26 с половиной недель - вес около килограмма. Неужели все остальное я наела
Ань, у тебя доБ вес был очень низкий, поэтому ты сейчас больше набираешь.
Вот есть такой калькулятор набора веса при Б (там подробно описано сколько в % составляет):
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php
Вот статья:
Оптимальный набор веса в основном зависит от вашего веса до беременности. Причем, чем меньше ваш собственный вес, тем больше вы можете набрать при беременности.
• Если ваш вес ниже нормы – набор веса может составлять 12.5 - 18кг.
• При нормальном весе – 11.5 - 16 кг.
• При избыточном весе – 7 - 11.5 кг.
• При ожирении - 6 кг и меньше (или в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача).
• При многоплодной беременности – 16 – 21 кг (вне зависимости от вашего собственного веса).
На что же идут все эти килограммы?
• Ребенок 3 - 3.5 кг.
• Плацента 500 г.
• Матка 1 кг
• Околоплодная жидкость 1 кг.
• Увеличение объема груди 500 г.
• Дополнительная кровь - 1.5 кг.
• Вода в вашем теле 1.5 – 2 кг
• Дополнительные отложения жира в материнском организме 3 - 4кг.
http://pregnancy.org.ua/pregnant/article50010.html
добавлено спустя 1 минуту:
Смотри, разгрузочные дни вообще не желательны (хотя не знаю, как ты будешь разгружаться
)
Разгружаться можно и полезно. Например, кушать только яблоки и гречку. Это один день такой должен быть, не больше!
Или кефир пить один день в неделю.