Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Я красотка

точно как я, только увеличенная в пару раз

увеличенная

Ты мой прототип

Девочки, вы в какое время суток взвешиваетесь?
В течении 2-х недель взвешиваюсь каждое утро. Весы в одном месте комнаты. Может прибавится 0.7 кг.
Или лучше среднее за неделю брать?

Медуза, для контроля веса, я бы взвешивалась раз в неделю, но не по дням недели, а по дням цикла и сравнивала бы с предыдущим месяцем. Гормоны влияют на задержку воды.

Девочки, вы в какое время суток взвешиваетесь?

Я бы взвешивалась раз в неделю или в определенные дни цикла. Вес ведь может меняться и ощутимо

0.7

Пфф...+/- 2кг норма в течении цикла. Обычно в овуляцию и перед м.

Поздравляем Габриэль с днем рождения
http://ovulation.org.ua/forum/post5436883.html#5436883

Сейчас у нас в работе два интервью, к одному из которых мы хотим предложить приложить свою руку и вам: задавайте вопросы, ответы на которые вы хотели бы прочесть в интервью нашей многодетной мамочки Зебрик. Она утверждает, что мы уже всё о ней знаем...но так ли это?
Вопросы можно задать тут

Вчера закупила продуктов для диеты 6лепестков. Впервые сажусь на диету.

Удачи Ира!

Вчера закупила продуктов для диеты 6лепестков. Впервые сажусь на диету.

Удачи Ира!

Спасибо😨😱😀

irisha07
Пиши в дневнике меню.Что кушаешь в тот или иной день,интересно.
Я вроде тоже расписывала когда-то.

irisha07
У меня подруга очень хорошо на лепестках похудела

irisha07
У меня подруга очень хорошо на лепестках похудела

Это вдохновляет
Главное после держать себя в руках😯😁

Она меня агитировала, но я не решилась. Был опыт чередовать день белок/день углеводы... и мне дико хотелось углеводов в белковый день и наоборот

И сегодня 3день КУРИННЫЙ

Самый ненавистный день у меня!
Я кстати тоже сегодня на курице.

Вес сегодня 61.3

Было 63,2 ?Сейчас первые пару дней лишняя вода выходит.Так держать!

От кофе отказаться не могу. Выпила с утраднем чашечку.

Я никогда не отказывалась от кофе ни на одной диете!

Было 63,2 ?Сейчас первые пару дней лишняя вода выходит.Так держать!

Спасибо😀 сегодня результат поскромнее

добавлено спустя 2 минуты:

Самый ненавистный день у меня!
Я кстати тоже сегодня на курице.

Мне нормально курица зашла)))))
И хорошо овощной день еще пережила

А у тебя какие результаты?

начинаю снова заниматься собой

Удачи!!!

Габриэль
Пусть результат порадует

добавлено спустя 11 минут:

LiAnchik
Аня, ну 65 это еще не жирдяйка)
Пусть найдется сильная мотивашка сама знаю, как тяжело взять себя в руки.
У меня подруга, кстати, обращалась к диетологу, который расписал ей диету. И еще походы в тренаж.зал как минимум 2 раза. Она за два месяца 7кг потеряла.

добавлено спустя 11 минут:

Котёныш
Мне нравиться программа Аниты..
Желаю добится хороших результатов очень счастлива

добавлено спустя 12 минут:

ritkin
Удачи

Желаю добится хороших результатов очень счастлива

Спасибо! И тебе отличных результатов!

Аня, ну 65 это еще не жирдяйка)

Зеркало говорит иное ). Все-таки почти 10 кг за полгода очень заметны . и визуально и одежда это все почувствовала. Брюки, юбки почти ничего не застегается.

Пусть найдется сильная мотивашка

Спасибо. Тебе тоже вдохновения в похудении

И снова здравствуйте!

я вот как раз вспоминала когда мы в "паре худели"
успешного тебе похудения,Наташа!
по обьемам я такая же, а может и больше

irisha07
спасибо
Пока очень хочется кушать )))

Девочки, всем успешного похудения!

Спасибо😀 сегодня результат поскромнее

Ничего,тише едешь дальше будешь!

Мне нормально курица зашла)))

А мне

А у тебя какие результаты?

По-тихоньку дело движется.
Котёныш
Габриэль
LiAnchik
Удачи девочки!

добавлено спустя 1 минуту:

После шести сьела мороженко в компании мамы и Алины и дома шесть клубничек

Это ты зря!

Мне нравиться программа Аниты..

И мне. Мы с мужем в свое время здорово на ней похудели!

Ира, я вот что думаю, а физ нагрузки у тебя есть? ищу партнера себе по бадминтону В школьные годы играла в команде, но 1 на 1 тоже ок, если регулярно.

а физ нагрузки у тебя есть?

нет физнагрузки)) я лентяйка

ищу партнера себе по бадминтону

это не про меня

добавлено спустя 1 минуту:

в команде

я чего то была уверена что это вид спорта 1*1

я лентяйка

можно физ нагрузки в ходьбе себя нагружать

Начались ягоды и фрукты, а я почти их и не ем, зато налягаю на хлеб и мучное

Эй, ну ты чего!? Наоборот давай! В крайнем случае запеканки (чизкейки) делай и тоже с ягодами начинай лопать

...Эх, вымотали меня последние пару месяцев, вымотали... И чем себе помочь пока плохо представляю

Отставить! Может у тя ПМС!? Знчт скоро пройдет, а спорт между прочим провоцирует выработку эндорфинов, так что вперед и с песней

Carmella
Спасибо тебе, дорогая, за поддержку! Не, у меня, не ПМС, это безобразие длится уже больше двух месяцев Слишком много всего и сразу навалилось Буду исправляться

я чего то была уверена что это вид спорта 1*1

2 на 2, и через сетку

Lelyak
привет, пропажа!
успехов тебе! давай берись за себя @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!
я уже год такая. никак не избавлюсь от зависимости от мучного((( а только я высплюсь днем и до 2-3 ночи не спится, а все семейство спит и я отдыхаю с чаем и к чаю