ты не переедаешь то шансс есть что калории тратятся твои

жидкости накопить и 5 кг.

Так у меня уже 8 ушло....

добавлено спустя 2 минуты:

если ты не переедаешь

Ем даже ночью,и сладкое и мучное и жирное. Много ем. Навскидку 3000 ккал...

Зебрик
увы, я не сильна в расчетах сколько ккал тратит твое тело и на сколько оно вырабатывает молока. так что тут не подскажу. но пока ты худеешь то значит тратишь больше сьеденого.

у тебя в остальные роды не так было?

Марго, а что именно ты ешь?

Марго, а что именно ты ешь?

Куриные крылья по упаковке за раз. Фастфуд, творог, варенье,печенье,пряники,мороженное, фрукты, бутерброды. Это вчера,например. 500 ккал на ГВ добавлять можно. Я просто если ем, то сразу много, если творог, то 9% сразу 300 г и 100г варенья туда. Вот креветки ела на днях, 1,2 кг съела одна.

добавлено спустя 1 минуту:

остальные роды не так было

Не так сильно. Ну и я так не жрала много.

Куриные крылья по упаковке за раз. Фастфуд, творог, варенье,печенье,пряники,мороженное, фрукты, бутерброды. Это вчера,например. 500 ккал на ГВ добавлять можно. Я просто если ем, то сразу много, если творог, то 9% сразу 300 г и 100г варенья туда. Вот креветки ела на днях, 1,2 кг съела одна.

Рита скажи ты не наедаешься меньшей порцией ?Ну т.е. если ты съешь допустим того же творога,но 150гр тебе мало будет?

ты не наедаешься меньшей порцией ?Ну т.е. если ты съешь допустим того же творога,но 150гр тебе мало будет?

Да. И буду догонять чем то еще. Т.е. я жарю сковородку крыльев и ем ,иногда у меня Сима 2 крылышками отнимает,так я прям злюсь а творога мне и 200 г мало, я б ела 300,но в пачке 400 г и я делю на 2 раза,иначе неудобно. Еще и запиваю чаем 600 мл минимум. Я вообще же большая . Мне порции маленьких людей не подходят)

SANDRA25
Результат отличный!!! Я бы сказала не -6, а минимум -16 выглядит. Так держать!