Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Lesya14 писал(а):

Беру себя в руки!

удачи тебе! постараешься- увидишь завтра желаемую цифру, обязательно, держись улыбаюсь
g@J|4onok писал(а):

Lesya14 писал(а):

Беру себя в руки!

удачи тебе! постараешься- увидишь завтра желаемую цифру, обязательно, держись улыбаюсь

Спасибо очень счастлива
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

Валюху точно будут хвалить
мои 1,5кг и незаметят

*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

Валюшка решила меня откармливать

ржу нимагу ржу нимагу Телешоу ржу нимагу

добавлено спустя 9 минут:

lemurchik писал(а):

На завтрак - альтернатива омлету и яичнице

Сохранила себе, спасибо. Только для завтрака на скорую руку немного муторно. Вот для выходного-праздничного - тошонада!
lemurchik писал(а):

Вес с утра 60,9!!! (почти неделю он стоял на 61,7 и тут -800)

Поздравляю! Таки дождалась, представляю как приятно! улыбаюсь

добавлено спустя 4 минуты:

Myr Zik писал(а):

Как-то руки опустились

Держись, дружище! ой мороз мороз Весна совсем скоро - выглянет солнышко и настроение улучшится улыбаюсь
Stepa писал(а):

Телешоу

ржу нимагу ржу нимагу и неговори
все равно я должна весить 60кг!! и точка! йоу
lemurchik
я реально в шоке от пузика!даже кубики видно))) супер! так дерать
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

все равно я должна весить 60кг!! и точка!

йоу Надо и Валюшку смотивировать йоу

добавлено спустя 1 минуту:

ага, рост ей позволяет очень счастлива
Девы, расскажите мне, новичку в нашем деле, плиииз в двух словах на понятном языке, чтоб долго не гуглить-читать - что такое сушка?
Stepa писал(а):

Девы, расскажите мне, новичку в нашем деле, плиииз в двух словах на понятном языке, чтоб долго не гуглить-читать - что такое сушка?


Спойлер:


добавлено спустя 1 минуту:

Sladkova писал(а):

lemurchik
я реально в шоке от пузика!даже кубики видно))) супер! так дерать

Спасибо!улыбаюсь Кубики видно, да, но там еще куча кожи и подкожной жировой прослойки, надо работатьулыбаюсь)

добавлено спустя 1 минуту:

Stepa писал(а):


lemurchik писал(а):

Вес с утра 60,9!!! (почти неделю он стоял на 61,7 и тут -800)

Поздравляю! Таки дождалась, представляю как приятно! улыбаюсь

Спасибо, да еще всего 5 кг и будет самое то!!!улыбаюсь)

добавлено спустя 6 минут:

myrmyli4ka писал(а):



и поглядела я занятия бодирокер (Лемурчик респект!!!) в груди все сжалось от ужаса как же это сложно, с понедельника бодифлекс спешит на помощь

ржу нимагу ржу нимагу Ну если посмотрела то самое, которое по ссылке - то да, а если покопаться по сайту - там много занятий на любой уровень подготовкиулыбаюсь) + не обязана же ты делать все точно, что-то можно пропускать, что-то адаптировать под себя и все получитсяулыбаюсь)
lemurchik писал(а):

Ну если посмотрела то самое, которое по ссылке - то да, а если покопаться по сайту - там много занятий на любой уровень подготовкиулыбаюсь) + не обязана же ты делать все точно, что-то можно пропускать, что-то адаптировать под себя и все получитсяулыбаюсь)

ха ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу дык я так сделала открыла ее первое занятие, честно сделала два отжима с собакой, встала выдохнула и поняла что даже до этого уровня мне надо подготовится, у меня в руках совсем нет силы я тут не причем вот сегодня сделала 5 отжиманий и пока все бобик сдох)))
semisvetik
выздоравливай, Светик!!! вирус?
*ПЕНЕЛОПА*
Ань! к чему ты стремишься в весе?
Stepa писал(а):


Myr Zik писал(а):

Как-то руки опустились

Держись, дружище! ой мороз мороз Весна совсем скоро - выглянет солнышко и настроение улучшится улыбаюсь

Спасибо, зайка!! букетик
Ирина-Ирина-Ирина писал(а):

Ань! к чему ты стремишься в весе?

60кг! чет засмущалась я
я от скромности не умру ржу нимагу
*ВАЛЮШКА* Какая ты умничка!!! Хорошие результаты за месяц!! так дерать Так держать темп!! подмигиваю
*ВАЛЮШКА* писал(а):


прес качаю, хулу кручу, на тренировки хожу..........
скоро будут свежие фотки
думаю на 90 сделаю я тут не причем

Действительно, думаю, это будет очень скоро!!! очень счастлива Умница! Главное - не останавливайся!
Подергалась я с Майклс..что-то не то.
Таки попробовала ЗузуЛайт - понравилось больше улыбаюсь
чудеса
Буду пока продолжать Зузу)
Девчонки с 8 марта!
желаю всем достичь своей цели и самое главное самый красивый наряд женщины это счастье, улыбайтесь!!! не отказывайте себе в этом удовольствии
А я не праздную 8е марта.

Всем, кто празднует - ЛЮБВИ (взаимной, и к себе тоже улыбаюсь), бодрости духа, ежедневных приключений и вкусных завтраков! йоу
lemurchik
Кать, а сколько дней нужно "сидеть" на сушке?
Кушать можно только продукты из списка "можно"? -)
Например, в списке нет помидоров и фруктов...их нельзя?
"...свежеприготовленные вкусняшки кажутся вечером, когда их нельзя, куда гораздо вкуснее, чем оказываются утром Sad , но тогда ты испытываешь чувство облегчения, что сдержался и не стал их есть вчера..." (Stepa)

Золотые слова! улыбаюсь
Стрежнева писал(а):

Подергалась я с Майклс..что-то не то.
Таки попробовала ЗузуЛайт - понравилось больше улыбаюсь
чудеса
Буду пока продолжать Зузу)

ой мороз мороз ржу нимагу Я же говорю - она крутая!!!

добавлено спустя 2 минуты:

Светуся писал(а):

lemurchik
Кать, а сколько дней нужно "сидеть" на сушке?
Кушать можно только продукты из списка "можно"? -)
Например, в списке нет помидоров и фруктов...их нельзя?

Спортсмены сидят на сушке месяц и больше если требуется, но мы не спортсмены, нам не важен процентный состав жировой прослойки, главное уменьшить его и улучшить форму, по-этому я считаю, что две недели оптимально, важно плавно входить и плавно выходить, и помидоры со фруктами нельзя, т.к. они содержат много углеводов, а сушка - это малоуглеводная диета.


Наша дорогая *ПЕНЕЛОПА* отмечает свой День рождения! Поздравляем ЗДЕСЬ!
Монмартра
чет засмущалась я чет засмущалась я спасибки дорогая
очень приятно,что про тебя помнят чет засмущалась я
annika
Привет! Открыла твой дневник, обалдела от цифр... нифига себе Я помню твои фотографии, когда мы вторых детей ждали, и тут такой прогресс!!!!!!! Это я тут на 60-ти задержалась, хоть меньше 55 у меня и не было особо после школы никогда, вот и интересно... 45... Думала сначала, что очепяткаулыбаюсь))) В общем, МОЛОДЕЦ!!!!! очень счастлива
*ПЕНЕЛОПА*
конечно помнят!
на здоровье! это самое главное!
Монмартра Ну это ж надо? так а мизинец как? думаю если бы поломала, то и обуться не смогла бы. Скорейшей поправки!! подмигиваю
Myr Zik писал(а):

так а мизинец как?

мизинец он на то и мизинец, что особой роли в моей жизни не играет ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу болел. сейчас уже тоже лучше.розовеет ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу

Myr Zik писал(а):

Ну это ж надо?

да вот же ш!
сама в шоке.
в 16 лет приседала с 90 кг весом - нормас
сейчас взяла 15 - и вот те на. парадокс.

ладно б я на веса большие загонялась и рванула не свое...а то так..в полсилы...непонятно.... я тут не причем

Myr Zik писал(а):

Скорейшей поправки!!

спасибо большое)
надеюсь, что я уже иду на поправку!ну по крайней мере я так чувствую очень счастлива
ЛМонмартра
Ленчик! С коленом нешути
Пока никаких тренировок
Приложи на ночь к коленке лист капусты
его ошпарь кипятном и попроколуй вилкой и на всю ночь бинтом
Утром будешь как огурец подмигиваю

добавлено спустя 1 минуту:

Монмартра
Выздоравливай подмигиваю
И пожалей мизинчик ржу нимагу

добавлено спустя 1 минуту:

Я между прочим тоже калека на правую руку-в локте
Спасаюсь Траумель-С и капуста на ночь
Подробности уже завтра
Чтоб непортить сегодняшний день
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

Ленчик! С коленом нешути
Пока никаких тренировок

не, я с ним - ни-ни. куда уж шутить...лишь бы не миниск...

а тренировки можно ведь и не затрагивая ноги))поэтому посмотрим завтра по самочувствию)

*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

Приложи на ночь к коленке лист капусты
его ошпарь кипятном и попроколуй вилкой и на всю ночь бинтом
Утром будешь как огурец

я тут не причем хм, спасибо, интересный способ конечно я тут не причем а для чего это?
я ж просто не знаю что у меня не так ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу

*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

Выздоравливай
И пожалей мизинчик

ага))спасибо большое! буду!
негоже ходить как пингвин)))) очень счастлива

*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

Я между прочим тоже калека на правую руку-в локте

вот те на нифига себе упала что ль?
Монмартра
Капуста снимает вопспаление
А миниск у меня на НГ был
главное не парить,негреть и никаких примочек согревающих
Капусту можна и любые мази при травмах,но несогревающие подмигиваю
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

Капуста снимает вопспаление

во как я тут не причем не знала, спасибо за совет!

*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

главное не парить,негреть и никаких примочек согревающих

не, я наоборот лед прикладывала, чтоб припухлость сошла я тут не причем
а так на ночь мажу гелем Найз я тут не причем вроде легчает я тут не причем
Показать сообщения:   
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах