Как мы худеем-4

ПУЛЬКА

Каши не заправляю..

вообще пустая?

пару раз съедала мороженое

О...вот выпила коктельчику из мороженного с соком и мучусь угрызениями совести. Всего стаканчик. Значит немножко можно. Вес держится 63. Как было минус 2 так и стоит.Выходный....черт их побери.

Я сегодня приготовила рис с овощами, запекла много овощей в духовке. Варила яйца. купила варенки и творога. А еще качала прес и крутила круг. А самое главное на улице коляску катала три часа.

вообще пустая?

ага.

сегодня приготовила рис с овощами, запекла много овощей в духовке. Варила яйца. купила варенки и творога. А еще качала прес и крутила круг. А самое главное на улице коляску катала три часа

молодец!!!!! мы тобою гордимся.
А мы сегодня 3 часа ходили в Пирогово. и два раза были на службе в церкви. есть было некогда,только вечером гречку с мясом и салат поела.

Выходный....черт их побери

в понедельник разгружайся, значит

И я, и я молодец! Хоть и ела всякие каки - но только один раз в обед ,а еще біла на тренировке и на точній весах намеряла 75,5!!!!! Єто днем после завтрака и пару чашек кофе))))))))) хоть бі неумолимо шел вес вниз)))))) тренерша меня звалит - грит все видно невооруженнім взглядом)

тренерша меня звалит - грит все видно невооруженнім взглядом

Молодец!! Ну да,им видно всё невооружённым глазом, а мужики не заметят и 10 кг

а мужики не заметят и 10 кг

лишних? Или если в убыток?
Мне убрать 10 кг и я буду знойная красавица)))))))))))))))

Или если в убыток?

если я худею,муж не замечает. Не знаю,конечно,насчёт 10 кг, но 6-7 не видит в упор..

но 6-7 не видит в упор..

гы, ну конечно, ты ж каждый день... это надо в день 200 грамм замечать))))))))) наверное ты ему всякая нра и ему пофиг))))))))
надо идти спать а то уже кушать начинает хотеться

наверное ты ему всякая нра и ему пофиг))))))))

насчёт всякая нра не думаю,а то что пофиг-это точно..

надо идти спать а то уже кушать начинает хотеться

Это правильное решение. а я ещё одну чашку чая с мёдиком и спать.

ну а я...выпила шампанского сегодня...завтра посмотрю, как отразится на весах

Ой девочки, аж страшно - 73,5 утром
ой хоть бы и дальше так было... но я пока держусь вечером...

Так ждала - брат обещал тренажер для пресса и спины, а вчера привез и я разочарована - там ничего особенного, я думала на себя что-то тянуть - а нет, там тупо ложишься вниз головой и пытаешься подняться... оч тяжело и страшно я раз 5 могу тока и то руками держусь

lusien
анукась...раскажи как твои трени на курва...как это вообще проходит, скока кругов?

добавлено спустя 1 минуту:

вчера взвесилась на точных весах 71.9
правда вечером, а мои долбонутые показывают 69 ...
Что делать..чёт стимул мой..тает...вродь не жру...и не худею

всем привет)пришла к вам худеть))))
только начну завтра)))))))))

добавлено спустя 29 секунд:

tu_tu
а рост у тя какой?

Девочки, примите и меня. Я настоящий мамонот:
ОГ 105 (ГВ)
ОТ (93)
ОБ 112
Рост 177 см, вес - ВНИМАНИЕ!!! 83
Я за беременность набрала больше 20 кг, 10 сразу ушли, а остальные вот уже пол года сидят на месте, хотя я ничего особенного и не делала, чтоб их убрать. Мечтаю о 65 (и то когда я такая была, я считала, что это я толстая).
С сегодняшнего дня не ем ничего мучного и сладкого, и после 18. Господи, дай мне сил!!!!!

вчера взвесилась на точных весах 71.9
правда вечером, а мои долбонутые показывают 69 ...
Что делать..чёт стимул мой..тает...вродь не жру...и не худею

Лида, ты ни в коем случае не расстраивайся, я как пошла на тренировки - месяца 2-3 все по нулям, точнее я вроде подтянулась, мышцы появились, а вес - капец просто, не то что на месте, а даже хуже!!!!!!!!!!
Но суть тут в том что - во-первых появляются мышцы, а они тяжелее жира. А во-вторых должно пройти время пока огрганизм запустит систему, вот после первых родов в 19 лет - я ничала худеть после месяца тренирововок, а сейчас и вот год назад - мне понадобилось 3 месяца, я уже готова была руки полностью опустить!!!!!! Так что жди терпеливо и занимайся обязательно!

Рост 177 см, вес - ВНИМАНИЕ!!! 83

у меня рост 178 и я сейчас 89 хочу 70))))))))

Мечтаю о 65 (и то когда я такая была, я считала, что это я толстая).

и я))))))))))))
при нашем росте (у мя меньше рост, но когда-то я 58 была) это практически дистрофизм, н оя ВСЕГДА считала что я толстая, особенно после родов (я похудела только до 63), а счас смотрю на те фотки - мммммммммммм, какая ж я худая!!!!!!!!!

чет у меня как-то много в минус сегодня...видимо вчерашнее шампанское высушило так что не показательно...завтра контрольное взвешивание

Lenochka1985
у меня рост 159

у меня рост 159

маленькая такая))каблучки зато какие хош))))хорошо тебе

lusien
ладно...буду держаться...чёт утром Егор не дал на орбитреке позаниматься ща ляжем с ним на ковёр, я прессом займусь

tu_tu
ты знаешь я вот худела месяц назад так сбросила сразу 4 кг потом недели две вес стоял я уже растроелась думала сорвусь а потом пришла к маме достала из шкафа добеременные вещи и офигела)они как раз)))так что ты держись жир легкий оч)
только яэти 4 кг вернула муж вот болел на позапрошлой недели дома был ну и я с ним (((готовила вкусняхи и кушала((так что завтра с новой силой)

доброе утро всем будущим худюлькам!!!

Что делать..чёт стимул мой..тает...вродь не жру...и не худею

а ну не унывать!!! только вперёд!!! вес пойдёт обязательно!!!
а у меня сегодня -100 гр. завтра посижу построже ещё,чтобы ко вторнику лучше результаты были.

tu_tu
мы с тобой почти одного роста

чет у меня как-то много в минус сегодня...видимо вчерашнее шампанское высушило

оно же мочегонное,так что не показатель это. но тоже хорошо!!

ПУЛЬКА
ну вот я и не защитываю пока...завтра посмотрим че там

Доброе утро. Сегодня 62 кг утром (натощак). Так как весы механические, то допускаю погрешность. То есть за 5 дней минус 3 кг. Завтра утром контрольное...поглядим. Позавтракала плотно...63 стала сразу.

Челнинка
Эль, а ты как питаешься?

Полинка
Ничего особенного. До 12 ем все. Пятиразовое питание. После 18-ти не ем. Стараюсь много воды. Это скорее всего лишняя жидкость вышла. Она у меня задерживается хорошо в организме почему то. Я всегда на диетах первые 5 дней хорошо худею. Потом застой начинается.
Да, еще в бассейн начала ходить 3 раза в неделю.