Как мы худеем-4

tu_tu
ты лучше ЛС морской напиши с этой просьбой..так быстрее будет, думаю

добавлено спустя 44 секунды:

Авария
ударно решила взяться?

Товарищи, модераторы, а можно закрепить пост с табличкой, было бы оч удобно.... а Лала, бы просто корректировала этот пост каждый вторник

ой, это точно, а то я два раза уже искала - капец. Ту-ут, ты обрати внимание воскл знаком на свое сообщение

у меня тут похоже самые грандиозные планы

не факт, многие пробуют худеть поэтапно частями, мне например так неудобно, проще одним махом.

Отчитываюсь
Обьемы пока на месте.Вес -300гр,т.е был 53.6-стал 53.3.
Не густо,но медленно идем к цели.

Лала_
ну cудя по весу девочек в табличка..все же я побеждаю

ну cудя по весу девочек в табличка..все же я побеждаю

тем ценнее будет победа

tu_tu
мне пока нельзя (( сегодня позвонила им, зайду заберу остаток денег , жалко очень - прикольно было и не очень сложно. НО с малыми тоже некому сидеть, даже эти полтора часа, так что буду качаться дома когда они спят.
Я по Синди Кроуфорд очень классно сбрасывала, блин с малыми натаскаешься, никаким спортом потом заниматься нет сил
У них период Мамкать и только у меня на руках. уже врачи накричали, внутренние швы опустились от веса, двоих тягаю на руках!
После торжеств замеряю- и начну каждый день минут по 15 на Лэг Мэджике, потом Минут по 20 Хулла Хуп - посмотрим результаты.
Вообще главное решиться и начать, а потом когда втягиваешься всё легко будет получаться.

Margosha Внесла.
чичас сброшу обновленную табличку.

добавлено спустя 11 минут:




ТРОЙКА ЛИДЕРОВ

1. Челнинка -2,2
2. tatka2009 -2
3. Манюсонок -1,7

Поздравляем!

Лала_
При твоем росте зачем тебе 55 кг? ветром сдунет

tu_tu
ты лучше ЛС морской напиши с этой просьбой..так быстрее будет, думаю

написала, ждемс...

Лала_
При твоем росте зачем тебе 55 кг? ветром сдунет

И правда!

Волоховапривет...
а как тренировки, ты ж на фткурв соб.?

ты с телефона чтоли, Лид? у меня мама так смски пишет

Ужасно, я сегодня вешу 62,5 кг. Чуть не съела биг ланч сейчас большой - еле удержалась. Прям жор какой-то. Может О потому что сейчас?!

Челнинка -2,2
2. tatka2009 -2
3. Манюсонок -1,7

Поздравляем!!Умнички!! Мы вами гордимся!!

71 кг! Прошу зафиксировать!!! Правда вот сегодня сорвалась, но... стресс... и я его заедаю

Лала_
При твоем росте зачем тебе 55 кг? ветром сдунет

Челнинка писал(а):
Лала_
При твоем росте зачем тебе 55 кг? ветром сдунет
И правда!

Неее не сдует - самое оно будет.

Валери
Obla4ko
ВСе зафиксировано.

ой, ну, как я и предполагала...ничего и даже хуже)

В общем, сегдня с утра 69,4
109,87
Вот они...конфетки на ночь)))) Что б их!
Но я не сдаюсь))))))

Девочки, кто выдержал - МО-ЛО-ДЦЫ!!!

Лала_

Внеси пожалуйста и меня в табличку.
Мои данные :
Рост : 175 см.
Вес 67.2 гк.
ОГ: 90см.
ОТ: 76см.
ОБ: 106 см.

Была сегодня на тренировке по тенису - потянула ягодичную мышцу - почти хромаю. Крепатура - по всему организму, но она меня радует - значит мышцы подтягиваются.
Все девочки такие молодцы - держутся.
Для меня самые сложные ограничения это мучное, шоколад и спиртное, ну и небольшое кол-во фруктов. Правда грешу арбузом.
Кто-нибудь знает сколько каллорий и углеводов содержится в этой ягоде?
К сожалению могу спокойно сесть за ноут только вечером, после того, как уложу детей спать, поэтому, к большому сожалению не могу принимать участия в ваших болталках.
Да и отчеты буду писать скорее всего по вечерам.

ты с телефона чтоли, Лид? у меня мама так смски пишет

нееее, одной рукой набираю, другой сиську у рта придерживаю

добавлено спустя 1 минуту:

вот вам ответ ...

Так как темы были соединены, редактировать табличку сможет только Милли, с нем можете как договориться? Я еще посмотрю что можно сделать, но пока вот такой вариант.

по поводу прикрепления темы...

добавлено спустя 3 минуты:

71 кг! Прошу зафиксировать!!! Правда вот сегодня сорвалась, но... стресс... и я его заедаю

попробуй заесть кусочком ч. шоколада, желание к сладкому пропадает, а так же и антистессовый фактор...

А я в честь Аниного дня рождения наелась сегодня торта муравейника.
Завтра страшно становиться на весы
Буду исправляться завтра и в другие дни,чтобы от плана своего не отходить.

tu_tu
о как! Meilee попала

ПУЛЬКА
уууууууууууууууу, муравейничек, вкусняшечка....ну тебе простительно, у тебя повод)))))))))))

добавлено спустя 2 минуты:

Полинка
та да...либо будет как будет, а том доползём до 100 стр., Лала откроет тему...
Нужно болтать эффективнее

Всем доброе утро!!

Нужно болтать эффективнее

согласна 100%

уууууууууууууууу, муравейничек, вкусняшечка....ну тебе простительно, у тебя повод)))))))))))

простительно.... но сегодня +700 гр
Теперь хожу мимо муравейника и только глазами ем

у меня сегодня на 100 больше, чем вчера хотя я ничего не нарушала
...досадно как-то

А у меня минус 500. Бассейн сделал свое дело

Всем доброе утро))) мой карапуз ток проснулся, не дал маме на орбитреке позаниматься, ну ничё...подождёмс...
Вчера ночью, начались снится кошмары...проснулась, побежала на кухню схватила печенье, муж как услышал....было мне..на ночь глядя, нотаций...

у меня сегодня на 100 больше, чем вчера хотя я ничего не нарушала
...досадно как-то

может вода...
ПУЛЬКА ничё се, минутная слабость....а я ток читала тебя, и думала, вот завтра пойду в караван, куплю себе любимого мороженного....
Хотя, если по системе -60, то можно

добавлено спустя 2 минуты:

Полинка
кстати, смотрю на твою анимационную подпись, и понимаю, что она должна быть моей

Челнинка
класс...я беременной ходила в басейн...обажаю....

ТРям, мои грациозные худышечки
Табличка с последними данными:




добавлено спустя 7 минут:

ой, ну, как я и предполагала...ничего и даже хуже)
В общем, сегдня с утра 69,4
109,87

Ты на объемы не смотри, вес же -100гр есть - уже плюс, что не смотря на конфеты на ночь вес удержался на месте.

простительно.... но сегодня +700 гр
Теперь хожу мимо муравейника и только глазами ем

если не много съела, не факт , что они задержатся, более точный результат будет спустя день.

у меня сегодня на 100 больше, чем вчера хотя я ничего не нарушала
...досадно как-то

чудо ты, я тоже позавчера выложилась зарядку делала, а результат на утро всего -100, а вчера спина болела - ничего не делала, + утром был бутрик с маслом и сыром, а вечером около 21:00 пончик (дит напекло - не могла не попробовать) - и пожалуйста, сегодня -400. Организм чут позже на зарядку среагровал.
Один день вообще не показатель, главное наличие положительной динамики.

добавлено спустя 1 минуту:

А у меня минус 500. Бассейн сделал свое дело

да, бассейн это вещь. я на нем тоже хорошо худею, жаль сейчас не вырвусь с ГВ.

Ээээ....это как???

добавлено спустя 24 секунды:

я про табличку...а чего меня не српосили?

я про табличку...а чего меня не српосили?

Я поняла, эьто потому что я темку открывала, только вот проблема. Табличку смогу вставить только дома, т.к. на работе у меня картинки не грузятся.
И прикрепить первое сообщение чтоб всегда наверху было я не могу, это наверное модераторы могут