Комментарии к дневникам похудения-1

Милена_Либертин
я недавно ела, но уже успела соскучится! Привет салату и капусте!

если поесть с утра, то вес особо не меняется

вот-вот, я всегда плотно ем днём в период с 10.00 до 13.00, а потом тоько перекусы, спать ложусь с "лёгким" желудком

,ела пиццу,шоколадку,

а вы на ГВ? мой мне не позволяет шоколада, зато я на трубочках с белковым кремом "отрываюсь"

это какой-то ужас... я ем-ем-ем... не пойму от чего у меня такой аппетит сегодня?..

полагаю, что сказывается ограниченное питание в последние недели. именно поэтому я при похудении ем всё, но не часто

С кишечником проблемы. Полторы недели не могла нормально сходить в туалет. Сделала вчера клизму. Сегодня опять буду налягать на кефир и еще сделаю винигретик. Блин, ну почему так получается, ведь я ем нормально, просто порцайки маленькие???

у меня тоже проблемы, помог кефир со свежим огурцом обычное питьё кефира и поедание ряженки меня "не берёт"

L_E_V писал(а):
это какой-то ужас... я ем-ем-ем... не пойму от чего у меня такой аппетит сегодня?..

полагаю, что сказывается ограниченное питание в последние недели. именно поэтому я при похудении ем всё, но не часто

может быть. Просто в среду я позволила себе много еды, а вчера так получилось, что поела только рано-утром, а потом только яблоки
а организм мой "решил", что сегодня можно снова повторить среду

Sunlight
а вы на ГВ? мой мне не позволяет шоколада, зато я на трубочках с белковым кремом "отрываюсь"

я антибиотик пила-на 5 дней малыша отлучала...
хоть и есть мнение что антибиотики и ГВ можно совмещать но я не рискнула...серьёзный антибиотик... но пользуясь уж этой неприятностью в выходные заказали на дом две пиццы большие и плитку шоколада.

Jasenka

вареная свекла, чернослив
сырые салаты - натертая морковка, свекла, тыква с растительным маслом
чайная ложка оливкового масла с утра натощак
если газы - убрать пока капусту, бобовые...
на ночь съедать очищенное яблоко - оно хорошо наутро действует )))
меньше мяса, больше грубых каш - пшеничной, ячневой, перловой, овсяной;
кефир - только самый самый свежий. Если он чуть постоит - уже действует как закрепляющее.

И массировать мизиныцы на руках, там активные точки есть, которые за это дело отвечают.

сама с детства мучалась, потом лет с 25 все наладилось.

добавлено спустя 3 минуты:

да, еще вспомнила - через полчаса после еды лечь на спину и живот погладить круговыми движениями по часовой стрелке

добавлено спустя 5 минут:

я сейчас на посту - каши-макароны с овощами, вареники, капуста-свекла-тыква, хлеб черный, семечки-орехи-сухофрукты, мед, вода с лимоном. так бегаю в туалет по 2-3 раза в день, как йоги - после каждого приема пищи ))) И отвес 2 кг с начала поста уже.

так бегаю в туалет по 2-3 раза в день, как йоги - после каждого приема пищи )))

везет

везет

ага

я антибиотик пила-на 5 дней малыша отлучала.

тогда понятно

у меня тоже проблемы, помог кефир со свежим огурцом

я такое не смогу
jadd
Спасибо за подробный ответ!!! В таоем списке почти все то, что я вообще никогда не ем и ужасно не люблю Но буду стараться, сегодня уже 4ый день и ни одного намека на позыв в туалет

так бегаю в туалет по 2-3 раза в день

Мечта! Это ж сколько всего прочитать можно успеть *ну это для тех, кто в туалете читает*

Jasenka
слу...это плохо, ты не пробовала чай слабительный попить (ну типа те которые для похудения), а еще побольше воды с утра натощак.

*ну это для тех, кто в туалете читает*

значит для меня,у меня там читальный зал и библиотека в одном лице))
А я не знала,что если кефир чуть постоит-то уже закрепляющее
У меня есть специальные "какательные кубики",убийственная вещь,я как-то по дури сьела на ночь целый сразу (они как бульоннные кубики),так потом думала умру прямо на унитазе.
И потом еще весь день желательно от дома далеко не уходить.
Жаль,что ты так далеко живешь...у меня они все равно лежат просто так-эксперимент повторить не решилась,а выкинуть жалко-дорогие были,так раздариваю кому надо по паре штук..
L_E_V
А что это за бутерброды такие с огурцом и шампиньном ?Можно рецептик плииз
Мяса не хоцца ?))

Jasenka
Но буду стараться, сегодня уже 4ый день и ни одного намека на позыв в туалет

я в таких случаях глицериновыми свечками пользуюсь... Привыкания к ним нет! результат быстрый и мягкий! больше 2-х дней не какамши тяжело,голова может побаливать,подташнивать,цвет лица так себе,и настроение прераздражителльнейшее

Видимо причина в том, что я в течение этой недели несколько раз нарушала.....других причин не вижу Rolling Eyes

Главное не сдавайся!

ledya
вот это картинка))) долго смеялась)

Главное не сдавайся! Smile

ни за что не сдамся!
тем более я уже вошла во вкус и привыкла к такому питанию
посмотрим каков будет результат после 4-х недель

что это за бутерброды такие с огурцом и шампиньном ?Можно рецептик плииз

Можно хлеб, домашний кетчуп (ну можно наверное и магазинный, но там состав страшный ) , сырой шампиньон порезанный тоненько и сверху огурчик. Я еще кучу укропа наложила сверху... нямка

Мяса не хоцца ?))

не хоцца
та не то что мяса, а даже молочки (помню в прошлые разы, именно молочки мне хотелось больше всего). А тут как бы уже почти месяц прошел, и ни-ни

L_E_V
спасибо.А от сырых шампиков ничего не будет?
Я их сырыми никогда не ела..

Sweety999

Прочитала твой дневник похудения - история очень похожа на мою

Иногда прям накатывает такооое что аж я с ума схожу когда пироженные вижу... Как "едаголик" какой-то...

у нас даже вес совпадает

Lolita
Я до того дня тоже ни разу не ела. Но слышала, что едят их. Мне понравилось, последствий никаких
А, еще парни себе делали такие бутеры, только с майонезом - так они их съели по штук 6 точно))))

делали такие бутеры, только с майонезом

Я когдато тоже ела салат из свежих шампиньонов с майонезом, очень вкусненько

Милена Либертин
Слушай про маленькую девочку в желудке, это круто
Смеялась долго.
Но у меня такое впечатление, что например у меня сидит совсем не маленькая девочка, а как минимум слоник
И ждет.....ждет....ждет.....

KET
пусть сидит тихонько, главное, чтоб ногами не боцался

Так, как я будущая мама, то питание мое изменилось.

Я так рада за вас!
Теперь главное малыш!

Так, как я будущая мама, то питание мое изменилось.

Убегай из этого раздела и возвращайся через месяцев 9 )

Поругал бы меня кто-нибудь что-ли, пристыдил....а?

айя яй айя яй

semisvetik
смешной смайл

добавлено спустя 39 минут:

L_E_V
я вот, почитала про бодифлекс чуть, действительно так чудодейственно помогает???
ты по книжке занимаешься или видеоуроки?

Монмартра
сначала занималась по книжке
потом видеоуроки с Григ
сейчас с Корпан занимаюсь, ну и сама.
Он действительно помогает! Мне особенно с ног хорошо все убирается.

L_E_V

ноги

это то, что мне нужно!!!!!

можешь скинуть в ЛС ссылки полезные???

Монмартра
ты в контакте есть?
там есть группа http://vkontakte.ru/bodyflex
я оттуда всё видео беру

айя яй айя яй

смайлик прикольный
но со мной надо строже!!!

Светуся
c таким декольте. как ты в конкурсе выложила. можно не худеть вообще)))