Витамин E - польза или вред

Я вот серьезно задумалась о беременности..и мы с мужем решили ее планировать)))
Но мне так не хочется пить таблетки,у меня от всех таблеток желудок болит(попортила я себе пищеварительную систему в студенческие годы )
Так вот,а в каких продуктах есть витамин Е?

EL Corazon
На мой взгляд, это прекрасно - потреблять натуральные витамины Витамина Е много в некоторых растительных маслах (масло пшеничных зародышей, кунжутное, кедровое, соевое, кукурузное и др - обязательно нерафинированное холодного отжима), в пророщенных горохе и пшенице, в зелени - спаржа, брокколи, петрушка, крапива и др.

Девочки, вот я так и не поняла, как принимать витамин Е ?
Я сегодня купила - в 1 таблетке 200 МЕ, т.е. 134 мкг, но пить собираюсь со след. цикла. Так же и Фолиевую - 600 мкг, но я буду пить по половинке в день. Но в фолиевой, что я купила, еще есть и добавка витамина Е - 36 мкг.
Вобщем, я думаю - пить мне этот витамин Е вместе с моей фолиевой, или нет? И если да, то как его пить? Только во 2 фазе? А фолиевую в 1? Кто знает - подскажите, плиз.

ZUZU
Если ты читала тему, то мнения разделились.

Luchistaya
Так вот именно . Я склоняюсь пить фольку в 1 фазе, а вит. Е - во 2-й.

ZUZU
Поддерживаю.

Девочки! А кто-нибудь пьет витамин Е в каплях (30 процентов) ? Сколько капель нужно пить, если 1 мл = 0,3г = 30 капель.

Вот информация про витамин Е:

12.02.09 Слишком много витамина Е во время беременности может нанести вред ребенку
Женщинам, которые только что забеременели, может понадобиться наблюдение, сколько витамина Е они потребляют, так как высокие уровни витамина Е в начале беременности могут повысить риск рождения ребенка с дефектом сердца. Это было выявлено учеными из голландской исследовательской группы.

Были изучены 276 матерей и детей, рожденных с дефектами сердца. Вероятность наличия ребенка с дефектом сердца составила на 70 процентов выше риск для женщин с высоким потреблением витамина Е, по сравнению с женщинами с низким потреблением данного витамина.

Кроме того, высокое диетическое потребление витамина Е, а также использование дополнений, содержащих витамин Е, повышает риск врожденных дефектов сердца в 5 - 9 раз, сказано медиками.

Исследователи отмечают, что высокие уровни витамина Е "могут вызвать дисбаланс фотоокислителей / антиоксидантного состояния" в эмбриональных тканях.

Другие возможные механизмы негативного воздействия высокого употребления витамина Е и воздействия на ребенка, включают изменения генов, участвующих в эмбриональном развитии сердца и ингибирование клеточных ферментов, участвующих в очистке от токсинов, образующихся естественным путем.

Взято отсюда: http://medcentry.ru/novosti/slishkom-mnogo-vitamina-e-vo.

Это не единственная ссылка.
Я для себя приняла однозначное решение: я не буду принимать синтетический витамин Е!

Я пью девочки втамин Е Zentiva, не береенна, но гинеколог сказала пить, хорошо влияет

ZUZU
Тоже так делаю

я тоже пью витамин Е 200, по 1 таблетке в день и фольку тоже. Врач говорит что вит. Е влияет на репродуктивную систему,поэтому и назначают во время планирования!

Бусиночка

Мой тоже сказал, что позитивно влияет на репродуктивную функцию при чем как женщин, так и мужчин

это правда! но моему мужу сказал не надо- и так здоров как Бык

не надо- и так здоров как Бык

Мой тоже

Luchistaya
Так вот именно . Я склоняюсь пить фольку в 1 фазе, а вит. Е - во 2-й.

Я фольку пила весь Ц, а вит Е во 2-ой Ф.

Девочки подскажите, при планировании как правильно принимать вит.Е и фолевую?

Девочки подскажите, при планировании как правильно принимать вит.Е и фолевую?

Я пью до О, фольку, а после Вти Е.

vicki33
а дозировка, вит.е -200мл, фолька-2р/д по 1 т.

vicki33
а дозировка, вит.е -200мл, фолька-2р/д по 1 т.

Да, так

добавлено спустя 2 минуты:

Ой, так хочу мужу на день Валентина подарок преподнести

а мне сегодня Г прописала витамин Е с селеном - 30 капсул (по 1 капсуле 2 раза в день) - получается - надо пить 15 дней. но вот не сказала, что пить во 2-й фазе...... мне уже врачи надоели - вроде умніе люди, а чего-то всегда не договаривают

ну вообще витамин Е это витамин прогестерона так сказать, тобиш второй фазы, поэтому нао принимать после О

ну вообще витамин Е это витамин прогестерона так сказать, тобиш второй фазы, поэтому нао принимать после О

О! Спасибки! Я БТ меряла - то по моему во второй фазе как раз немного температурка низковатой была.... (хотя моя Г сказала - не обращать внимания на тот график - я "халявила" и меряла БТ во рту). Теперь делаю все по правильному и буду пить Витаминки после О!
Всем удачки!

Chertenok
удачного планирования, когда увидите 2 полосочки фольку и Е надо продолжать хотя бы до 3 мес

Добрый день!
Мне так же Г для зачатия посоветовала 10 дней пить Фолиевую кислоту по 2т 2 р. в день по 0.5 мкг, а после 10 дней принимать витамин Е ежедневно. Принимаю витамины уже 2-й цикл.
После овуляции в 1-м цикле на 20 день делала анализ прогестерона и 17-гидропрогестерон. Их показетели были такие , как при 1 триместре беременности. Да и чувствовала я себя странно: матка как-будто увеличилась, в туалет часто бегать стала, температура тела была долго была около 37...
Уже подумала, что это беременность, но не тут то было - пришли болезненные месячные, температура упала..
Что это могло быть?

Marikalife

Их показетели были такие , как при 1 триместре беременности. Да и чувствовала я себя странно: матка как-будто увеличилась, в туалет часто бегать стала, температура тела была долго была около 37...
Уже подумала, что это беременность, но не тут то было - пришли болезненные месячные, температура упала..

Точно такое же было и у меня. Тоже прогестерон повышен. В конце цикла на УЗИ увидели кисту жёлтого тела 25 мм. Врач мне прописада дуфастон с 15 ДЦ. Типа при поступлении искуственного прогестерона свой не будет вырабатываться. Но у меня уже второй раз такое, поэтому и решилась на такое лечение. А ты понаблюдай в след. цикле. Повтори анализ, я правда 17-гидропрогестерон не сдавала. И на УЗИ думаю стоит сходить.
Кстати по БТ видно - у меня часто во второй фазе стабильно держится 37,3. А Б не наступает. И точно твои симптомы.
Думаю, если такое раз, то само пройдёт, но если повторится, то это уже система, и нужно лечить.
Хоть тут и говорят, что прогестерона много не бывает, но думаю говорят те у кого он понижен . например у меня высокий прогестерон во второй фазе забивает эстрадиол и как следствие плохо растёт эндометрий.

Я правда никогда это с приёмом фолиевой кислоты и витамина Е не связывала (хоть и прекратила их пить ))

Спасибо за быстрый ответ!
Согласна, о посещении Г и Узи сама думаю.
Я так понимаю, что при кисте ЖТ беременность наступить не может? чем она опасна?

Я так понимаю, что при кисте ЖТ беременность наступить не может? чем она опасна?

При беременности довольно часто бывает киста ЖТ (и у меня так было - на 24 ДЦ делала УЗИ, а через несколько дней узнала, что забеременела). Правда, мне ставят недостаточность 2ой фазы, я 4 мес. пила дюфастон. Мне гинеколог сказала, что при беременности это нормально, но большие размеры ЖТ могут свидетельствовать о его недостаточности.
Витамин Е пила по 200мг во вторую фазу при планировании 3 цикла подряд, а фолиевую пила на протяжении всего цикла. Сейчас фольку назначили до 16 недель, а вит.Е всего на 14 дней.

Guu
Спасибо!
Завтра на прием ко врачу, думаю узнаю что у меня и к чему

При Б киста жт это конечно хорошо

пришли болезненные месячные, температура упала..

данный случай к сожалению закончился М.

Я так понимаю, что при кисте ЖТ беременность наступить не может? чем она опасна?

Сама до конца не поняла. Но по идее киста жт должна сама разсосаться в следующих циклах. и по идее, если она есть, О может не быть, а соответственно и Б.
Но это в другую темку уже - Киста желтого тела (к сожалению на этом компе не видно адресса ссылки, сама поищи в поиске).
Ты отпишись, что тебе Г скажет ты как-никак моя "подруга по повышенному прогестерону"

Ты отпишись, что тебе Г скажет ты как-никак моя "подруга по повышенному прогестерону"

Девочки, привет!
Не поверите, писать как такового и нечего..
Моя Г ушла в отпуск, меня записали к другому Г мужчине.
Я ему рассказала всю мою историю,что принимаю, анализы прогестерона под нос подсунула - сказал, что прогестерон нормальный (!)..
У меня 13 день цикла, сказал самое время стараться)), яйцеклетка созрела. И вообще все ок. Про УЗИ даже не заикнулся.
Вот и все.
Решила пока все это отложу в долгий ящик, если история станет регулярной, опять буду бить тревогу.
Пока будем так стараться))Всего 3 цикла пробуем.