Как мы худеем - 5

Худеем вместе!!! ))
Худеем с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Худеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый худеет наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главое правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________


Обновила наш Волшебный похудательный списочек:

ну почему от святого духа то? муж то ведь есть у тебя?

Есть, но в процессе зачатия он не учавствует)))

Есть, но в процессе зачатия он не учавствует)))

насмешила, т.е я так поняла что на данный момент твой муж участвует вместе с тобой в процессе похудания только? Ну, это тоже плюс хороший - вместе оно всегда веселее!!!

Девчонки, прошу отпуск на 3 недели. Интернета не будет

т.е я так поняла что на данный момент твой муж участвует вместе с тобой в процессе похудания только?

Нет. Не участвует. Откуда ты это взяла?!
Мужчин худеть фиг заставишь...он и так считает себя неотразимым))
А когда-то я мечтала, чтобы он поправился....)))

Девчонки, подскажите а в эту темку нужно каждый день отчитываться о своем весе?

добавлено спустя 1 минуту:

Да, кстати, мой рост, я забыла указать, 165 см

Наталенька

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

А каждый день можно в своем личном дневничке отчитываться, если пожелаешь конечно.

zefirinka
ну что у тебя с супом!
У меня -3 кг с натяжкой. Но я знаю, почему.
С сегодняшнего дня уже нормально питаюсь, но супчик еще остался

Фиша
У меня сегодня 6 день и скажу честно, что-то он мне тяжеловато дается уже с утреца. До этого дня все было замечательно, а сегодня вот что-то не так.
Не взвешивалась!!! Буду подвешивать тушку в понедельник
Еще у меня вопросик про седьмой день. нашла несколько вариантов этой диеты и вот в последний день где-то пишут что можно фрукты, где-то - нет. Кто что кушал помимо риса и овощей?

Кто что кушал помимо риса и овощей?

фрктовый салат можно однозначно или сок. *исключая бананы, дыни, хурму, виноград и др. каллорийные фрукты

исключая бананы, дыни, хурму,

а хурма тоже сильнокаллорийная?

Фиша
ты меня спасла, спасибо!
Кстати, сегодняшний день я таки выдержала без нарушений. После обеда аппетит утих

Нет. Не участвует. Откуда ты это взяла?!

ну в чём то же он должен у тебя учавствовать?

а хурма тоже сильнокаллорийная?

еще какая) Наверное, поэтому я ее обожаю)

ну в чём то же он должен у тебя учавствовать?

здесь я лучше промолчу

Сегодня видела на весах цифру 93 с половиной примерно. С утра. Думала показалось, перевешиваться не стала, лелею в сердце мечту, что во вторник я ее опять увижу Стала носить бандаж дома иногда, очень жалею, что не носила его после родов. На диете особ не сижу, просто перестала есть макароны, картошку. Ем в основном овощи с мясом, творожки активию и ем сладкое в огромных колиествах Меня аж трясет, ничего не могу с собой поделать.

Охо-хо, моя на месте стоит =((
К тому же, на выходные поперли к Санта Клаусу... а у него там столько соблазняшек в итоге слопала имбирное печенье и конфетку Миссис Клаус
Но, с другой стороны, радует что нет прибавки. хе-хе, и смех и грех.
С утра 68.9-69.5. К вечеру 70-71.
Шарюсь в нете в поисках подходящей диеты, чтобы не было привязки ко времени употребления. Пробовала позавтракать, в надежде перейти на мелкие порции по нескольку раз в день. результат был удручающим не могу я есть раньше 11 утра.
Помираю с этим весом! После 57 я чувствую себя бегемотом, скорее даже не так – чувствую себя с бегемотом на себе. А он на месте, зараза.
Я вот думаю, может к врачу сходить на консультация? Это ж ненормально расти как на дрожжах =(

Лан, че-нить да подберётся, главное - цель поставлена!
До вт постараюсь хотя 1 килограммчик убить

Sofil
Я раньше тоже вообще не завтракала, не лезло. Но потом мне терапевт посоветовал выпивать стакан обычной воды утром, как только проснёшься и через пол часа желудок сам просит есть.
Вода как бы заводит желудок, пробуждает от сна

Karida
интересная идея =) Спасибо!
Я пробовала чай и кофе. Иногда "идет", иногда нет.
Будем пробовать воду =)

еще какая)

надо же..а я как раз сейчас на зимнии форукты перешла...ну хочется же

57 ровно
объмеы те же

Ураааа!!! 93,2кг. Объемы пока не мерила, опять сантиметр ушел с Машей. Если и ушло, то совсем немного. По штанам пока совсем не чувствуется, что худею. Для таблицы еще - рост у меня где-то 172 см. Уже сто лет не измеряла, не помню сколько уже точно.

Отчет
Без изменений

Доброе утро!!!!!!!!
У меня 87,4. Если б муж не приехал, было бы больше. Как-то хорошо пошла эта неделя...ттт

вес 70,5
объемы не мерила, наверное тоже самое

Приветик! Вес - 90,500, ОТ - 88 см. На этой неделе сильно не усердствовала, праздновали католическое Рождество. Один день побыла на боннском супчике, скинула за день 900 грамм, которые наела за срыв.

У меня откат назад. Сегодня 59,9 Ну откуда, вчера было 59,5, я и не ела много и тренировалась

А сегодня замело все, не смогу даже на улицу выйти с малой - как продержаться

Доброе утро,
я снова к вам.
Будем продолжать худеть, как раз впереди праздники, есть над чем потом работать
Вес 51,0
Объемы не меряла

Доброе снежное сказочное утро !!!

Надеюсь, у всех такая новогодняя снежно-пушистая погодка как у нас в Киеве!

а доця не боялась?

боялась, а что делать

Сейчас бы с удовольствием покаталась, я в прошлом году с недельного отдыха в горах домой приехала с -5кг, хотя ели там хорошо.

и не говори, особенно погодка сейчас мысли о горах навевает

добавлено спустя 5 минут:

Девчонки, прошу отпуск на 3 недели. Интернета не будет

Ок. Удачных праздников и праздничных отвесов!

Приветы всем!
Отчитываюсь:
68,9
ОТ 69
ОБ 100

Таша
Это лучше, чем набор, как у меня.

Стараюсь сегодня отвоевать эти злополучные 400г, набранные за вчера, осталось вечер продержаться.

Доброе утро!!!
Я тут подумала, что то я расслабилась с этими предновогодними стрессами, все ем и ем, потом праздники пойдут, опять жрать надо. После всех праздников надо садиться на жесткую диету. Правда смотрю по одежде: ноги, бедра, руки у меня худеют, живот: ужас. А вес вроде держиться - 81кг.