Как мы худеем-4

Эх, тоже такую семью хочу.....

Ты,главное, сильно хоти. Тогда сбудется.
Хотя у нас далеко не идеальная семья. Так просто в дневничке всё гладко получается..
спасибо за комплименты

отчитываюсь! 53 кг!

Давай,Алинка,первая к финишу иди!!

я сама так мечтаю о тренировках, но пока нет возможности пойти

А я сегодня аж на двух была:утром пилатес,а вечером курвес. Надеюсь на завтрашний результат.

что ужас...сегодня на кефирной разгрузке

Поможет,обязательно поможет.

НО постараюсь как можно раньше

мы тебя все бум ждать с нетерпением!!!!

на выходных так шалила что ужас...

"ШО , опять??!!" (с)
Снова ДР отмечала??

tu_tu Лида-Лида, наш авангард, моя правая рука, тока оставь тебя на минутку, она сразу захандрила ...а-яй-яй

А я сегодня аж на двух была:утром пилатес,а вечером курвес.

КЛААААССССС!!! Ниче еще чуть чуть и пойду тоже!

Поможет,обязательно поможет.

в своё время такая разгрузка давала -1-1,5 кг...если я их не набрала в выходные...

Снова ДР отмечала??

так я с пятницы начала с ребёнком тортика навернула...ну нужно же было ему праздник устроить...папа на работе...вот мы и ...ну а в субботу гости были

всем вечер!
А я утром была на тренировке, я не оч люблю, т.к. вечером тьточно не кушаю, а тут... не, я тоже не ела, но во=первых хочется, во-вторых... ну не знаю, особых результатов завтра не жду, утром 75 было - как и на прошлой неделе. Ну хоть бы не больше

наткнулась на фотку из РД , муж щелкнул когда я одевала ребенка и была полуодета ....в общем когда похудею то выставлю ее для сравнения - с чего все начиналось - там тааааакой тушец , хотя сл. фотка - я в платье - и никто не понимает чего я заморачиваюсь весом...обязательно покажу чего...

отчитываюсь! 53 кг!

добавлено спустя 5 минут:

всем доброе утро))) вчера всё начала сначала, держалась...хотя особо и не хотелось, с больным горлом и соплями...
весов пока нет, продолжаю пилить мужа по поводу этого ...

добавлено спустя 4 минуты:

tu_tu ...а-яй-яй

всё..боше не буду....

утро!
Че-то и у меня не особо супер... вроде 74,5 - 75 на мроих весах... очень хочется верить что хотя бы 74,5 - а я еще и в туалет не ходила
так что дабы не терять стимул пусть будет так ,а обьемы счас померяю

добавлено спустя 1 минуту:

мдя... 89,5 и 104,5 а хотя - хоть маленький но результат, правда?

добавлено спустя 1 минуту:

всё..боше не буду....

смотри нам!
Ну а ты ведь занимаешься? Т.к. в любом случае если кушать так же а еще добавить тренировки - все-равно польза есть!

добавлено спустя 5 минут:

а табличку нашу так и не вставили? ну где ее терь искать... хоть бы в первое сообщение

Лала_
аааааааааа, я тормоз забыла сеня взвеситься

Нндамс как и обещала-привес...78,00...ОТ 94,ОБ 106...СТЫДОБА...

Отчет....
Мой вес 62,1 кг (минус 2,9 кг за 2 недели...и всего 700 гр за эту неделю). Есть слабое утешение...у меня крит.дни и живот вздулся. Надеюсь это еще минус килограмм-1,5 через пару дней. И все-таки,к следующему вторнику моя цель 60 кг.Это мой первый порог. Возврат к весеннему весу. Потом будем идти до 55 уже. Это сложнее.
ОТ 84 (вроде уменьшился на 1 см, не помню уже какой был)
ОБ 97 (был 100 вроде, тож забыла )
Табличку выставят, поглядим.

Тем не менее результат есть, и это радует. Без особых усилий над огранизом. Бассейн идет мне на пользу. ПМСа не было в этот раз

Всем доброго утра и удачи.

Всем доброе утро!!!!
Ждёшь этого вторника,ждёшь... А результат
Я в шоке. После вчерашних двух тренировок и намотанных кругов с коляской и ограничении в еде..
72кг 300 гр. ОБ100,ОТ 80.

Всем привет!
Отчет:
Вес сегодня утром 55,9(ураа, заветная цифра 55, давно я на весах ее не видела)
ОТ - 67см
ОБ - 91

А да, всем :


добавлено спустя 1 минуту:

заветная цифра 55

Со взятием заветной цифры!!!!

Всем доброе утро!!!
мой результат с утра 58,900, не так много как у других, но тоже результат.

катюха
Не расстраивайся, это же был детский день рождения, он не может маме сильно навредить, все придет в норму.

solnyshek
Твоя диета совсем тебя замучила, что даже взвеситься забыла

Челнинка
ничего себе результат за 2 недели, о таком можно только помечтать, молодец

ПУЛЬКА
ну ты все равно молодец, на тебя можно ровняться за то, что ты так серьезно подошла к вопросу восстановления форм, и тренировки разные, и питание сбалансированное, и это все с тремя детьми, семьей, вот я пока так не смогла

Я в шоке. После вчерашних двух тренировок и намотанных кругов с коляской и ограничении в еде..

Пулечка, не расстраивайся, дело в том что вес оч быстро не догоняет и не убывает... во первых если сьел тортик сегодня - то на весах он появится через несколько дней только - т.е. ты вроде и не ел - а вес есть, точно так же вроде ел много - а на весах назавтра все ОК - ну думаешь пронесло.
Во-вторых! Приготовся к тому что ты будешь подтягиваться, визуально худеть - а вес на месте - это хорошо, т.к. ты сейчас мышцы себе нагоняешь - а они намного тяжелее жира! Я тоже много раз не могла понять - ну вроде худею - а весу чуьть ли не больше. Так что это нормально!

заветная цифра 55, давно я на весах ее не видела)

поздравляю, умничка!

минус 2,9 кг за 2 недели...и всего 700 гр за эту неделю). Есть слабое утешение

а заем тебе утешение - оч хороший резкльтат!
Ведь если слишком быстро худеть - это не есть хорошо! Лучше медленно - но уверенно!!!

Meilee
Молодец,

всё..боше не буду....

смотри нам!
Ну а ты ведь занимаешься? Т.к. в любом случае если кушать так же а еще добавить тренировки - все-равно польза есть! :

да, конечно, кручу орбитрек, Егору по душе, крутить орбитрек отличненько засыпает на мне...

а табличку нашу так и не вставили? ну где ее терь искать... хоть бы в первое сообщение

эту тему нужно побыстрее выболтать, чтоб следующую создала Лала, вот т огда и прикрепят табличку

Кстати, не написала ОТ 88 ОБ 98

Со взятием заветной цифры!!!!

пасип!
на 900грамм не обращаем внимания
Allexa
Молодец!

ты все равно молодец, на тебя можно ровняться за то, что ты так серьезно подошла к вопросу восстановления форм, и тренировки разные, и питание сбалансированное, и это все с тремя детьми, семьей, вот я пока так не смогла

спасибки!! Просто я надеялась на взятие нового килограмма.
Но я духом не падаю. К следующему вторнику надеюсь на результат.

мой результат с утра 58,900, не так много как у других, но тоже результат

Молодец!!! Так держать!!

lusien
Allexa
спасибо!

Пулечка, не расстраива

Спасибки!! Да я и не расстраиваюсь. Я-то никуда не спешу. Но какой-то голос всё время твердит:"Вот бы побыстрее,вот бы побыстрее!"

на 900грамм не обращаем внимания

ага. Тогда совсем здорово получаеся!!

-то никуда не спешу. Но какой-то голос всё время твердит:"Вот бы побыстрее,вот бы побыстрее!"

ой не гооври! Умом понимаю - что даже 2 кг в месяц - это очень много, а седцем хочется 2 кг в неделю

кстати, девочки - а че с кожей делать? Я с такими похудениями уже вижу что между ног - внутренняя бедра и на руках чуток отвисать начинает кожа дряблая
кто чем мажет?

Всем привет!!!

Allexa
Meilee
Авария
Девчонки - молодцы! Поздравляю с отвесиками!

ПУЛЬКА
Всё получится, обязательно!
tu_tu
пили-пили мужа - меня наверное давно бы разнесло, если бы не наличие в доме электронных весов
Лала_
А я уже думала - куда ты пропала - наш заряд бодрости и поддержки!!!

Я так же как и вчера 61,6 кг.

кстати, девочки - а че с кожей делать? Я с такими похудениями уже вижу что между ног - внутренняя бедра и на руках чуток отвисать начинает кожа дряблая
кто чем мажет?

ничем не мажу, упражнения надо делать и не худеть резко, тогда уйдет кожа. Ну и мочалкой потереть в ванной, скрабы.
Валери
Спасибо!
А тебя с удержанием веса. У меня вон 2 недели на месте все стояло...как оказалось перед М. А сейчас вот М заканчиваются и вес сдвинулся

Девочки, с продвижением в правильном направлении!!!

У меня за неделю -300 всего. Маловато.. Хотя в общей сложности за месяц - 4 кг получается...что и хотела..так что нос не вешаю...буду преодалевать очередной месяц и очередные 4 кг...а лучше 5

Полинка
это нормально, так и надо, иначе вон проблемы с кожей будут. А так и кожа успевает приспособиться
Главное продвижение. Ты ж этот жирок тоже не за два месяца набрала, вот и сгонять надо постепенно

всем доброго времени суток!!!
отчет!!! 55 кг - такого наверное ни у кого нет!!! + 1,5 кг за две недели (или больше?)!!! позорище!!!
я исправлюсь...

это нормально, так и надо, иначе вон проблемы с кожей будут. А так и кожа успевает приспособиться
Главное продвижение. Ты ж этот жирок тоже не за два месяца набрала, вот и сгонять надо постепенно

стопудов
но я уже писала - умом все понимаешь, а сердцем хо быстрей, быстрей))))))))))) особенно если я пару дней назад в туалет хорошо сходила и увидела цифру 73 то мне канеш не сильно не хочется снова возвращаться к 75

lusien
само собой