"Стройняшки", Активнее худеем!!!

Привет Всем и добро пожаловать в нашу "похудейку"

Ну, что готовы стать стройными и подтянутыми?
Если да, то Вперёд!


Все пожелания пишем в этой теме, а так же просьба всех участниц написать свои - вес + обхват талии и бедер, рост
Наша команда:
1.skrolik
2.кисище
3.LiZard
4.Katarina
5.g@J|4onok
6.myrmyli4ka
7.karri




Информация по НГ марафону!

lilah-carmela,Белая кошка
девочки, тут можно почитать правила http://ovulation.org.ua/forum/post4718671.html#4718671

добавлено спустя 35 секунд:

romashka_1978
привет, Танюша
записала

добавлено спустя 3 минуты:

Мне много не надо, так что могу не занимать чужое место, много очков не добавлю.

У нас много места, всем хватит

Почитала. Утром вес и параметры зафиксирую, а вечером напишу. Можно? Есть предложение, отчет в воскресенье, более показательно будет по сравнению с понедельником (началом ФМ)

Есть предложение, отчет в воскресенье, более показательно будет по сравнению с понедельником (началом ФМ)

в Вс. слабая посещаемость форума, большинство будет отписываться в Пн. и тогда же взвешиваться. а т.к. практика показывает по выходным многие дают себе послабление, то будет картина не оч хороша
то может переймем опыт прошлых сезонов отчет в Пт.-Сб., а капитаны, если не ошибаюсь, сбрасывали данные Анне до Пн.

lilah-carmela
можно
записываю тебя в ряды стройняшек

добавлено спустя 39 секунд:

Lulya
ты с нами?

мои параметры
рост 172
вес 73.5кг; желаемый к НГ 71кг
ОТ 81 ОБ 105
грудь не измеряла как-то лишний для меня показатель в похудательном отчете, никак на него повлиять не могу(( уж лучше фиксировать данные по животу, "больное" место для многих из нас

Lulya

опыт прошлых сезонов отчет в Пт.-Сб., а капитаны, если не ошибаюсь, сбрасывали данные Анне до Пн

Да,так и делали..только отчет Ане до ВС вечера был.
И судя по некоторым "сложностям " сбора веса от участников...это было очень оптимально.

В правилах так и написано, отчёт по пятницам-субботам, крайний срок воскресенье

Lulya
ты с нами?

а как же!

Lulya
ты с нами?

а как же!

супер

Lulya

уж лучше фиксировать данные по животу, "больное" место для многих из нас

Я его как ОТ и замеряю

skrolik
А фото обязательно выкладывать здесь?
Можно позориться в дневнике сына?

skrolik
Я с Вами!

skrolik

крайний срок воскресенье

Это срок для тебя,чтоб сдать Ане.
А до воскресенья тебе нужно собрать все отчеты(иногда придется умолять и упрашивать )

Добрый вечер!
Я к вам:
Рост 168, вес 72.8
ОГ 96
ОТ 83
ОБ 113
Желаемый вес к НГ 67 (хотела написать 68кг,
а написала 67, так тому и быть

ой, девочки умора только что с мужем снимали мои параметры, не нашла мягкий метр, измеряли ниткой и рулеткой
пока сняли замеры так насмеялись, оказалось не простое это дело
там мало, там слишком много

добавлено спустя 1 минуту:

А до воскресенья тебе нужно собрать все отчеты(иногда придется умолять и упрашивать )

надеюсь мои стройняшки ответственные девочки

добавлено спустя 58 секунд:

skrolik
А фото обязательно выкладывать здесь?
Можно позориться в дневнике сына?

фото вообще не обязательно, в правилах написано, что желательно
думаю можно при желании разместить в дневнике

Вес 66.700
Желаемый 58
ОТ 93
ОБ 102
ОГ 103
объемы с середины октября..потом перемеряюсь

skrolik
Хорошо .
Сделала сегодня фотографии.
Потом сфотографирую себя в конце декабря.
Посмотрю, что там изменится, если изменится...

LiZard
Изменится

Lulya

уж лучше фиксировать данные по животу, "больное" место для многих из нас

Я его как ОТ и замеряю

ты что!!))
это же кардинально разные параметры - один показывает самое узкое место, второй - самое широкое место

Lulya
Я знаю это..просто ОТ у меня сантиметров на 8-10 меньше ОЖ
И убирать мне надо живот(под пупком),а не талию,так что так для себя и меряю,что ОТ для меня-это ОЖ
Запутала?

На данный момент набор в нашу команду закончен!!!

добавлено спустя 9 минут:

Мой вес сегодня - 58 600
ОБ - 96
ОТ - 80
ОГ - 85

Рост завтра напишу
До НГ желаемый вес 55 кг, итого нужно сбросить 3 600

И убирать мне надо живот(под пупком),а не талию,

Тогда они станут одинаковые. Талия 93 это многовато, а бёдра 102 вполне нормально.

lilah-carmela
Это не многовато..это капец как много
не..одинаковыми не будут.Талия то ведь тоже в работе будет.
Просто работать надо над нижней частью живота больше.

кисище
Таки вывод- убирать надо всё.

lilah-carmela
ох,живот бы для начала.Сколько раз я за него бралась.Объемы уходят,а подушка безопасности остается

Доброе утро, Стройняшки
На старт! Внимание! Марш!
Худеем и стройнеем!

Доброе)))

Вес 78.6
Желаемый 71
рост 159
ОТ 93
ОБ 119
ОГ 104

потеряла метр (у меня ремонт, всё по коробкам), объёмы мерила верёвочкой и линейкой можно попозже подредактировать, если я ошиблась?

Доброе утро!
Поздравляю всех с началом активного похудения!

Мои данные:
Рост 170 см
Вес начальный: 60700 кг (не совсем информативно, чистый нажор выходного дня
ОГ - 90 см
ОТ - 76 см
ОБ - 98 см

Желаемый вес: 55 кг

Самое обидное, что чуть больше месяца назад было 56 с копейками, отжралась так отожралась))) но буду надеяться, что недавно набранный быстро и сбежит....

можно попозже подредактировать, если я ошиблась?

конечно

добавлено спустя 1 минуту:

но буду надеяться, что недавно набранный быстро и сбежит....

Терпенье и труд все перетрут

Доброе утро, девочки!

Мои замеры:
Вес 63,4
Рост 175

ОГ 80
ОТ 74
ОБ 96

Желаемый вес 60, а если получится меньше, то хорошо!

Из дневника. Год назад было так:


Вот приблизительно к такому и стремлюсь ))