Как мы худеем - 5

Худеем вместе!!! ))
Худеем с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Худеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый худеет наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главое правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________


Обновила наш Волшебный похудательный списочек:

lusien
муж сег сказал, что нужно "затянуть пояса" бабла пока нэма...так что, що маемо, то маемо...
чувствую мой подарок на НГ будут весы

ожет лучше похудительные резиновые штаны одень?

они блин тоже эффективные, но мля рвутся они быстро, я уже две пары выкинула

toriand
у меня дома орбитрек стоит... наверно стоит попрбовать...

кстать присоеденяйся..в нашу табличку

у меня дома орбитрек стоит...

шо значит стоит??? я б на нем только и висела

кстать присоеденяйся..в нашу табличку

та вот думаю

ожет лучше похудительные резиновые штаны одень?

они блин тоже эффективные, но мля рвутся они быстро, я уже две пары выкинула

да ты зверь

давайте и я к вам рост 178 вес 70 об-100 от-78 забыла написать, стремлюсь к весу 62 об-93 от -65

toriand
ну...я имею ввиду имеется...я на нём и вишу...малый кста, только на нём и убаюкивается иногда по 12 км за день набегаю...сегодня 7 км...

иногда по 12 км за день набегаю...сегодня 7 км..

нормально, а скорость какая???

toriand
Если с Егором то 19, сама уже 24 спокойно бегу

Если с Егором то 19, сама уже 24 спокойно бегу

лихо однако с дитем на ручках

toriand
нееее, ты что, я б дуба врезала его на руках телипать))) он у меня в рюкзаке сидит, иногда в это время сиську посасывает

я вот, что хочу спросить, а если на орбитрек оббёртывать пищевой плёнкой живот, предварительно смазав антицел кремом, только он у меня с охлаждающим эффектом? кто-то такое практиковал?

.....неееее..... если просто пленкой и на орбитрек
, а потом душ, потом антицеллюлит гель - думаю больше пользы будет

я обертывалась без геля, так супперово, правда в тенажерке все ржали сменя, я ходила и шуршала, но резултат обалденный

правда??? жирок хорошо сходил? поделись какие результаты были?

добавлено спустя 6 минут:

Девочки, а можно такого слона как я записать в вашу таблицу?
с вами то оно повеселее пойдёт

Конечно присоединяйся , похудеем - будем твоими тортами отмечать

добавлено спустя:

давайте и я к вам рост 178 вес 70 об-100 от-78 забыла написать, стремлюсь к весу 62

внесла - сейчас табличку выложу

девы, у меня тут с зубами проблема...ночь не спала, с утра к врачу понеслась. Весы показали страшную цифру с утра (+2 кг)...не знаю,насколько это возможно, хотя я действительно плохо питалась всю неделю. Поэтому, я завтра перевешусь и отпишу результат, можно?

Поэтому, я завтра перевешусь и отпишу результат, можно?

ок, не вопрос

добавлено спустя 1 минуту:

Фиша
Какие красотки и мама и доця - мадам и мадмуазель

добавлено спустя 55 секунд:

Табличку обновила.

добавлено спустя 14 минут:



Призеры недели:

1. tsvetochekalena 3,6 кг

2. L_ANNA 2,1 кг

3. Lusien 1,1 кг

Поздравляю, девчонки - отличный результат!!!,

Лала_
Спасибочки за поздравления,но мне кажется Люсьен на 3-м месте

добавлено спустя 2 минуты:

Лала_
И Торианд вес 62 указала, а у неё 70 сегодня

девчонки, можно, и я к вам?)
объемов не знаю
рост 173
вес - 75,5
(на роды шля 92 , первые пару месяцев держался вес 88, потом закончила гв и все лето ниче не жрала)
хочу 68
особой диеты нет, просто уменьшаю порции, много пью и не ем сахара-хлеба (хотя периодически срываюсь и объедаюсь шоколадом и вафлями какими-нибудь жуткими)
все мечтаю начать бегать по утрам, но блин... все никак.

Что то я скисла. Снижение медленно идет.

сорри, что с опозданием!!!
Стою на месте..
53 кг уже две недели..

сегодня взвесилась 57,7 (-300 гр), впринципе ничего нового. Вчера держалась на салате, но вечером наелась голубцов да еще и в 8 часов вечера жуть... но было так вкусно.
В воскресенье пойду в фитнес-центр, посмотрю что у них и как и наверно куплю абонимент. Девочки, вы же не дадите мне пропускать занятия???

Доброго утра Всем и хорошего дня!

На сегодня:
Вес 53,700
ОТ 70
ОБ 90

На прошлой недели грешила. Было пасмурное настроение - ела сладкое, как в не себя. Надеюсь исправлюсь

Что то я скисла. Снижение медленно идет.

ну ты же знаешь,чем ментше вес,тем медленнее он уходит,не дрейфь,зато навсегда

добавлено спустя 51 секунду:

Девочки, вы же не дадите мне пропускать занятия???

напишешь расписание,будем напоминать

добавлено спустя 2 минуты:

я вот, что хочу спросить, а если на орбитрек оббёртывать пищевой плёнкой живот, предварительно смазав антицел кремом, только он у меня с охлаждающим эффектом? кто-то такое практиковал?________________

о,я сидя на велике,тоже об этом вчера думала ну водато точно поплавится,а жир полубэ так не уйдет,качать его надо

Призеры недели:

1. tsvetochekalena 3,6 кг

2. L_ANNA 2,1 кг

3. ПУЛЬКА 0,9 кг

а у меня 1,1 кг вышло
хотя наверное эта опечатка что-то значит, а ут у меня эти 74 кг страшно удивительные были - получилось за день -800 гр, а сегодня +700.... так что нужно наверное очень-очень постараться чтоб к след. недели в плюс не ути

73 ровно (((
+600.
Годовщина свадьбы вышла боком (

Девочки, вы же не дадите мне пропускать занятия???

Кого-нибудь мы запросто заставим...себя бы ещё ))

А у меня сегодня +300гр - результат поедания кокоса на ночь Ну не удержалась, разделала его, а он таким вкусным оказался Вот утро пришлось с овсянки начинать

Bulik
Так друг друга будем застовлять и в результате добьемся желаемого

Bulik
Так друг друга будем застовлять и в результате добьемся желаемого

Это да! Я вот зп получу и планирую в бассейн, 2 раза в неделю, а чтоб был повод ходить и не лениться, куплю абонемент, чтоб денег жалко было, если не пойду ) Ну а в кд буду, наверное, тоже куда-то на фитнес ходить, а то сидячая работа даёт о себе знать, все внутренности застоялись

Bulik
Я тоже из тех же соображений хочу купить абонимент все-таки "жаба" это нужная штука
А у меня вообще работы никакой, кроме как ребенка ловить, но как показывают факты, этого недостаточно чтобы быть в идеальной форме.

Всем доброе утро!!А у меня три дня подряд один и тот же вес. Остановился опять. Правда М у меня. Будем ждать их окончания.

Что то я скисла. Снижение медленно идет

Не скисай,пожалуйста. Ты же знала и знаешь,что могут быть временные трудности. Главное,гнуть своё и организм послушается...
nelly
Добро пожаловать в наши ряды!!!

добавлено спустя 1 минуту:

тоже из тех же соображений хочу купить абонимент все-таки "жаба" это нужная штука

ага. я поэтому два абонемента купила. на курвы и на пилатес. хожу теперь 5-6 раз в неделю. и результат есть

хожу теперь 5-6 раз в день. и результат есть

Привет!
Сколько раз в день? Ты там уже живешь

А у меня сегодня только -100 гр. а я так вчера старалась столько занималась . надеюсь завтра будет намного лучше . Хочу к месячным скинуть по больше а оно все никак...