Комментарии к дневникам похудения-7

ты знаешь, пару лет назад я сидела на этой диете
ничо, выдержала
а сейчас вот не пошла она мне -(

ааа.вон оно как Михалыч

А у тебя то как дела?
Как вес себя ведёт?
Не пишешь ничего.

ой! девочки .а нечего писать
2 дня вес стоял- пока я соблюдала Мириманову
а вчера ну как с цепи сорвалась
на удин приготовила себе вкуснейшую рыбку
и вышла на кухню ее кушать и тут выключилась хлебопечка
и тут остапа понесло
слопала пол хлибыны и сверху завалила рыбкой
утром на весы не стала- боюсь

вообщем этого я и боялась
так как с дня на день жду М
но прийдут они вовремя или нет
с понедельника я на лепестки по новому кругу!!!!

нет совсем силы воли...

а ты и не покупай вредности
ну вот зачем сейчас мороженое???
непонимаю
и не будет соблазна

а я так привыкла что ты, Аня и Валя каждый день вес пишите, а вы перестали! теперь как дожить до ваших отчетиков?

надо не нас ждать
а самой с нами садиться на диету

а я так привыкла что ты, Аня и Валя каждый день вес пишите, а вы перестали! теперь как дожить до ваших отчетиков?

в этот раз решила каждый день не взвешиваться, но вчера была в шоке когда одела джинсовые бриджи и они с меня спадают+сняла их нерастегивая

добавлено спустя 22 секунды:

надо не нас ждать
а самой с нами садиться на диету

+1000

ну вот зачем сейчас мороженое???

я его 2 недели из-за болезни не ела- не могу совсем не есть

а ты и не покупай вредности

никак не получится- муж и ребенок такое едят, вот оно и водится у нас!
ну, Ань, я уже почти герой- не ем шоколад, конфеты, пирожное, печенья магазинные!
у меня из сладкого бывает: кофейный напиток, курага, финики, изюм и сырок сладкий- я его в день ем только 68 грамм
я сама не верю что не ем того всего что раньше не могла не есть!
ну да, сегодня с булочкой и мороженым погорячилась

добавлено спустя 56 секунд:

но вчера была в шоке когда одела джинсовые бриджи и они с меня спадают+сняла их нерастегивая

Викусь, рада за тебя теперь еще любопытнее ждать отчетика!

добавлено спустя 1 минуту:

и тут остапа понесло

бывает но, ничего, М скоро окончатся и вес порадует!

я вот думаю: с тем что я утром умяла, на вечер надо что-то питательное и не очень калорийное и нужное организму....
даже не поняла что в итоге взять.... но вот обещала семейству петушка запечь. наверное и мне такое мясо пойдет,съем его около 16ч- до 18ч точно не переварится, а потом кушать не буду- нельзя ж

Вика
а ты овощное рагу тушила с картошкой???

*ПЕНЕЛОПА*
да, одну маленькую добавляла

вчера и сегодня занималась с СТБ "Все буде добре" дневники похудения

я тоже занимаюсь уже 3 дня, трошки ноги болят

Вика
а как имено его готовила,
ведь без жира??

*ПЕНЕЛОПА*
конечно без жира)
У меня есть маленький ковшик (0,5 л) налила чуть водички кинула лучок+морковка чуть притушила и потом добавила картошку и капусту. Долила воды+чуть соли и тушила до готовности. В конце добавила укропчик для аромата. Получилось обьеденье))) Правда больше напоминала тушеную капусту с морковкой. Разделила на два раза, правда утром сьела большую часть, а в обед остальное. Голод утоляет больше чем просто есть сырые овощи)

Вика
ооо,ктруто
со следующей недели начну,тоже так сделаю

g@J|4onok
Вика
*ПЕНЕЛОПА*


всем огромное спасибо за подъдержку!
двигаюсь вперед к цели

я тоже занимаюсь уже 3 дня, трошки ноги болят

да у тебя ж вычитала , думаю "а чего это я сижу на диване?"
но переднюю часть бедер все таки перенапрягла, сегодня была инвалидом на йоге, так что эти коротенькие тренировочки явно не проходят даром

Эльвира
умничка! делаешь успехи!

g@J|4onok
спасибо стараюсь, хотя наверное все кто питался как я, делал бы успехи

*ВАЛЮШКА*
Вика
Умнички!!!


Эльвира, молодец, стабильное похудение - лучшее. Я, к сожалению, на такой подвиг как реулярные физ.нагрузки не способна.

Marso
я б не ррекомендовала так делать
начнет болеть желудок
там же ясно біло написано
5 приемов пищи!!!

angelina201
шикарный сарафан!
а ты еще более шикарная! выглядишь великолепно!
просто отличная фигура!
браво!

Монмартра
Ни чего себе ты молодчинка какая!!! Такие успехи
Умница, так держать.
Иногда можно мне кажется давать маааленькие послабления)))
ведь так хочется.

Я вот тоже все решила 100 пудов ха себя взяться...
Хоть может буду чувствовать себя лучше
а то как набираю - так спина обостряется(((

Монмартра, Ленуся, спасибо, зашла случайно, а тут твой коммент.

ауууууу.стройняшки
я не поняла
где все???
вы что там все замерзли??
или вас снегом привалило и вы на нычке чаек с печеньками попиваете??
что за подозрительная тишина????

добавлено спустя 1 минуту:

ЯнаНастоящаяМама
оо! моя компашка
я завтра тоже начинаю лепестки
рыба уже готова!

*ПЕНЕЛОПА*
Я с вами!
У меня творожные дни будут чередоваться с овощами-крупами-фруктами
Сегодня тоже был зажор

L_E_V
окей
как раз про тебя думала
пробовала ты ее уже или нет
значит будешь пробовать с нами
окей
пишите тут свои чуства и мысли хоть в конце дня
а то так сложновато самой
а так тут поддержка есть

Ну вы силяяяяги))) у меня бы силы воли не хватило на лепестки...

*ПЕНЕЛОПА*
Ань, ну наконец-то ты написала! Так ждала твоих новостей. отлично, что вес держится! И сейчас самое время время поддержать его после недели объедания. Анют, хотела еще узнать....что из рыбы, планируешь готовить//? Может есть ссылка на рецепты?
У меня вот, что есть на лепестки:
http://www.dietaonline.ru/community

Ну вы силяяяяги))) у меня бы силы воли не хватило на лепестки...

Ой, я только начинаю, но у меня нет выбора. НАДОООО!

Sweety999
как так??
а с нами ?? за компанию как говорят и батька легко бити

ЯнаНастоящаяМама
я в прошлый раз запекала на бумаге без жира - камбалу

а в этот раз скумбрию - 3шт!!

кушаю в рыбно-мясные дни 3 раза в день
после 18-00 привыкла не кушать
а когда овощи,фрукты и каши то кушаю последний прием пищи в 20-00

добавлено спустя 2 минуты:

ЯнаНастоящаяМама
у меня в дневе есть приблизительное меню на эти лепестки
вот стараюсь его придерживаться
в прошлый раз получилось
надеюсь и в этот раз получиться

Ни чего себе ты молодчинка какая!!! Такие успехи
Умница, так держать.

спасибо большое, дорогая!
у нас сегодня наконец-то весна! солнышко, птички, счастье))))
и я с хорошей фигурой! ради этого стоит стараться!!!)))

Иногда можно мне кажется давать маааленькие послабления)))
ведь так хочется.

можно-можно я вчера у бабули была на дне рождения....ну ты понимаешь, чем это закончилось

Я вот тоже все решила 100 пудов ха себя взяться...
Хоть может буду чувствовать себя лучше
а то как набираю - так спина обостряется(((

надо конечно! лишний вес - ничего хорошего в себе не несет!
я верю в тебя! все получится!!!!

добавлено спустя 56 секунд:

*ПЕНЕЛОПА*
удачи в новом заходе!
все получится! буду с удовольствием следить за успехами))и сама стараться не оставать

добавлено спустя 1 минуту:

заменю на чернослив или курагу.

вот это очень верно!
я тоже сейчас сладкое все (булочки, конфетки, шоколадки) заменяю сухофруктами! вкуснотища! а пользы куда больше!

добавлено спустя 1 минуту:

lemurchik
мадам, да вы шикарно выглядите!
рельеф даже есть очень даже))))
мне нравится))))

добавлено спустя 42 секунды:

56,2

отлично!))))поздравляю)))))

lemurchik
мадам, да вы шикарно выглядите!
рельеф даже есть очень даже))))
мне нравится))))

Пасибо, и я все жду-жду фоток ваших!!!)))

*ПЕНЕЛОПА*
ага, поняла. Я сегодня запеку, в микроволновке пеленгаса.
Настрой очень боевой и решительный!

lemurchik
ну ты и умничка
фотки ну просто потрясные
на пляже все обзавидуются твоим рельефам
к лету ты уже готова
УМНИЧКА!!!!!!

Вес 65,6 кг (-9,4 кг)

lemurchik
ну ты и умничка
фотки ну просто потрясные
на пляже все обзавидуются твоим рельефам
к лету ты уже готова
УМНИЧКА!!!!!!

Спасибо, я еще пока не расслабляюсь, надо еще)

lemurchik
Слушай, Кать, ты мне со соим животиком снилась, точнее твой животик Супер!