Сколько вы набираете в весе каждый месяц? (часть 1)

galochka
А до какой недели вес теряла?

Nataliya
До 28 недели,хотя у меня пуз приличненький такой. У меня его не видно было до 21 недели(ну был,только вообще маааааленький).

galochka

До 28 недели токсикоз был?

Я в свои 18 недель набрала почти 7 кг. Не знаю, что делать. Вроде и ем мало (работаю) в 1-м триместре почти ничего не набирала, а с января месяца вес очень быстро набираеться, почему - может кто знает и подскажет, что делать?

luxgold
Не есть после 6 вечера...пить меньше жидкости, больше гулять..не есть бананы виноград и груши, больше овощей....ничего жаренного и газированоого.......

PUPSNA
Почему груши и виноград не есть?
Я на них в основном и налегаю, ну и на яблоки еще с мандаринами

SunshineGirl
не мандарины викинь из рациона......аллерген и очень опасен.......яблоки кушай.......а вот от винограда и грушь да еще и бананы...ПОЛНЕЮТ,,,,,,,,,,мне это даже врач сказала....

PUPSNA


А от клубники?

PUPSNA

Я и так не ем жареного и не пью газировок. На сладкое вообще не тянет. Ем овощи, молочное. А с моей повышеной кислотностью кефир уже поперек горла стоит. На творог вообще смотреть не могу....
Что есть-то?

PUPSNA
Да я мандарины по 1 штучке в день кушаю, ничего страшного

Nataliya
клубника, тоже аллерген....можно но немного..
SunshineGirl
от одной ниче страшного....
luxgold
может ты молоко пьешь......от него можно полнеть....овощи кушай вареное мясо.........

я с начала беременности к своим 12 неделям набрала 1кг800гр, за последние полторы недели всего 100гр, токсикоза нет, ем много, а набираю не очень

Марусенька
А ты и не должна сейчас набирать, весь набор пойдет после 16-17 недель, а после 20-ой не пойдет, а побежит
Отпишешься тогда, сколько набрала

До беременности, к сожалению, не взвешивалась.
Но на 12 неделе весила 58 кг, на 20 неделе - 62 кг, на 22 неделе - 64 кг. Врач сделала выговор. Сказала, что набирать нужно 250-500 гр в неделю и не больше! Посоветовала диету, ну, в общем-то, стандартную: меньше мучного, сладкого и жирного. И раз в неделю делать разгрузочный день, 600-800 гр творога, 1 кг сочных яблок и сок или чай. И не забывать о контрольном взвешивании раз в 3 дня! Надо будет попробовать.
Очень, ну просто очень, трудно отказаться от сладкого, но вес набирать тоже не хочется.

Таблица набора веса во время беременности

Malmo
Во, я её девчонкам в болтушке рассылала, и сама по ней ориентируюсь.

SunshineGirl
Ну не все же в нашей болтушке сидят.
А тут ей самое место.
Сама заново ее сегодня искала, может кому пригодится.

Malmo
Ну я ни слова и не говорю, что ей тут не место, просто сказала, что хорошая таблица, мне даже её врач одобрила.

Я за первый триместр набрала 1кг200гр,сейчас у меня 12 недель!

Не есть после 6 вечера...пить меньше жидкости, больше гулять..не есть бананы, виноград и груши, больше овощей....ничего жаренного и газированоого......

Действенная вещь кстати. Вес стоит на месте. Так что эту памятку можно повесить себе на стенку и все время смотреть
Только насчет груш бы поспорила, в них калорий столько же, сколько и в яблоках

Я на 14-ой нед. утром вешу как и до беременности(50 кг), а вечером + 1-1,5 кг.,это при том , что токса нет и кушаю, как тетя Лошадь, много, вперемешку и бессистемно.Надо браться за свое питание, а то как представлю, сколько я всего на малыша наваливаю,страшно становится...Поэтому пойду готовить голубцы...

привет девочки у меня сейчас на 26 неделе +14 кг очень тяжело. токсикоза не было совсем.набирала в начале на 8 неделе потом на 16 и после 25 попёрло. ем сладкое очень хочется не могу себе отказать хотя бы в этот период.
не знаю что дальше будет по таблице набрала в два раза больше чем надо.

Katya
Старайся сладкое не кушать... У меня к 26-ой неделе 8 кг набрано, я стараюсь не есть вообще мучного и сладкого, и раз в недельку разгрузочные дни устраивать...
Тяжело же рожать будет с перебором веса, да и у нас с тобой еще основная прибавка впереди.. Сейчас ребенок активно расти начинает

легко сказать не кушать я вот старалась две недели не ела сладкого а фрукты в основном и всё так же набирала.но стараться буду.спасибо

Katya
Слушай, а если фрукты кушала одни, а вес шел, значит это ненормально. У тебя отеков нет? Может ведь воды очень много в организме задерживаться, и от этого вес..

Katya
Слушай, а если фрукты кушала одни, а вес шел, значит это ненормально. У тебя отеков нет? Может ведь воды очень много в организме задерживаться, и от этого вес..

может и так скоро к врачу прконсультируюсь

У меня на 25й неделе +10кг.
Врач советует есть часто (каждые1,5ч )но по чуть-чуть. Конечно жирным и солёным не злоупотреблять. А диету не рекомендует, говорит, что ребёночек и так маленький (на 1,5 недельки отстаёт от срока-по УЗИ), а если ещё и не доедать, то неизвесно как всё обернётся.

посоветую тебе после 6 не есть так легко становится. я вот не ела вчера и сегодня держусь и на самом деле легче.а на весе я решила не зацикливаться пусть малыш получит своё а я потом в спорт зал и на диетку и всё скину.

Katya, я согласна с тобой.

Katya

а я потом в спорт зал и на диетку и всё скину

А ребенка кто кормить будет, пока ты на диетках будешь?

буду кормить.для начала только в спорт зал а потом когда перестану кормить на тяжёлую диетку сяду.