Комментарии к дневникам похудения-7

Ну ты сильна, мать... Laughing Laughing Laughing

а перед глазами до сих пор стоит пломбир

иногда можно, для психологической разгрузки и как награда)

иногда можно, для психологической разгрузки и как наградаSmile)

Кать, если б это было с утра хотябы..то я б наверное купила, а так в 20 вечера уже и совесть подключилась к разуму
Кать, увидела у Димы яшанькина, про то что они с женой едят в течении дня, так он там говорил о батончиках мюсли, я сегодня такие в магазине увидела..не брала. Ты, что-то слышала о них?

...и совесть подключилась к разуму

шедеврально!!! Утащу себе в цитатник)))))

говорил о батончиках мюсли, я сегодня такие в магазине увидела..не брала. Ты, что-то слышала о них?

я видела в продаже, покупала, они продаются там же, где все ЗОЖ (на фруктозе, клетчатки всякие и т.п.), вроде как они без сахара, но все-таки ккал достаточно за счет фруктозы. Сладкие нехило)))) Если давно сладкого не ешь - покажутся приторными вообще. Не знаю стоит ли того, уж лучше по-чуть-чуть изредка баловаться шоколадкой))

Не знаю стоит ли того, уж лучше по-чуть-чуть изредка баловаться шоколадкой))

Ну, тогда не буду. Я лучше буду баловаться мороженком, там хоть белок шоколад нельзя, сорвусь иначе

Ну, тогда не буду. Я лучше буду баловаться мороженком, там хоть белок шоколад нельзя, сорвусь иначе

неее, в мороженке не так много белка, как жира...)))

добавлено спустя 3 минуты:

Может, со мной чё-то не то?)) Буду использовать, посмотрим на результат.

Да все с тобой так - просто средства эти не эффективны, хоть ты перцовкой намажься... работа должна быть изнутри.

lemurchik
я знаю Катюш, про жир в мороженом, для меня из мороженого и шоколадки, я выбираю наименьшее зло)))

я сегодня одела другой сарафан. оказалось таки да, живот не торчит в районе ниже пупа....
это как так я смогла похудеть
видимо нужно заниматься прессом, чтоб там не отвис

фото с этом сарафане потом покажу

Irish@
ой, Ириш, сколько труда тебе предстоит! удачи

и не говори...буду стараться

добавлено спустя 5 минут:

Irish@
Почитала меню - интересно - голодуха есть???? Судя по всему должна быть, или коктейли рулят????

Ты знаешь голодухи такой сильной нет,я ем каждые 3 часа...единственное что хочеться сладенького,ведь сахар не ложу даже в чай.

и не голодная хожу,но в тоже время на сладкое пробивает

ох, как меня эта проблема муляет! но я заметила: меньше белков- хочется больше мучного\сладкого вот уже неделю не ем по своей белковой диете, так в ход идут эти вредности(но стараюсь не набирать- седня проверяла, норм, вес так и есть 61800 )

Свой вес буду писать раз в неделю,по суботам,а окружности раз в месяц.

это ж теперь сколько ждать! я б не выдержала не взвешиваться и суток

ВСЕ!!! пам-па-ра-ра-раМ!

ну поздравляю! а фото до и после где можно увидеть?

g@J|4onok
КРАСОТКА

g@J|4onok
КРАСОТКА

cпасибо! єто подталкивает ити дальше

g@J|4onok
надо мне тоже сфоткаться в профиль.

надо мне

конечно надо! ты вон сколько скинула, очень заметно будет

обертывания на время тренировки, для усиления эффекта)

выйдет вода... потом попьешь - и все на месте. Какого эффекта ты хотела бы достичь от этого?

всем привет
рада всех вас почитать
g@J|4onok
ну ты просто ууумничка большая
пока я тут филонила
даже немного набрала
ты похудела
на 10 кг
ну просто молодец.......
перечитала днев
не поняла только
как ты худела?
на белковой сидела?
или я что то пропустила?

и не голодная хожу,но в тоже время на сладкое пробивает

ох, как меня эта проблема муляет! но я заметила: меньше белков- хочется больше мучного\сладкого вот уже неделю не ем по своей белковой диете, так в ход идут эти вредности(но стараюсь не набирать- седня проверяла, норм, вес так и есть 61800 )

Свой вес буду писать раз в неделю,по суботам,а окружности раз в месяц.

это ж теперь сколько ждать! я б не выдержала не взвешиваться и суток

Да с белками легче,у меня коктель белковый+ мясо,рыба,творог ,яйца стараюсь больше кушать,но все равно сладкого хочеться,и почемуто на ночь на жор пробивает(((
А по поводу не взвешиваться неделю,так у меня банально сломались весы,а я еженедельно буду взвешиваться у них в офисе)

мельком перечитала твой дневник и немного не поняла,тыела только белки или что-то еще?Если ты сбросила 9кг,то еще 5 смело можешь сбросить...решайся!У тебя все получиться))

как ты худела?
на белковой сидела?

*ВАЛЮШКА*
Irish@
спасибо, девочки
худела по своей странноватой системе, сейчас расскажу

значит, встаем утром, взвешиваемся, к примеру получается 63.100(как у меня вчера было
потом я иду в туалет, обычно утром у меня уходит около 700гр.
итого мой вес выходит 63.100-0.700=62.400
за день я ем яблоки, рыбу, мясо, творог, яйца пью чаи и воду( сладкое только яблоки)
но! этого всего в день ем что после приема пищи на весах было не больше 63.100(как до посещения туалета)

потом на след. утро вес у меня получился 62.500- вот сегодня буду так кушать чтоб вес не превышал 62.500
и вот так далее идем на уменьшение

заметила если весь день пропитаться яйцами, у меня уходит больше 1 кг только чего-то не получается пока, всего несколько раз прожить на них весь день получилось

всего несколько раз прожить на них весь день получилось

ну вот у мня прям с утра не получмлось

за день я ем яблоки, рыбу, мясо, творог, яйца пью чаи и воду( сладкое только яблоки)

но! этого всего в день ем

ага, понятно......

завтра утром взвешусь и померяюсь

буду ждать

а я кстати сегодня стала на весы
и вроде так и неиспугалась даже
66,300

худела по своей странноватой системе, сейчас расскажу

Ну наконец-то до меня дошел принцип твоего похудения.... Молодец, хитро задумано!!!!

*ВАЛЮШКА*
Очень рада тебя видеть в строю, с нами, жизнь продолжается!!!
Не нравится мне эта диета "любимая", не правильная, голодная, если и скинешь на голодовке - потом разом все вернется.

lemurchik
100000% согласна

*ВАЛЮШКА*
с возвращением!
только теперь пока не похудеешь отсюда ни-ни, ок

добавлено спустя 2 минуты:

худела по своей странноватой системе, сейчас расскажу

Ну наконец-то до меня дошел принцип твоего похудения.... Молодец, хитро задумано!!!!

да вот, с января экспериентировала и вывела вот такую формулу
правда, несколько страниц назад меня ругали за такой метод худения, но ничего, я все равно похудела на немало!

добавлено спустя 2 минуты:

Orishka
Ириш, так мало тебе скинуть надо! -очень быстро получится.

несколько страниц назад меня ругали за такой метод худения, но ничего, я все равно похудела на немало!

ругали - потому что не понятно было зачем взвешиваться после каждого приема пищи))) теперь все понятно)))

lemurchik
так я и тогда писала- чтоб не наедеть больше утреннего веса
не умею я делать как все. вот и худею даже наоборот

и кстати ругали меня (насколько я поняла) именно из-за того что я старалась не вкинуть в себя больше чем позволят весы
надо бы найти ту запись...

lemurchik
так я и тогда писала- чтоб не наедеть больше утреннего веса
не умею я делать как все. вот и худею даже наоборот

и кстати ругали меня (насколько я поняла) именно из-за того что я старалась не вкинуть в себя больше чем позволят весы
надо бы найти ту запись...

да, а мне кажется это было из-за кажущегося топтания на месте и суеты вокруг взвешиваний, тогда же ты просто держала вес, а потом как выдала класс с -10 кг...))))))))

потом как выдала класс с -10 кг..

если бы кто знал чего мне это стоило. но я выдержала! теперь я счастлива

потом как выдала класс с -10 кг..

если бы кто знал чего мне это стоило. но я выдержала! теперь я счастлива

ага, представляю!!! Теперь держи!!!))) и ни шагу назад))

Orishka
Легкого сбрасывания тебе, совсем скоро будешь снова стройняшка