Стройнеем вместе-8

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!



Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

Каждую субботу необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.
Тем, кто не успел разместить свои данные за неделю,
просьба отправлять их мне по ЛС

По итогам голосования Вы выбрали, что награждать медалью "За упорство и достижение цели" мы будем
при снижении вес на 6кг. и более. Всем остальным дарим поощрительный букет и наше всеобщее восхищение!
Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!



Обновила наш Волшебный списочек: 23.12-30.12

Победители недели:

1.L_E_V -2кг 5 цветочков
2._Луна_ - 0,5 кг 3 цветка
3.Леночек80 - 0,1 кг 1 цветочек




Итоги октября:


Итоги ноября:


Итоги декабря:


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

Вес 74....меееедленно, но верно
ОТ 86 (-1см)
ОБ 107...все на месте...

65,3(((((
8 марта не прошло даром (а ведь я уже видела 64,3 на своих весах )

А я в плюсе 75.100. Ох уж эти праздники!

без изменений 67,4 -200 гр- маловато(((((((

Привет всем!!! Я чего то топчусь на месте, ну правильно ем все и перестала заниматься совсем, разленилась просто ужас и каждый раз отговорки разные придумываю, короче хороший пинок мне нужен, осталось до желаемого совсем не много, а я уже расслабилась.
Итак сегодня вес: 62 600
О.т - 74 (живот и в правду какой то разбухший, может овуляция, прям яичники побаливают)
О.б - 93

Всем привет. Мой отчет.
Вес - 64,5
Объемы померить забыла

Вес -54,7 кг(-200грамм )
ОТ -72 см(-1 см )
ОБ -93см .
Всем приветик .

59,9... И то хорошо. Хотя после недельной болезни думала, что будет меньше.

Вес 78 кг
Объёмы упали но пока не могу промерять

Всем худеющим доброго дня и хорошего настроения))))

Итого:
вес 72,3кг
ОБ/ОТ 102/73
ОГ 98

Итого: -400 г
объемы на месте)))
разъелась, как говорится)))ну ничего, уберем)))

И снова вторник - а радоваться нечему
Вес тот же - 64,4 (уже вторую неделю )
ОТ - 75 см, ОБ - 98 - по сантиметру ушло вроде, но может это я так меряю по разному каждый раз??

Девочки, что делать?? помогите?? мне как сказали что малая мало набрала за месяц веса, так я перепугалась, что своей диетой дочке здоровье порчу, ну и стала кушать побольше... да так побольше, что теперь остановится не могу(((
Да и плюс кажется месячные у меня начнутся вот-вот (первые после родов) - такой жор напал...нет, не так - ЖОР напал
Не знаю как себя остановить, постоянное чувство голода...

59

51 ровно

Отчет : вес 63.4 кг ОТ = 64 ОБ=100
Что-то я расслабилась

77,7

Не знаю как себя остановить, постоянное чувство голода...

Больше пей. Лучше простой воды.

Всем привет!!! Как я вовремя...пришла за одним, а в итоге надеюсь еще и похудеть успею, с компанией то леггче... если вы меня конечно примите

Если примите то сразу мои данные:
Рост 167
Вес 70,1
ОБ 105
ОТ 85
Желаемый вес: 55 мечтать то можно...

zelenka-28
Мне кажется рано вы начали худеть, ведь малышка совсем еще маленькая 2 мес, сейчас вам надо настроиться на естественное ГВ, конечно не надо есть за двоих и кушать калорийную пищу, но соблюдать диету и недоедать как раз сейчас не надо! Правильно говорят, пейте побольше воды, чайку, кушать почаще и небольшими порциями! Скоро уже будет тепло можно и гулять побольше, совершайте пешие прогулки с коляской на дальние расстояния, берите с собой бутылку с водой и попивайте ее в пути. Но кушать надо, сами понимаете!

Чё-то у меня как якорь повис... вес и ни туда, и ни сюда.... Правда я 2 месяца вообще не голодала Но хорошая привычка пить побольше чистой воды осталась.... Очень мешает тот факт, что спать мы ложимся всё позже и позже, ну и ужин естественно передвигается.... Ну ничего.... Через несколько дней просохнет в огороде, начнётся тогда и фитнес, и лёгкая атлетика

Через несколько дней просохнет в огороде, начнётся тогда и фитнес, и лёгкая атлетика

Отчитываюсь - 60.4 )))
Сбрасываю накопленное после праздников Теперь еще добавлю занятия фитнесом Может дело быстрее пойдеть

Я сегодня не взвешивалась, но думаю что не изменилась. Считаю, что 63 кг

После дня рождения свёкра в отвесе Приятно удивлена...хотя сегодня сделала разгрузку на кефире-твороге,да и в зал на этой неделе 4 раза ходила вместо 3.
Вес 81,0
ОТ-96
ОБ-108

Через несколько дней просохнет в огороде, начнётся тогда и фитнес, и лёгкая атлетика

Для желающих сбросить много и с пользой - милости просим! "Упражнений" хватит на всех!

67 кг

Мой вес на сегодня 58, 7 кг

Девочки, простите "зас...анку"
Я забыла про отчёты......... в общем сейчас вес 63.700

Девочки, а я хочу попращаться. Покидаю тему. Давно была такая мысля, а сегодня поняла, что пора остановиться. Сегодня в магазине меряла куртку и такой стройняшкой себе показалась. Была в узких джинсах и облигающей водолазке (не ходила так всю зиму). В общем оценила себя со стороны. Конечно, дома я нашла еще много лишних складок и там и сям. Но это уже мелочи, основного я добилась. Да и мне кажется, что не зря вес у меня стоит в пределах 64-65 уже несколько месяцев.
В общем спасибо большое этой теме и всем участкикам и, конечно, идейным вдохновителям. Буду скучать по вторничным отчетам и заходить в гости))))
Всем удачи и достяжения желаемого веса!!!!

Natalishka
да ты вообще герой, а где отчет о похудании с картинками? Все-таки 18 кг - это сУрьезно. Молодец!!!!

да ты вообще герой, а где отчет о похудании с картинками? Все-таки 18 кг - это сУрьезно. Молодец!!!!

Cпасибо))) Завтра займусь отчетиком и фотки подберу.