Как мы худеем - 5

Худеем вместе!!! ))
Худеем с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Худеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый худеет наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главое правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________


Обновила наш Волшебный похудательный списочек:

Доброе утро всем красотулям-стройнюлям!!
У меня сегодня
70,7кг(-800 гр)
ОТ 78
ОБ 98,5
урря!!

(-800 гр)

О, супер. Поздравляю.

О, супер. Поздравляю.

СПАСИБКИ!! и Я ТЕБЯ С ПОЧТИ 5-Ю КГ!!!

Я ТЕБЯ С ПОЧТИ 5-Ю КГ!!!

спасибо. Где ты смайлики такие красивые находишь?)

привет девчонки!!! Я за вами соскучилась!!!
Отчитываюсь:
Вес - 49,7
ОТ - 65 см
Об - 93 см. Иду на уменьшение.

Ой... вы столько наболтали уже

У меня сегодня
70,7кг(-800 гр)
ОТ 78
ОБ 98,5

но отвес естьИтак, вес 60,7

сегодняшний результат - 75,1 (в принципе оч даже не плохо!!!)

Я сегодня на весах увидела то, что хотела: отвес в ровно 1,5 кг

ПОЗДРАВЛЯЮ!




Мой отчёт:

Я начала новый кг... отвес всего 100 грамм итого вышло
Вес 67.9 кг
ОТ.79.5 см
ОБ 100 см

*Снежинка* мы с тобой практически одинаковых размеров

Девчонки, я уже с часик с вами - все ваши отвесики внесла - мои поздравления!!!
По ходу страничек писала свои комментарии и поздравления - все стерлось , поэтому поздравляю всех вместе с лекгостью , которые принесли вам ваши отвесики

Подожду еще часик-другой пока отпишутся остальные девчонки и выложу табличку.

добавлено спустя 11 минут:

Подумала, решила выложить предварительные результаты.
Пока здесь все вместе большой компанией, хочу выслушать ваши пожелания относительно таблички, если у кого они есть.
То, что вышло мелковато - вижу - буду разбивать тбличку не на 2, а на 3 части - будет больш растягиватся и будут крупнее все данные.

То, что вышло мелковато - вижу - буду разбивать тбличку не на 2, а на 3 части - будет больш растягиватся и будут крупнее все данные.

а как по мне то табличка не мелкая

Уря... получается я чуть больше чем за неделю потеряла 1 кг
И это всё с вами

Лала_ а что ты выделяешь красным цветом?

Лала_
да не, классная табличка, всё понятно, а скажи см которые теряются, они как относятся к кг,ты напротив меня написала *6\*5 а сколько это может быыть приблиз в кг

Всем Доброе утро!
Мои показатели:
Вес - 53,9 кг
ОТ - 72
ОБ - 90

Лала_
отличная табличка!

ой,спасибо за табличку,очень хорошая.
и поздравляю с потерями всех

Девчонки, я к вам.
Осень пришла, все нормальные люди нахомячивают, а я после лета решила наоборот сбросить
Итак:
Рост - 171см.
Вес - 67,6
ОБ - 102
ОТ - 67
Цель - 61-63кг

Всё планирую пойти в бассейн, да не складывается. Вот хочу на следующей неделе купить абонемент, чтоб уж точно ходить.
С едой сложнее - без мучного я становлюсь агрессивной, поэтому булочки во мне присутствовать будут
Единственное, надо перестроить режим питания, чтоб вечером не есть и утром есть овсянку.

Bulik
добро пожаловать!!

хочу выслушать ваши пожелания относительно таблички, если у кого они есть.

Ты ж потом в начале странички будешь выкладывать изменённую???
А так мне всё нравится!

добавлено спустя 1 минуту:

Smile)))
Спасибочки!!!

добавлено спустя 6 минут:

Больше всего меня огорчает грудь...была 102, а сейчас 95

Это да.. Грудь уменьшается вместе с объёмами.. Но ничего,когда похудеешь до нужного тебе веса, продолжай заниматься спортом и всё подравняется(будет красиво и пропорционально)

прива, ну так что, покупать мне эти весы, дай ссыль ещё раз

Покупай!! А то как без весов худеть, интересно ведь,когда видишь уменьшения на 100-200 гр.

Я сегодня на весах увидела то, что хотела: отвес в ровно 1,5 кг

Поздравляю!!!
Ждём,когда ты в след десяток переберёшься!!!!!

Всем привет!
Меня можно не поздравлять...пока все на месте...

Девочки, а что кто кушает на завтрак, обед и ужин? Я начинаю подозревать, что ем больше, чем остальные

Я 100 гр творога со сметаной или овсянку.
катюха
Всё равно молодец!
Пусть не очень большой отвес,но есть!!
Поднажми и не сдавайся!!

добавлено спустя 2 минуты:

Меня можно не поздравлять...пока все на месте...

Главное,что не в плюс!!! Держи вес и дальше!!(Как по мне,то он у тебя шикарный и так!!!)

ПУЛЬКА
Спасибо конечно, но цель есть цель
Знаешь..мне вот хочется поменьше чтоб не было страха наесться на праздники

Где ты смайлики такие красивые находишь

http://smiles.33b.ru

добавлено спустя 1 минуту:

Знаешь..мне вот хочется поменьше чтоб не было страха наесться на праздники

ты о каких праздниках сейчас думаешь?? О Новогодних и рождестве??
Так ещё много времени сбросит всё лишнее и ненужное с запасом на праздничное обжорство!!

а я вообще о праздниках не думаю, я на них всё равно не отдыхаю, С Егором на руках.. какой там отдых, даже особе не хоч на праздники, вот НГ будем встречать с родителями, это уже ясно как божий день...

ты о каких праздниках сейчас думаешь?? О Новогодних и рождестве??
Так ещё много времени сбросит всё лишнее и ненужное с запасом на праздничное обжорство!!

О всех думаю...вот сегодня у папы ДР...
А потом у нас декабрь-январь-февраль-март весь в праздниках

ПУЛЬКА
Леди в красном, а чего в болтульку не заходишь....
Весы куплю гдет к концу месяца...иль в начале следующего, сейчас бюджет копится, ток за квартиру отдали

А вот вы о праздниках заговорили... меня в четверг на ДР пригласили...и как быть, чтобы не есть и ни кого не обидеть... а то я знаю.. ночнёться:"Ну сеъшь чуток, немножко" и т.д. и т.п. не люблю я эти праздники!

Привет всем !
Девочки принимайте меня тоже в свои ряды
И так мои параметры
Рост- 168
Вес - 75
ОГ - 101
ОТ - 81
ОБ - 108
желаемый вес 58 - 60 кг лучше меньше

вот вы о праздниках заговорили... меня в четверг на ДР пригласили...и как быть, чтобы не есть и ни кого не обидеть... а то я знаю.. ночнёться:"Ну сеъшь чуток, немножко" и т.д. и т.п. не люблю я эти праздники!

да ну, перестань, просто старайся скажем салат не майонезный сьесть, а с подсолнечным, кусок мяса, овощи... всегда на столе можно выбрать че-нить нормальное. А если очень хочется - то ешь и не переживай - на завтра в туалет сходишь! Я кстати вам сброшу чуток позже очень интересный подхлод к похудению, метод М. называется - мне он очень импонирует! а, нет, есть ссыль - ПОЧИТАЙТЕ!!!!!!!!!!!
http://www.metod-m.com.ua/soderjanie.html

добавлено спустя 6 минут:

tsvetochekalena
:welcome1:

а что ты выделяешь красным цветом?

красным - те, кто уже отчитался на этой неделе, и недостающие данные.

а скажи см которые теряются, они как относятся к кг,ты напротив меня написала *6\*5 а сколько это может быыть приблиз в кг

я думаю это порядка 5-6 кг. вот даже посмотри на примере моего веса и объемов: я в бедрах потеряла 4 см, в талии 5, а в все 4,4 кг.

ориентировочно - 1 см=1кг

Ой девчонки, назаказывала себе толькочто маску и крем антицелюлитные. Решила гулять так гулять.

Ждём,когда ты в след десяток переберёшься!!!!!

ты не представляешь, как я этого жду

родолжай заниматься спортом

Вот со спортом проблема. Я в бассейн пока с удовольствием хожу... но я себя знаю, могу и бросить.
А фитнесс-центр далеко от дома. На общественном транспорте - ломает...а своей машины пока нет.

Челнинка
моет у вас там аквааэробика есть?

semisvetik
какой взяла, хвастайся