Как мы худеем-4

ПУЛЬКА

а где на Оболони?

сегодня еще позанималась бодифлекс

Я себе накачала его...никак не соберусь нАчать...

Челнинка
где накачала?делись!

где накачала?делись!

Ссылки все в домашнем компе. Вечером скину, хорошо? Ну или поздно вечером. В бассейн иду. Где то после 21 часа.

ПУЛЬКА, подскажи пожалуйста, а куда ты на пилатес ходишь, и какое расписание

На оболони. ты где живёшь??

Я живу (ночую) в Дарнице, а работаю на Рыбальском острове, так что Оболонь очень близко. А где именно на Оболони?

а где на Оболони?

где именно на Оболони?

возле кинотеатра"Братислава"

добавлено спустя 1 минуту:

если монжно внести коррективы, и желаемый вес мне исправить на 53, надо ж смотреть реально на вещи

Конечно!! Я думаю тебе максимум до 55 кг похудеть надо ну и спорт,конечно.

ПУЛЬКА
там какой то фитнес центр?

там какой то фитнес центр?

да не.. небольшие комнаты и разные занятия:степ, фитбол и т. д.
Таких мест по всему городу полно..

Челнинка
буду ждать

Лала_
я занимаюсь по технике Око возраждение..но блин, там нужно каждый день..а у меня не всегда получается, особенно по выходным, когда куча людей дома
а вообще, меня нужно наказать...приехала свекровь и мы с ней по мороженке лупанули((((

добавлено спустя 3 минуты:

девочки с грудными детками! как вы питаетесь? молочка не становится меньше если после 6 не кушать?

если монжно внести коррективы, и желаемый вес мне исправить на 53

ок, внесла

добавлено спустя 2 минуты:

приехала свекровь и мы с ней по мороженке лупанули((((

а-яй-яй, непослушных девочек будем наказывать




добавлено спустя 1 минуту:

я занимаюсь по технике Око возраждение

а что за техника?

Лала_
Я себе купила Leg Magic для попы и ног, но ленюсь пока делать, начну с понедельника !
А ещё ходила на FitCurves, на оболони, но врач пока не разрешает (( так что прекратила. Хотя по отзывам методика у них одна из самых быстродействующих, расчитана исключительно на женское тело!

Ой девочки, какие вы молодчинки, и спорт и диета, уже и результаты есть. А я, честно говоря, купила себе конфет а вас почитаешь и уже кусок не лезет в горло мне

Надо бы какую фотомодель периодически сюда выставлять. Чтобы стимул был.

девочки с грудными детками! как вы питаетесь? молочка не становится меньше если после 6 не кушать?

не, не становится, на кол молока влияет количество прикладываний

добавлено спустя 2 минуты:

Я себе купила Leg Magic для попы и ног!

обалденный тренажор, после 5 мин как я его в магазине испорбовала, сразу почувствовала такой напряг в ногах и попе...супер, а я скоро орбитрек куплю

А ещё ходила на FitCurves,

что это?

добавлено спустя 1 минуту:

Манюсонок
брысь...со своими конфетами

добавлено спустя 1 минуту:

Надо бы какую фотомодель периодически сюда выставлять. Чтобы стимул был.

ппожалуйста.... стимул....

А ещё ходила на FitCurves

и я записалась на понедельник с доцей старшей пойдём-попробуем!!

ппожалуйста.... стимул....

Добрая ты..

ПУЛЬКА
так что это за птица FitCurves


да я добрая....я знаю)))))))

так что это за птица FitCurves

Без понятия!! Об этом надеюсь узнать понедельник

tu_tu
о, да у меня еще не самый запущенный случай! Пойду сожру что-нибудь

буду ждать

http://www.flex2001.narod.ru/
вот здесь

А тут какая то новая методика на основе бодифлекса
http://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?t=1289&view=next

Ой,девочки,а у меня по пятницам день контрольного взвешивания,и так уже давно ...как худеть начала...и менять мне не хочется,я тогда по пятницам и буду данные свои давать,ничего что так?

Волохова писал(а):
А ещё ходила на FitCurves,
что это?

Девочки, я целую темку создала про курв этих, за столько времени никто не заинтересовался и не отписался почитайте!!! В разделе следим за фигурой

нас что - перенесли-переименовали?

Челнинка
пасиб

и я записалась на понедельник с доцей старшей пойдём-попробуем!!

так ты и на пилатес и на курв? Мне кажется многовато будет хотя физнагрузка никому не вредила - но мож не так резко?

А я ищу-ищу куда темка делась, а нас перенесли

а я скоро орбитрек куплю

только что в нете глянула, что это такое - мне такую "дуру" ставить негде

Я себе купила Leg Magic для попы и ног, но ленюсь пока делать, начну с понедельника !

А ты слышала отзывы, что классно и быстро помогает и делает ножки фигурными?

А кто то хулахупом пользуется? как эффект ? хорошо жирок на боках убирает или только на талии?

добавлено спустя 14 минут:

Полинка писал(а):
буду ждать


http://www.flex2001.narod.ru/
вот здесь

Слышала об этом. Думаю классная вещь. У нее основа из йоги, а йогу я уважаю.

Ой,девочки,а у меня по пятницам день контрольного взвешивания,и так уже давно ...как худеть начала...и менять мне не хочется,я тогда по пятницам и буду данные свои давать,ничего что так?

А ты что, в другие дни недели поправлятся начинаешь?
я тоже в пятницу начала (11.09.), ну ничего же не помешает считать
для себя по пятницам, а для форума - по вторникам - все равно же каждый день взвешиваемся. Мы же здесь считаем как нам худеется вместе.
С другой стороны - если тебя не будет смущать, что данне вносятся в табличку с предложенным отсчетом недель - то сбрасывай свои пятничные объемы, я их буду во вторник вносить.

кто то хулахупом пользуется? как эффект ? хорошо жирок на боках убирает или только на талии?

я, но редко и ленюсь на боках супер просто, ток надо канеш регулярно и хотя б мин 10, а я....эх...

а у меня сегодня жор проснулся..странный. вместо обеда и ужина съела целый батон белого хлеба хотя я белый не ем... и очень шоколада хотелось. Но после 6 не ем..держусь...ттт. Вечером еще раз отбодифлексила

Полинка
подпись - абалдеть

Полинка
подпись - абалдеть

Мдя... подпись то обалдеть (правда-правда я так хохотала, когда прочитала - и мужу зачитывала)....НО Полинка - ты нам тут зубы красивыми картиночками не заговаривай... - батон она до шести вечера приговорила - зиронька просто -роток на замок!!!

Лала_
да сама в шоке!

зиронька просто

как-как ты меня обозвала?