Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
НЮРА писал(а):

доступ ограничен

у нас флибуста напрямую не работает
Цитата:

За всю жизнь у меня был лишь 1 опыт суточного голодания


3 раза были суточные голодания, рекомендовал врач.
На следующий день не было сил встать с кровати, ходила вдоль стенки.
Как с таким бороться?
Начала больше двигаться.Свежий лесной воздух - красота, одним словом. Если еще и в темпе пройти чувствую, как сгорают калории.
Но, потом, хочется жрать.Нет чувства насыщения от обычной порции.Организм требует углеводы конфет и побольше
Медуза
Если при голодании чувствуется упадок сил или сильно тянет на сладкое, то, вероятнее всего, падает уровень глюкозы я тут не причем Можно выпить воды с медом, отлично убирает все эти симптомы! подмигиваю
Irishka, я видать бездарная "собака Павлова"))) у меня на работе перед носом прям стоит эта бутылка с водой и стакан рядом, но я лучше пойду себе чайочек сделаю, а потом такая типа: итак много чаю выпила, в животе булькает, куда уже эту воду! я тут не причем

добавлено спустя 36 секунд:

Контакты диетолога остались? Ты им довольна?

добавлено спустя 1 минуту:

Тропка, скоро меня обгонишь)))
Carmella
Ты знаешь, когда у меня стояла бутылка перед носом, то я ее тоже в упор почему-то не видела ржу нимагу Мне кажется, что здесь именно важно привязать питье к какому-то действию я тут не причем Например, открываешь комп - выпиваешь стакан, идешь в туалет - выпиваешь еще стакан и т.д.))) И именно заставлять себя изначально, иначе будет что-то типа "ой, я ж уже чайку попила, куда мне сейчас" ржу нимагу А вообще, удачи тебе, переучиваться всегда нелегко, наши мозги умеют придумывать отмазки просто гениальные неудачно накрасилась
Irishka Ириш, а сколько времени в день ты уделяешь Табате?
Вообще сложно?
Meredit писал(а):

Irishka Ириш, а сколько времени в день ты уделяешь Табате?
Вообще сложно?

Там на все про все минут 20 подмигиваю Сами упражнения занимают по 20 сек, несколько подходов.Вообще ничего сложного как по мне, но результат мне нравится.Вся соль в интенсивности. подмигиваю
Irishka ты меня заинтриговала))))
Ты на ютубе смотришь?
Meredit писал(а):

Irishka ты меня заинтриговала))))
Ты на ютубе смотришь?

Да, прям по ссылке с Фм))Попробуй, потом отпишись как тебе подмигиваю Я первые несколько тренировок мокрая вся была, сейчас только слегонца, видно втянулась ржу нимагу
Irishka спасибо)))) хочу попробовать подмигиваю
Таня,
салатик интересній. а cкажи как ты добавляла все для вкуса. капнула сметану, перемешала, потом посыпала перец перемешала и т.д.
или же специи в сметану а потом в салат. или без разницы? чет засмущалась я
g@J|4onok
Я соус отдельно намешала: сметана, лимон, масло, горчица, перец.
А потом уже готовый салат заправляла подмигиваю
Тропка
Понятно, спасибо улыбаюсь
Тропка писал(а):

63,500 кг моя грудь когда я бегаю

Это я вчера в зал пришла и первым делось на весы - 54,7
Потом в конце тренировки мимо проходила, дай думаю встану - 54,4 ржу нимагу
Хотя не потела и не парилась вообще.
Carmella писал(а):

дай думаю встану - 54,4

Такой вес вообще мечтааа! И на 300 грамм больше тоже! ржу нимагу
Зебрик писал(а):

Я красотка ржу нимагу

точно как я, только увеличенная в пару раз ржу нимагу
Девочки, вы в какое время суток взвешиваетесь?
В течении 2-х недель взвешиваюсь каждое утро. Весы в одном месте комнаты. Может прибавится 0.7 кг.
Или лучше среднее за неделю брать?
Медуза, для контроля веса, я бы взвешивалась раз в неделю, но не по дням недели, а по дням цикла и сравнивала бы с предыдущим месяцем. Гормоны влияют на задержку воды.
Медуза писал(а):

Девочки, вы в какое время суток взвешиваетесь?

Я бы взвешивалась раз в неделю или в определенные дни цикла. Вес ведь может меняться и ощутимо ржу нимагу
Медуза писал(а):

0.7

Пфф...+/- 2кг норма в течении цикла. Обычно в овуляцию и перед м.
Сейчас у нас в работе два интервью, к одному из которых мы хотим предложить приложить свою руку и вам: задавайте вопросы, ответы на которые вы хотели бы прочесть в интервью нашей многодетной мамочки Зебрик. Она утверждает, что мы уже всё о ней знаем...но так ли это?
Вопросы можно задать тут
подмигиваю
irisha07 писал(а):

Вчера закупила продуктов для диеты 6лепестков. Впервые сажусь на диету.

Удачи Ира!
Поблагодарили(1): irisha07
    Натусе4ка писал(а):

    irisha07 писал(а):

    Вчера закупила продуктов для диеты 6лепестков. Впервые сажусь на диету.

    Удачи Ира!

    Спасибо😨😱😀
    irisha07
    Пиши в дневнике меню.Что кушаешь в тот или иной день,интересно.
    Я вроде тоже расписывала когда-то.
    Поблагодарили(1): irisha07
    irisha07
    У меня подруга очень хорошо на лепестках похудела подмигиваю
    Поблагодарили(1): irisha07
    Тропка писал(а):

    irisha07
    У меня подруга очень хорошо на лепестках похудела подмигиваю

    Это вдохновляет очень счастлива
    Главное после держать себя в руках😯😁
    Она меня агитировала, но я не решилась. Был опыт чередовать день белок/день углеводы... и мне дико хотелось углеводов в белковый день и наоборот ржу нимагу
    irisha07 писал(а):

    И сегодня 3день КУРИННЫЙ

    Самый ненавистный день у меня! ржу нимагу
    Я кстати тоже сегодня на курице.
    irisha07 писал(а):

    Вес сегодня 61.3

    Было 63,2 ?Сейчас первые пару дней лишняя вода выходит.Так держать!
    irisha07 писал(а):

    От кофе отказаться не могу. Выпила с утраднем чашечку.

    Я никогда не отказывалась от кофе ни на одной диете! опаньки ...
    Поблагодарили(1): irisha07
    Показать сообщения:   
    Начать новую тему Ответить на тему
    Часовой пояс: GMT + 3


    Вы не можете начинать темы
    Вы не можете отвечать на сообщения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Вы не можете удалять свои сообщения
    Вы не можете голосовать в опросах