Стройнеем вместе-8

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!



Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

Каждую субботу необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.
Тем, кто не успел разместить свои данные за неделю,
просьба отправлять их мне по ЛС

По итогам голосования Вы выбрали, что награждать медалью "За упорство и достижение цели" мы будем
при снижении вес на 6кг. и более. Всем остальным дарим поощрительный букет и наше всеобщее восхищение!
Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!



Обновила наш Волшебный списочек: 23.12-30.12

Победители недели:

1.L_E_V -2кг 5 цветочков
2._Луна_ - 0,5 кг 3 цветка
3.Леночек80 - 0,1 кг 1 цветочек




Итоги октября:


Итоги ноября:


Итоги декабря:


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

Извиняюсь за то, что опоздала
65.4
102/73

С праздниками всех!!!

Сорри, вчера не успела с утра взвеситься, внесите меня, плиз...))
Блудный попугай вернулся и настроен решительно.

67,4 кг.

Все нормально - всех внесу. Вечером сяду за таблицу. Если кто не успел - пишите, часов до 22 время есть.

Приветик, стойняшки!
У меня без изменений...
Кто у нас раздает волшебные пендели?

89,0

Конопелька отдельно и всех девочек поздравляю со светлым праздником Пасхи!
Христос Воскрес!

Спасибо большое) Всех с прошедшим праздником! Всего самого доброго и светлого!!!
Ты не загоняйся с весом. Сейчас скинешь до установленного, а потом поставь себе цель удержать в пределах +-0,5кг. Я вон отъелась на нервах))) Ужасно, столько трудов и +4кг. Удержать вес - тоже труд.


*ПЕНЕЛОПА*
Ой, ты умница. Смотрю на твой прогресс. Просто молодец!

добавлено спустя 2 минуты:

57.5
застряли...

Не переживай - главное, что не набрала. Ничего, вес не может все время только снижаться. Главное - не менять план действий.

добавлено спустя 2 минуты:

Девочки!
те кто минусом-ПОЗДРАВЛЯЮ!
те кто с плюсом-не переживайте и не расстраивайтесь!
А те кто начинает вновь-успеха Вам и силы воли!
всё у нас получится!!!!

Спасибо за заряд оптимизма

добавлено спустя 1 минуту:

Можно мне, пожалуйста, пендалей и в отпуск на две недели.

мммм... пенделей - можно А вот отпуск - не надо бы, лето скоро

добавлено спустя 2 минуты:

Кто у нас раздает волшебные пендели?

Лучшей пендель - это раздеться перед зеркалом

У меня 63.5 кг

Ой, ты умница. Смотрю на твой прогресс. Просто молодец!

спасибочки
вот думаю может уже можна и наградку получить

*ПЕНЕЛОПА*
Еще 6,6кг и можна

Muriel писал(а):


Можно мне, пожалуйста, пендалей и в отпуск на две недели.




мммм... пенделей - можно А вот отпуск - не надо бы, лето скоро

Ну, я в отпуск не за печеньками. Мне надо мосх на место поставить, и еще за петрушкой. За пендали - спасибо!

Еще 6,6кг и можна

а хотелось бы уже
вон скоко уже скинула

Ну, я в отпуск не за печеньками.

а кто ж это проверит?а?

Мне надо мосх на место поставить

а это что за зверь???

Muriel писал(а):


Мне надо мосх на место поставить




а это что за зверь??

Это у меня такая субстанция в голове)))

Muriel писал(а):


Ну, я в отпуск не за печеньками.




а кто ж это проверит?а?

Ну. это я типа дожна вернуться с отвесом!)

Ну. это я типа дожна вернуться с отвесом!)

а,ну тогда отпускаем

а я заскочила похвастаться
уже 71кг
как бы удержать до вторника и продолжать дальше скидывать

а хотелось бы уже
вон скоко уже скинула

Так у нас же это типа стимул - кто скидывает вес до указанного в таблице - тому награда. Так что последнее усилие, осталось то всего каких-то 6,6кг.

За пендали - спасибо!

Да этого добра никогда не жалко Ежели чего - обращайся

как бы удержать до вторника

Главное цель и не сходить с намеченного пути. И еще - не накручивай себя, чем меньше психоза по всему этому поводу - тем легче удержаться. Честное слово - сейчас я это осознаю со 100% уверенностью.

Так у нас же это типа стимул - кто скидывает вес до указанного в таблице - тому награда. Так что последнее усилие, осталось то всего каких-то 6,6кг.

окей постараюсь
но уже не 6,6 а просто 6кг

Привет всем стройнеющим!

Примите, пожалуйста, и меня в свои ряды

параметры на старте:
рост 164 см
вес 59 кг
ОБ 96/ОТ 69
будущий вес 50 кг

обещаю стараться вовремя отчитываться)))

Всем худеющим девочкам Привет))))
Если кто-то следит за моим дневничком, то знает ,что я разъелась. Однако, что удивило я не в привесе)))

вес 68,8кг
ОБ/ОТ 96/68

Объемы по 2см каждый уменьшились

Всем привет .
Я в плюсе и в хорошем +1,7 кг , сейчас мой вес 56

1. Кошечка-2,7кг.

вопрос?????
ну что надо делать что б вот так за неделю худеть???
я тоже так хочуууууууууууууууу

мой отчет 71кг.
О/Т 80см
О/Б 102см

добавлено спустя 2 минуты:

взялась за себя,качаю пресс,кручу хула хуп,и приседаю
вес весом но пуз надо убирать

74кг.
*ПЕНЕЛОПА*
Поддерживаю и мне живот надо убирать.

Поддерживаю и мне живот надо убирать.

давай со мной за компанию
еще Ксюха с болтухи тоже с нами
делаем вот это http://www.youtube.com/watch?v=OHxg_X4cgMo

Вес 79 кг.

Леночек80
поздравляю!!!
смотрю сдвиги пошли

А я сегодня на месте . Вес 56,4кг

*ПЕНЕЛОПА*
Согласна

Вес 62,3кг
ОТ = 62
ОБ = 100

ой, а что вторник сегодня???? Вот это да...
67,3 кг *несмотря на боннский суп, пока нет подвижек с весом*

добавлено спустя 55 секунд:

Krista 77
я восхищена твоей талией...особенно, по сравнению с бедрами)) Хотелось бы увидеть тебя в купальнике

Принимайте и меня.Дневник веду уже давненько,а вот сюда только решилась.

ВЕС-54.500
РОСТ-170 см
ОБ-92
ОТ-64

Хочу 50-51 кг.

66 кг

Даже отчитываться не хочется.....стыдь и позор....74,6
Объемы не меряла....наверно, все те же