"Стройняшки", Активнее худеем!!!

Привет Всем и добро пожаловать в нашу "похудейку"

Ну, что готовы стать стройными и подтянутыми?
Если да, то Вперёд!


Все пожелания пишем в этой теме, а так же просьба всех участниц написать свои - вес + обхват талии и бедер, рост
Наша команда:
1.skrolik
2.кисище
3.LiZard
4.Katarina
5.g@J|4onok
6.myrmyli4ka
7.karri




Информация по НГ марафону!

lilah-carmela

Начинай поклоняться Миримановой, она утром разрешает ВСЁ!.

я сомневаюсь,что она одобрит объемы проглоченного.Мне если вкусно и хочется,то все..сколько есть-столько и съем

кисище
А утром не лезет совершенно.

кисище
А утром не лезет совершенно.

Ой.нее.я утром даже от самого любимого откажусь.Я есть начинаю часа через 4, минимум, после пробуждения,а так только кофе.
Пыталась приучить себя завтракать где-то месяц-плюнула.такое ощущение,что кирпичи в животе потом вообще от всей еды тошнит.

кисище
А утром не лезет совершенно.

Ой.нее.я утром даже от самого любимого откажусь.

а я безотказная не от чего не откажусь, а любимого и добавочки попрошу))

Lulya

а любимого и добавочки попрошу

у меня муж до нашего знакомства всегда питался "первое,второе и компот". Со мной же он позавтракал первый раз за 5 лет,когда от свекрови устали и ушли жить в гостиницу..там завтраки были
Племяшка когда стала ко мне жить приезжать..там да.Встаю по часам и готовлю ей,ну и мужу естественно.Но,блин,так мне это тяжко дается..запахи еды с утра.Беее

Начиталась сегодня про ваши морковки и капусты.Сижу уже после в инста,обновляю ленту,а там такое чудо мимишное на ютубе нашла уже

привет! запишите меня к себе!
вес 54.5.
желаемый вес к Н.Г. - 49.9.

мне спортом пока заниматься нельзя, я после лапары, но правильно питаться можно, с этого и начала)

добавлено спустя 18 секунд:

Ксения! Добро пожаловать в Стройняшки!
теперь Ты одна из нас
напиши свои объемы

suni, добро пожаловать!
добавь еще инфы для таблички - рост и объемы груди, талии и бедер
как питаться будешь?

мои объемы:
ОБ - 90
ОТ - 70
ОГ - 88

добавлено спустя 29 минут:

рос - 157 см.

Питаться буду - привильно))) попробую примерить все что пишут о правильном питании. Сейчас очень люблю салат из варенной свеклы + чеснок, изюм, орехи и оливковое масло. Мне реально понравилось!
Еще начиталась о пользе тыквы, запекла тыкву с яблоками, изюмом, - ооооочень вкусно получилось!
Так что полностью пересматриваю свой рацион, заменяя торт - тыквой, оливье - свеколкой, ну и т.д.

заменяя торт - тыквой, оливье - свеколкой, ну и т.д.

умничка!

добавлено спустя 6 минут:

Стройняшки, напоминаю завтра-послезавтра жду от Вас отчётики за неделю

skrolik
У меня вес так прилично пошел на спад из-за болезни.
Совсем ничего не ем. Только пью горячий чай без сахара.

LiZard
Ты заболела?
Я вчера выпала на день из форума, а сегодня еще не перечитывала тему..
Какой вес сейчас?
Выздоравливай!@@@@@@@@@@@@@@@

skrolik
Вес 55,7 кг.

добавлено спустя 33 секунды:

Выздоравливай!

Спасибо!

skrolik
Вес 55,7 кг.

супер

супер

Стройняшки, напоминаю сегодня-завтра жду от Вас отчётики за неделю

так-с.. теперь я выпала из жизни??
сегодня ж у нас Чт.? отчет завтра-послезавтра?)

suni , прально! нафик тортики и оливьешечки!) только с изюмом не перегибай - глюкозы-фруктозы в похудении не способствуют

Lulya
Это я выпала , отчёт жду завтра-послезавтра
спасибо)))

Я даже не знаю,как отчитываться буду..вес стоит и даже +100.
Все время так,когда спорт включаю.
Зато объемы порадовали.
ОЖ-89 (-4 см)
ОТ-81 (-3см)

suni
Добро пожаловать.Я тебя в табличку добавлю,когда отчеты будут сдавать.ок?

Добрый день!!!

suni
Добро пожаловать!

добавлено спустя 4 минуты:

А у меня в первый день за неделю меньше, чем в ту пятницу... все вчерашняя вынужденная голодовка... сегодня тоже чумавой день, чай пью и это не считая кофе мой первый прием пищи, даже не пищи, а жидкости Все это, конечно, ужасно неправильно, но весь день в бегах... главное вечером не обожраться переедать...
А вы тут еще оливье вспомнили, аж живот заурчал

А вы тут еще оливье вспомнили, аж живот заурчал

исправляемся!
фееее ... оливье.... фуууу... майонез.... бееееее..... жииирррыыыы
жирные бока, выпирающий живот, целлюлит
так лучше? желание отпало?))

Lulya

 так лучше? желание отпало?))

Прям

Салатик и яблочко на ужин. Сижу мечтаю о ДР мужа, меню составляю в уме.

Сижу мечтаю о ДР мужа, меню составляю в уме.

Диетическое меню будет?

skrolik
Огласить тут?

skrolik
Огласить тут?

давай хоть слюни поглотаем

хоть слюни поглотаем

Вареники с картошкой и грибной подливкой, скумбрия моего засола, сыр моего приготовления, винегрет, вафельный тортик, запивончик из сухофруктов. (на этом месте я дожевала второе яблоко ).

lilah-carmela
Звучит очень вкусно Думаю, особо Ты не поправишься от этого застолья
а запивать что будете?

добавлено спустя 29 секунд:

А за вторым третье?

lilah-carmela

скумбрия моего засола

рецепт хочу Скумбрию люблю очень.

а запивать что будете?

Кто что. Я конячОк, гости вино, муж просто еду. Яблочков больше не будет, только кефирчик, мамой клянусь.