Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Было 63,2 ?Сейчас первые пару дней лишняя вода выходит.Так держать!

Спасибо😀 сегодня результат поскромнее

добавлено спустя 2 минуты:

Самый ненавистный день у меня!
Я кстати тоже сегодня на курице.

Мне нормально курица зашла)))))
И хорошо овощной день еще пережила

А у тебя какие результаты?

начинаю снова заниматься собой

Удачи!!!

Габриэль
Пусть результат порадует

добавлено спустя 11 минут:

LiAnchik
Аня, ну 65 это еще не жирдяйка)
Пусть найдется сильная мотивашка сама знаю, как тяжело взять себя в руки.
У меня подруга, кстати, обращалась к диетологу, который расписал ей диету. И еще походы в тренаж.зал как минимум 2 раза. Она за два месяца 7кг потеряла.

добавлено спустя 11 минут:

Котёныш
Мне нравиться программа Аниты..
Желаю добится хороших результатов очень счастлива

добавлено спустя 12 минут:

ritkin
Удачи

Желаю добится хороших результатов очень счастлива

Спасибо! И тебе отличных результатов!

Аня, ну 65 это еще не жирдяйка)

Зеркало говорит иное ). Все-таки почти 10 кг за полгода очень заметны . и визуально и одежда это все почувствовала. Брюки, юбки почти ничего не застегается.

Пусть найдется сильная мотивашка

Спасибо. Тебе тоже вдохновения в похудении

И снова здравствуйте!

я вот как раз вспоминала когда мы в "паре худели"
успешного тебе похудения,Наташа!
по обьемам я такая же, а может и больше

irisha07
спасибо
Пока очень хочется кушать )))

Девочки, всем успешного похудения!

Спасибо😀 сегодня результат поскромнее

Ничего,тише едешь дальше будешь!

Мне нормально курица зашла)))

А мне

А у тебя какие результаты?

По-тихоньку дело движется.
Котёныш
Габриэль
LiAnchik
Удачи девочки!

добавлено спустя 1 минуту:

После шести сьела мороженко в компании мамы и Алины и дома шесть клубничек

Это ты зря!

Мне нравиться программа Аниты..

И мне. Мы с мужем в свое время здорово на ней похудели!

Ира, я вот что думаю, а физ нагрузки у тебя есть? ищу партнера себе по бадминтону В школьные годы играла в команде, но 1 на 1 тоже ок, если регулярно.

а физ нагрузки у тебя есть?

нет физнагрузки)) я лентяйка

ищу партнера себе по бадминтону

это не про меня

добавлено спустя 1 минуту:

в команде

я чего то была уверена что это вид спорта 1*1

я лентяйка

можно физ нагрузки в ходьбе себя нагружать

Начались ягоды и фрукты, а я почти их и не ем, зато налягаю на хлеб и мучное

Эй, ну ты чего!? Наоборот давай! В крайнем случае запеканки (чизкейки) делай и тоже с ягодами начинай лопать

...Эх, вымотали меня последние пару месяцев, вымотали... И чем себе помочь пока плохо представляю

Отставить! Может у тя ПМС!? Знчт скоро пройдет, а спорт между прочим провоцирует выработку эндорфинов, так что вперед и с песней

Carmella
Спасибо тебе, дорогая, за поддержку! Не, у меня, не ПМС, это безобразие длится уже больше двух месяцев Слишком много всего и сразу навалилось Буду исправляться

я чего то была уверена что это вид спорта 1*1

2 на 2, и через сетку

Lelyak
привет, пропажа!
успехов тебе! давай берись за себя @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!
я уже год такая. никак не избавлюсь от зависимости от мучного((( а только я высплюсь днем и до 2-3 ночи не спится, а все семейство спит и я отдыхаю с чаем и к чаю

Я очень и очень расстроена. Честно говоря я не думала, что кусок медовика утром вместо завтрака может дать привес в 700 грамм. Настроение на нуле.

Аня не расстраивайся!Убери мучное и сладкое полностью,если хочешь результат.

Убери мучное и сладкое полностью,если хочешь результат.

Ох, Наташа, умом то я это понимаю, а вот сила воли подводит.
Да и я если честно думала, что если съесть какую-то вкусняху вместо обычного приёма пищи, то ничего страшного не будет. Видать ошиблась

Маша....
я не знаю все же кааак люди связывают набор своего веса связывают с рождением крупных детей. и ладно бы так говорили просто люди. но так говорят врачи!!
я в первуб Б набрала: 73-60=13 кг, ребенок 3600. особо вредного (типа морожено-пирожено-колбасы не ела.
вторую Б решила набрать мало, ну уж очень хотелось ребенка весом 3кг или меньше..
набрала я 7 кг! рожать шла 72. ребенок 4500 ела полезное и часто ограничивала себя в количестве еды и не ела после 18ч...
конечно, может у тебя все будет по другому...
успехов тебе!

Да и я если честно думала, что если съесть какую-то вкусняху вместо обычного приёма пищи, то ничего страшного не будет. Видать ошиблась

Думаю ты ошибаешься.
Бери волю в кулак и нет сладкому!

я не знаю все же кааак люди связывают набор своего веса связывают с рождением крупных детей. и ладно бы так говорили просто люди. но так говорят врачи!!

У меня нигде не выросли объемы, кроме живота, рацион мне составляла Ги с учетом того, что я ем мало мяса было много рыбы и бобов..
У меня набор был 8в прошлый раз..для меня много
А набор большой, более 10ти я не связываю с ребенком..
Я точно знаю, что меньше 4кг не будет, это генетика..а там ешь не ешь..я именно о лишнем весе на теле мамы..когда объективно попа растет, ноги, руки..вот это хочу избежать
Спасибо Галя

я именно о лишнем весе на теле мамы..

а, ті об єтом..
а я вот прочитала в твоем дневе:

Т.к. я и не рассчитываю на мелкого ребенка, то хочу следить за весом, дабы не набрать лишнего..

то почему то подумала что не набрать лишнего как то с ребенком связано

ребенком связано

Не...значит не так выразилась)) за своим весом..исключительно...большая прибавка однозначно не хорошо..Спасибо Галочка

LiAnchik
не похудеешь ты на таком меню. и дело совсем не в медовике.
тебе будет хотеться мести все сладкое, пока в меню не появятся каши, макароны, ц/з хлеб, много овощей. То есть достаточное количество хороших углеводов.
И посчитай хоть раз калораж за день - мне кажется, что всего катастрофически мало.

Котёныш
Вика, молодец! Хороший результат!

LiAnchik
не похудеешь ты на таком меню. и дело совсем не в медовике.
тебе будет хотеться мести все сладкое, пока в меню не появятся каши, макароны, ц/з хлеб, много овощей. То есть достаточное количество хороших углеводов.
И посчитай хоть раз калораж за день - мне кажется, что всего катастрофически мало.

Полностью согласна. С правильно подобранным по колоражу меню худеется легче и совсем не хочется сладкого.

ritkin
Спасибочки, Ритуля!

Котёныш
Молодчинка!!!

g@J|4onok
Спасибочки

http://ovulation.org.ua/forum/post5453961.html#5453961
Поздравляем Lana5 с днем рождения

Котёныш
ritkin

тебе будет хотеться мести все сладкое, пока в меню не появятся каши, макароны, ц/з хлеб, много овощей.

Девочки, вы наверное прочитали только последние две записи, так как в остальных как раз и каша каждое утро и овощи есть.

LiAnchik
Я предыдущую страницу тоже листнула.
Специально в дневнике своем меню одного дня написала, чтобы ты понимала о чем я.
Вес у меня такой же, как у тебя сейчас.