Комментарии к дневникам похудения-7

бо такая негода у нас ужасная

охх, у нас сегодня то же началось!

а когда лежить только и думаешь о еде

а я с малявкой на больничном, то и выйти надолго некуда, стараюсь отвлекаться то на вязание то на дом. дела, делаем дома перестановку

я сегодня вообще не ела мучного и сладкого блин, дожила до вечера! тож попробую держаться

g@J|4onok
у нас 2сутки снег идет
завтра вроде последний день


ура! день окончен!
значит-я выдержала диету 6 лепестков!!
и то что я вижу сейчас на весах -глаз радует
а что будет завтра????

значит-я выдержала

умничка
жду отчетика насчет веса- буду радоваться с тобой

Девчонки привет!)Принимайте новичкаДо этого я прочитала всю тему где вы о Джилиан говорили, очень вдохновило и тоже решила заняться собой))
Занимаюсь уже третий день, по Джилиан Майклс сжигаем жир, ускорь метаболизм.В четверг сделаю замерчики и взвешусь, будет для меня сюрпризик, т.к я дала слово не взвешиваться.
Так же поддерживаю питание, утром медленные углеводы, в обед жиры, белки, а ужинаю я салатиками, чем то легким.После 6 я ем, надо есть до 3 часов до сна
Сладкое не ем
Главное продержаться до четверга)
Очень надеюсь на вашу поддержку)))

добавлено спустя 23 минуты:

Через 30 мин пойду заниматься, планирую и вечером позаниматься, уж очень хочется чтобы результат поразил меня)))

Katyalove
конечно принимаем!
добро пожаловать!))))

заводи дневничок - так будет удобнее и худеть и излагать свои мысли!

добавлено спустя 16 минут:

*ПЕНЕЛОПА*
погодка у вас жуть конечно

поздравляю с завершением этой непростой недели!

добавлено спустя 18 секунд:

bussines lady
выздоравливай!

добавлено спустя 2 минуты:

L_E_V
стабильность - признак мастерства!
каждый раз захожу в отчеты субботние и ты сбрасываешь регулярно, да, пусть понемногу, но регулярно! и это важно! так что не смей тут наговаривать на себя!

добавлено спустя 1 минуту:

Sweety999
ты чего это, мать разъелась! непорядок! через неделю апрель! скоро снимать огромные свитера и показывать всем свои жиры???
ну ка возьмись за себя!

Я только зарегистрировалась, вообще не пум пум что и как
Пока свои мысли буду излагать тут)))Всё я пошла прыгать, Джилиан ждёт меня)

Всё от занималась, люблю сильно сильно себя!
Отдохну чуток, сериал включу какой нибудь и обруч покручу.

погодка у вас жуть конечно

и неговори
в стране обьявили чрезвычайное положение

поздравляю с завершением этой непростой недели!

спасибки
ща буду писать отчет
может и кг не так много но см огогооооооо
я довольна через недельку повторю
как раз потеплеет и будет легче выдержать,а то из за морозов кушать хочеться

*ПЕНЕЛОПА*
хороший результат, умничка

*ПЕНЕЛОПА*
отличные результаты!
поздравляю!
ты умница!!!!

g@J|4onok
Монмартра
спасибки родные
вы не представляетет как я рада


даже боюсь кушать

вы не представляетет как я рада

представляю-представляю
я жду не дождусь, когда же уже будут мои 65)))

посмотрю щас еще недельку, может потом к тебе присоединюсь на недельку

посмотрю щас еще недельку, может потом к тебе присоединюсь на недельку

я тоже через неделю хочу повторить
мне главное пережить первые 3 дня М
а там можна и продолжать

мне главное пережить первые 3 дня М

о да...
я сегодня мру....
сейчас вроде попустило чуть...утром жесть была...
я ползала от кровати до туалета и обратно... жуть конечно.
выпила таблетку, начала вот действовать видимо...

стабильность - признак мастерства!
каждый раз захожу в отчеты субботние и ты сбрасываешь регулярно, да, пусть понемногу, но регулярно! и это важно! так что не смей тут наговаривать на себя!

спасибо, Ленчик!!!
Я взвешиваюсь только по субботам, и каждый раз забываю прошлосубботний вес, и с ужасом думаю, что тогда было меньше, а потом захожу в табличку - и вау, оказывается вес уходит

*ПЕНЕЛОПА*
классный отвес за неделю!!!
Умница, что выдержала.

Я три раза в неделю устраиваю творожно-фруктовые дни, а в остальные дни ем все подряд. Думаю, может тоже посидеть на модифицированных "лепестках" - мясо-рыбу заменить творог и вперед!

*ПЕНЕЛОПА*
Ого, поздравляю!!!
И эти все твои сантиметры ушли за одну неделю??? Здорово!!!
А какие из лепестков для тебя были тяжелее и легче остальных?

Монмартра
ты знаешь дело даже не в болях,а
в зажорах
мои М должны прийти 28
так что я уже на взрыве
вчера на своих так орала,через 10мин сижу и думаю
с чего это я так разошлась вроде ж ничего смертельного
вообщем ПМС!

L_E_V
спасибки

ну там врач рекомендует не заменять дни
но раз у тебятакая ситуация.можна попробовать
хуже не станет

добавлено спустя 1 минуту:

Ого, поздравляю!!!

спасибкиии

И эти все твои сантиметры ушли за одну неделю???

НЕТ,за 6 дней!!!!!!

А какие из лепестков для тебя были тяжелее и легче остальных?

для меня овощи самые сложные были и фрукты
вроде вкусно а насыщаемости НОЛЬ!
любимые дни мясо,рыба!!

ты знаешь дело даже не в болях,а
в зажорах

ох как знаю вчера у меня было это

вообщем ПМС!

прекрасно понимаю)) мне в этот раз повезло)всего 2 дня)

*ПЕНЕЛОПА*
умничка!

а я на второй круг пошла. сегодня снова рыба

добавлено спустя 2 минуты:

А какие из лепестков для тебя были тяжелее и легче остальных?

тоже отвечу ))
самые легкие дни это куриц а,рыба
самый ненавистный- злаки ))) невкусный он

умничка!

спасики

а какой твой результат???

а я на второй круг пошла. сегодня снова рыба

ого! да ты монстр!!

Katyalove
тебе лучше завести дневничок и там отписываться об отчетиках
очень удобно

добавлено спустя 53 секунды:

ого! да ты монстр!!

ну спасибо на добром словечке
отвес не знаю
посмотрю в конце

отвес не знаю

посмотрю в конце

как так
анука бигом хоть померяйся
интересно же

ну там врач рекомендует не заменять дни
но раз у тебятакая ситуация.можна попробовать
хуже не станет

Мне кажется, нормальный врач вообще не должен советовать такие монодиеты
А творог нужен 0% жирности или можно выше?

*ПЕНЕЛОПА*
поздравляю, ты молодчинка!!!

А творог нужен 0% жирности или можно выше?

ты почитай по ссылке
http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
ну конечно,такое только диетологи советуют
Вика
спасибки
а ты какие результаты добилась???

а ты какие результаты добилась???

сейчас отчитаюсь в дневе

Вика
по кг результат феноменальній
а см??? ты что незамеряла???

Вика
классный результат

*ПЕНЕЛОПА*
g@J|4onok
спасибо
Анют, вместо меня замеры Витюша себе сделал и где-то сантиметр закинул
С понедельника снова в бой и новые замеры сделаю

Блин, девчонки..убивайте меня
Что то я расстроилась и разошлась..не смогла остановиться...ела целый вечер