Комментарии к личным дневничкам

,по 2-3 тренировки день

это реально просто подвиг, как в тебе это сочетается? будни такие и выходные?

Вот и остается стоять рядом с зеленкой в виде осторожных советов и со льдом в виде слов поддержки...
Ничего, прорвемся!

лед тоже нужное дело и хорошо, когда есть кому подать
Прорветесь

это реально просто подвиг, как в тебе это сочетается? будни такие и выходные?

из крайности в крайность ))
Но я сейчас так не занимаюсь,это я в "прошлое" похудение
Сейчас занимаюсь по 40 минут в день и вот ищу себе единомышленника для бега,и пока снег сойдет ))

усиленно занимаюсь спортом (бег,тренажерка,аэробика ),по 2-3 тренировки день

да ты монстр!!!

Lolita

Ну я вот худею по всем законам теории и практики жиросжигания,так что я уверена,что ушел - таки жир :хлебаю по 2-3 литра воды,правильное питание,спорт :аэробный и анаэробный ,не много,но каждый день. Так что пятничный отвесик - это стабильно прощание с кг личного жиру )))Но пятница- пьянка и вкусная долгожланная закуска,суббота-я похмеляюсь пивком с чипсиками,а в воскресенье я жру как не в себя,потому что после пьянок я всегда жру ))
И все возвращается на круги своя ))

Да уж,если любишь выпить,то фиг похудеешь конечно Я как узнала,что в 100 г водки 250 кКал ,то в осадок выпала.Получается,что выпил 300 г водки и больше за день ничего нельзя Перешла на красное сухое.

по 2-3 тренировки день

Блин,меня б уже ветром от такой нагрузки качало,несмотря на булки.

да ты монстр!!!

я ж написала : "Если .."
Это было прошлой весной,когда я усиленно худела ))
В этот раз я стараюсь делать упор на питание.

Lolita
Слушай,а ты разбросай алкогольную нагрузку на всю неделю,желательно на утреннее время. И фиг с ним,с моральным обликом,зато отвесам будет не помеха.

Слушай,а ты разбросай алкогольную нагрузку на всю неделю,желательно на утреннее время. И фиг с ним,с моральным обликом,зато отвесам будет не помеха.

Перешла на красное сухое.

Да вот в том-то и дело,я как-то водку и виски больше люблю,чем вино,сидры и все такое.

Блин,меня б уже ветром от такой нагрузки качало,несмотря на булки.

Может от строения зависит ?или там обмена веществ ?
Я когда худела грандиозно в 12 классе,с такими же нагрузками,похудела больше чем на 15 кг ,легко и просто.
А щас не- ни фига не худеется легко и просто

добавлено спустя 3 минуты:

Слушай,а ты разбросай алкогольную нагрузку на всю неделю,желательно на утреннее время. И фиг с ним,с моральным обликом,зато отвесам будет не помеха.

Да если я с утра выпью,я и кушать много буду,и мне будет казаться,что мне совершенно не зачем худеть
А вообще,завидую людям,которые могут выпить бокал вина ,например,и наслаждаться вечером..ну или днем )Я если пью-то мне надо уже и дальше пить,и пока я все не выпью,да еще в магаз не сбегаю,то не успокоюсь.
Вот мы с Сашей решаем попить пивка (я -сидр ),выпили по паре баночек,он спокойно идет за комп или телек смотреть,например..а я нет,я уже высчитываю в башке схемы как бы его сподвигнуть сходить еще купить Короче,женский алкоголизм-стремная вещь,я вам скажу 0)

Да уж,если любишь выпить,то фиг похудеешь конечно Я как узнала,что в 100 г водки 250 кКал ,то в осадок выпала.Получается,что выпил 300 г водки и больше за день ничего нельзя Перешла на красное сухое.

О,я про это тоже читала! Меня в этом ключе только один вопрос интересует: если спиртное такое калорийное, почему все алкоголики тощие...
Потом решила, что они ведь кроме водки мало что едят, значит норму по калориям блюдут Ну, и фигуру. получается, тоже

Lolita

Да вот в том-то и дело,я как-то водку и виски больше люблю,чем вино,сидры и все такое.

Ну мне водка особо худеть не мешала - я ее только с соком иногда пила,а в коктейле ее много не выпьешь,а то лопнешь от жидкости.Вино по крепости такое же получается,но типа полезнее и калорий там что-то около 30 вроде.

Может от строения зависит ?или там обмена веществ ?

я думаю,еще и роды повлияли на обменку. Да и вообще с возрастом у женщины жир труднее уходит,факт.Так что проще похудеть еще в школе,а потом не толстеть

А вообще,завидую людям,которые могут выпить бокал вина ,например,и наслаждаться вечером..ну или днем

Я в кафешках часто наблюдаю девушек-красавиц, которые весь вечер сидят с одним бокалом вина/шампанского и ничего не едят. Я думаю, они инопланетянки)))

Я думаю, они инопланетянки)))

или у них денег нет )
Или в сумке бутылочка чего покрепче,чего можно в бокальчких незаметненько плеснуть Плавали,знаем ,в студенчество )

Жемчуг

Потом решила, что они ведь кроме водки мало что едят, значит норму по калориям блюдут Ну, и фигуру. получается, тоже

Так и есть.Мучает только один вопрос: зачем им фигура,когда мне она,например,нужнее????

Lolita

Вот мы с Сашей решаем попить пивка (я -сидр ),выпили по паре баночек,он спокойно идет за комп или телек смотреть,например..а я нет,я уже высчитываю в башке схемы как бы его сподвигнуть сходить еще купить

Молчи,грусть (с)

если спиртное такое калорийное,

100 грамм водки 230 калорий, курятина менее калорийна

Жемчуг
Маринешта
Margo80
Lolita
Блин, постояла послушала вас и мои мрачноватые мысли как ветром сдуло , настроение поднялось...
Теперь снова думаю, как бы так похудеть..., однозначно, эти размышления радужнее

не спрашивайте, откуда знаю это я калорийность киселя выясняла и запомнила

добавлено спустя 1 минуту:

BumbastiK

http://www.best-woman.ru/useful/Intimnaya_zhizn/115/

Теперь снова думаю, как бы так похудеть..., однозначно, эти размышления радужнее

По-моему,мы начали за здоровое питание,а закончилось все ,как всегда,алкоголем

добавлено спустя:

Теперь снова думаю, как бы так похудеть.

давай на Монти )

Ната
а пиво по калорийности вроде как кефир, не обезжиренный

добавлено спустя 47 секунд:

Ната
ох, не трави душу

добавлено спустя 1 минуту:

По-моему,мы начали за здоровое питание,а закончилось все ,как всегда,алкоголем

а ты говоришь, приторные...
куда же без него..., тока я по вину больше

давай на Монти )

изучу, подумаю.
-60 мне не пошла...., задолбалась придумывать что бы такого съесть на обед и на ужин, плюс режим не удается выдержать

BumbastiK
пива выпивают обычно гораздо больше)

не спрашивайте, откуда знаю это я калорийность киселя выясняла и запомнила

Даже вернулась на предыдущую страницу, еще раз перечитала : КУ-РЯ-ТИ-НА...
Именно ее калорийность ты запомнила, когда калорийность киселя выясняла?
Ничего такой киселек.. Но по сравнению с водкой, однозначно, полезнее ( исключительно для фигуры, а не для настроения)

Жемчуг
я апутала и запуталась
выясняла кисель, запомнила водку
кисель НЕ запомнила

-60 мне не пошла...., задолбалась придумывать что бы такого съесть на обед и на ужин, плюс режим не удается выдержать

ну на Монти это тоже надо делать )
Но по мне,это лучше чем считать калории и взвешивать все)

BumbastiK
я голосую за подсчет калорий! Есть можно абсолютно всё,главное,записывать.И подходит метод всем.Ну и весы кухонные нужны.А сколько открытий! Меня поразила в свое время калорийность сухофруктов,водки и орехов.А такие безобидные на вид

а пиво по калорийности вроде как кефир, не обезжиренный

даже меньше немного.

Ната

http://www.best-woman.ru/useful/Intimnaya_zhizn/115/

О,да! Я после этого дела на кухню бегу,причем как-то сразу есть хочется

или у них денег нет )
Или в сумке бутылочка чего покрепче,чего можно в бокальчких незаметненько плеснуть Плавали,знаем ,в студенчество )

Нет, они тааак выглядят, как будто всем своим видом презирают водку, пельмени и жаренную картошку, а питаются исключительно нектаром))) У меня подружка есть, рост метр с кепкой, худая до ужаса, но ограничивает себя во всем, говорит, что как все нормальные анорексички, хочет, чтобы над ее могилой написали "Она умерла худой". Мы отдыхали вместе в Турции, она когда по ресторану шла с пиалкой супа (неполной) и долькой дыни, отдыхающие замирали в священном ужасе))))
Все, ушла я на танцы)) Хорошего всем настроения, дамы))))

Lolita

лучше чем считать калории и взвешивать все)

ой,а мне нравилось - люблю цифры.Тем более,основная работа на первые 2-3 недели приходится,пока основные,принятые в доме,блюда просчитаешь.Да и многие продукты прям на упаковках пишут калорийность - уже проще.А многое развесное и взвешивать не надо - на упаковке общий вес и калории есть,разделила на штуки и усё.
У меня целая тетрадка накопилась записей.Если решу худеть,то останется только туда заглядывать.

ну на Монти это тоже надо делать )

да уж.., видно действительно придется упорядочивать меню, и каждую пятницу расписывать на неделю вперед

я голосую за подсчет калорий!

Чувствую тут быстрее сорвусь...

Все, ушла я на танцы)) Хорошего всем настроения, дамы))))

Хорошо повеселиться!!!

Все, ушла я на танцы)) Хорошего всем настроения, дамы))))

Хорошо повеселиться!!!

+Мульен!

сколько может длиться это испытание? И зачем оно? И будет ли адекватным вознаграждение

я по этому поводу попыталась прочитать "Диагностику кармы". Закипел мозг, бросила. Тем не менее кое-что прояснила для себя: скорее "сколько" - сугубо индивидуально, как говорится "каждому своё", зачем? - чтобы выйти на новый уровень развития своей души. Вознаграждение? - да! обязательно! ИМХО

добавлено спустя 18 минут:

20-30 (это вообще идеал будет!!!)

Юля, а я тебя представляла всегда маленькой худенькой Вот не знаю, как это получается, но не имея фото человека, по записям и комментам складывается образ. У меня ты "миловидная кнопочка" получилась

добавлено спустя 9 минут:

Да если я с утра выпью,я и кушать много буду,и мне будет казаться,что мне совершенно не зачем худеть

ну да, из той же серии - если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 гр коньяка, алкоголь притупляет чувство страха (с)

Юля, а я тебя представляла всегда маленькой худенькой Вот не знаю, как это получается, но не имея фото человека, по записям и комментам складывается образ. У меня ты "миловидная кнопочка" получилась

, эээххх. Придется стремиться к заданному образу Что бы не было диссонанса между впечатлением и пресловутой реальностью

добавлено спустя 59 секунд:

Хотя кнопочки не выйдет, рост не позволяет