Как мы худеем - 5

Худеем вместе!!! ))
Худеем с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Худеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый худеет наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главое правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________


Обновила наш Волшебный похудательный списочек:

Ну вот и привес
вес 77,8
ОТ-93
ОБ-107
никак мне с мёртвой точки не сдвинутся...организм сопротивляется потере веса...но я его победю

Всем привет! Я заболела, поэтому вес все в той же поре - 51 кг. Замеры ОТ - 70см., ОБ - 91см.

так я отчитываюсь
вес-89.7
ОБ-110
0Т-90

УТРО!!!!!!!!!
девочки, я ничего не понимаю, вчера у меня отвес неплохой был - несмотря на то что в туалет не ходила, а сегодня ваще... 74 кг!!!!!!!!!!!!!!! я в шоке - со вчера -800 гр.... это вода наверное, но она ж должна? Уходить в смысле, а то в начале недели привес был пару раз, потом на месте и теперь вот так... в общем:
вес - 74 кг
ОТ-87 см
ОБ - 107 (наверное я перестану их мерять т.к. в обьеме они уже пришли к красоте)

Всю неделю грешила...привесище бы был ужасный. Последние 2 дня удалось взять себя в руки и минимизировать привес до 100 гр. вес 92,8...

У меня вышла очень хорошая неделька
Вес 71.400
ОБ - 103
ОТ - 75

По весу на месте - 55,1кг
Только ОБ - 90см стал, было 91

Всем привет, вот я и пришла худеть вместе с вами
Итак:
Рост: 178см
Вес: 75.8кг
ОТ: 86
ОБ: 106
Желаемый вес 63кг

Приветик девочки, возьмите меня к себе. Я вот тоже вижу, что не утраивает меня, а сама похудеть не смогу. Надеюсь с вами я достигну желаемого результата.
Итак:
Рост: 166 см
Вес: 58
ОТ: 68
ОБ: 95
Желаемый вес: 51 кг

Приветик всем!!!
Мой отчет:
Вес - 50,2 от прошлого вторника +500 гр.
Объемы те же.

Всем приветик!!
вес 69 кг 800гр.(-900 гр)
ОБ -98 см,
ОТ-77 см

привет, девчонки!!!
Вот целую неделю у меня вес держался на одной и той же отметке 58,1, а вчера, наконец то он подвинулся, и я увидела следующий рубеж: 57,5
Да, до финиша еще далеко, но все же, дело движется.
Всех девочек, с хорошими результатами!!! А также, не отчаивайтесь, если в этот раз, на этой неделе, не все вышло, как вы планировали.
У нас все спереди!!

Девчонки, всем привет!
Все данные внесла - табличку чуть позже - ребенок проснулся

Девчонки, всем привет. Времени нет совсем...даже вас прочитать, быстро забежала отчитаться.
Я на этой неделе халтурила...Отвес маленький.
60,1 вес
ОГ 94
ОТ 80

Всех похудевших поздравляю. А с привесиками-вместе на этой неделе давайте возьмемся. Пока,удачи.Убежала.

Всем привет.
Вес 75.5 (- 500гр) обьемы те же.
Мало так за неделю трудов

Всем доброе утро!... наверное уже день

Всю неделю мой вес держался в пределах 67.8 кг из-за М. , но вчера я ударила по своему весу вчера поела утром один раз и в 16.00 йогур, а вечером в 21.45, поехала кататься на каток... целый час я тратила свои калории и результат минус 600 гр. (вчера вес был ровно 68.0 кг)
а сегодня, итог:
вес : 67.4 кг
ОБ 99 см
ОТ 79 см

ПыСы. Как для новичка мне сказали, что я хорошо катаюсь... и упала всего лишь 3 раза

всем доброго дня, поздравляю всех с потерями
у меня всё на том же уровне...но я не расстраиваюсь и не опускаю руки, муж говорит, что моя фигура заметно поменялась, благодаря орбитреку

добавлено спустя 2 минуты:

а вот ещё, сдавала анализы, у меня в моче оксолаты...сказали наладить питание, я так понимаю, это из-за того, чтол я в основном растительную пищу ем, белка маловат?

меня в моче оксолаты

вообще это может быть вариантом нормы,но белок ограничивать в любом случаи не стоит и пить побольше

Привет всем!
Мои отчеты:
вес: 64.8
ОГ : 87
ОТ: 74
ОБ: 103.5

Итак, списочек обновила - офиц. результаты будем оглашать в конце дня, кода все отпишутся, но тенденции уже видны.

Четверых на доску позора для порки, включая меня

ЦветочекАлена и Л_Анна - держат пальму первентсва по сбросу веса за неделю.

добавлено спустя 3 минуты:

KaTiKo
Данные внесла - увидишь в табличке вечером.

Для настроения )))), наткнулась тут на книгу рецептов - не могу не поделиться, может кто их положит в основу своей диеты :
http://community.livejournal.com/mayonesa_nax/293301.html?page=1#comments

Караул!!!! И первой в списке позора буду Я!!! Выпорите меня как следует!!!

добавлено спустя 5 минут:

Лала_ ну и названия у рецептов

tsvetochekalena
L_ANNA
Умнички,девчонки!! Мы вами гордимся и на вас равняемся!! Так держать!!

Всех хорошо работавших и похудевших с отвесиками!!!

Выпорите меня как следует!!!

аяяяяяйййй!!!!!!

веточекАлена и Л_Анна - держат пальму первентсва по сбросу веса за неделю.

Умнички,девчонки!! Мы вами гордимся и на вас равняемся!! Так держать!!

ой,как приятно

Девочки, а можно такого слона как я записать в вашу таблицу?
с вами то оно повеселее пойдёт

Всем привет
Моя потеря на сегодня 200гр.
Итог - 67,2
Объемы те же.

можно такого слона как я записать в вашу таблицу?

пиши свои данные - рост, вес, обхваты, и желаемый вес.

ЦветочекАлена и Л_Анна - держат пальму первентсва по сбросу веса за неделю.

tsvetochekalena
L_ANNA
Умнички,девчонки!! Мы вами гордимся и на вас равняемся!! Так держать!

Девочки спасибо за поддержку!!!
С вами намного легче худеется
Всем желаю приятной недельки и хороших отвесов !!!

я вот, что хочу спросить, а если на орбитрек оббёртывать пищевой плёнкой живот, предварительно смазав антицел кремом, только он у меня с охлаждающим эффектом? кто-то такое практиковал?

tu_tu
ожет лучше похудительные резиновые штаны одень? я одно время в них на курв ходила, а потом перестала... может опять начать

я вот, что хочу спросить, а если на орбитрек оббёртывать пищевой плёнкой жив

я обертывалась без геля, так супперово, правда в тенажерке все ржали сменя, я ходила и шуршала, но резултат обалденный