Сон/ Бессонница/ Позы во сне при беременности

Бессоница!!! хорошо, что я не одна такая!!! а то мой муж думает, что я не нормальная!!!!никогда не было проблем со сном и тут на тебе, причем как только выписали на работу...вот пришлось идти опять на больняк, совершенно ничего делать не могу, спать хочу, а вечером просто не уснуть и так всю ночь..мечтаю хотя бы дремать, но мышцы все напряжены и мозг работает!!!! ужас!!! как бороться??!!!!

Я тоже обычно засыпаю в 2-3 ночи,а потом сплю до 11 утра,а потом как назло вечером приспичить спать часиков в 5-6,может поэтому я ночью не сплю?Хотя как говорит,если организм требует,значит надо

мечтаю хотя бы дремать, но мышцы все напряжены и мозг работает!!!! ужас!!! как бороться??!!!!

Взять самую нудную книгу (например "Основы топографии")и сесть читать на кухне в полной тишине
Мне в студенческие годы помогало безотказно
А вообще, у меня тоже был период "бессонного ворочания", но как-то сам собой прошел... Хотя я и сейчас не могу сказать, что сплю так же крепко, как и до Б.

Девочки,я думаю пройдет))У меня тоже так было. Спала днем как убитая,а ночью в потолок плюю Зато сейчас....Ночью не поднимешь Сплю как хорек

А я наоборот, в начале Б. - где сяду там и сплю, на роботу утром встать ваще немогла, а приходила домой - сразу спунять! )) А сейчас, через раз - ночь сплю, ночь не сплю, заставляю себя в обед поспунять! Говорят - это организм готовиться к бессоным ночам

Мелиса
вот и так же)))))) в начале беременности спала все время....днем приходила -спала.....,носью спала...и везде спала!!!!!!!
а сейчас вообще не могу уснуть ночью...(даже днем уже не сплю..,а все-равно).....ложусь в 2-3 часа ночи........просыпаюсь в 12..могу и в час встать...,но это наверное из-за того,что в комнате темно....(жалюзи внешние закрыты)......еслиб светло было..то раньше бы просыпалась!!!

т.к у мамы вот в пятницу ночевали........я спать только в 4 утра легла......вернее зануть смогла!!!!!!а проснулась в 7 утра...и ходила как приведение в субботу утром))))))все спят...,а мне не спится....

У меня тож бессоница давненько наблюдается. Только немного странная - ложусь около полуночи, а вот сплю очень чутко и по сто раз за ночь просыпаюсь, и если меня в 6 утра кто случайно разбудит не могу заснуть, зато днем сплю как убитая и в основном не меньше 12ти часов Вот такой странный у меня сон - вроде и много но зато с частыми просыпаниям, я гдето читала что это(частые просыпания) считаются бессоницей. Но до беременности такого не было

и я к вам
По ночам смотрю фильмы и вышиваю. Хорошо, что есть возможность потом утром дольше поспать
А вот Юльчик86 не завидую Хорошо, что больничный дали

У меня была бессонница где-то последних две недели перед родами. А все остальное время всегда хотелось спать...

У меня тоже проблемы со сном. До 2-3 ночи лежу смотрю в потолок.Притом, что всегда будильник ставлю себе на 9-10 часов утра, только для того чтобы нормально спать ночью. до беременности такой проблемы не было...Может это от безделья????!!!!

А мы раньше были совами! А теперь отрубаемся в 10 вечера, спим до 2-3 ночи, потом просыпаемся и... идем кушать Потом можем заснуть, а можем и нет.

Я в первые месяцы беременности спала и днем и ночью. А теперь раньше 12 не ложусь и еще ворочаюсь час пока засну. Потом еще пару раз за ночь пописать сбегаю, а в 7:30 на работу встаю. И сплю очень чутко, хотя раньше меня и танком не разбудиш.
Может это все беременные таким образом готовятся стать мамами? Не знаю...

Эхх, и я плохо сплю ночами! Если втала в туалет- в любое время, будь то 12 часов ночи или 3 часа- всё сна не в одном глазу! Так и ворочуюсь до утра и мысли всякие в голову лезут... Со вчерашнего дня начала пить Микстуру Павлова! Девочки, отменныя вещь, нам в больнице всем беремешкам давали, только после неё и удавалось поспать! У кого есть возможность- закажите в аптеке, в свободной продаже её нет, так как срок годности очень маленький- 10 дней всего!

Я по жизни сова, ложусь не раньше 2-3-х, а то и позже, соответственно утром не встать. В начале беременности старалась ложиться пораньше, а вставала в 12-13 еще и днем спала. С 14-той недели сонливость пропала, днем уже не сплю, и опять до 2-3-х не могу заснуть.

Obormotka
А я по жизни голубь- рано ложусь (часов 9-10 вечера ) и поздно встаю- 6.30- будильник будит на работу! И так было всегда, самые большие стрессы в моей жизни не лишали меня сна, как говорит моя мама, со мной были все проблемы, которые могут быть, только проблемы сна никогда не было- посмотрела "спокойной ночи, малыши" и сама в кровать! Поэтому для меня это просто дико, как это я не сплю и главное почему??? Почитала эту тему и мне понравилась мысль одной форумчанки, что видимо организм будущей матери становится очень чутким, что бы услышать плач младенца...

видимо организм будущей матери становится очень чутким, что бы услышать плач младенца

Наверно так и есть
А меня еще кот стал будить по утрам своими криками - то пописать, то покакать, то покушать...Готовит к материнству что ль?!

Я вообще мало того что засыпаю поздно так еще и спать чутко стала.Вот вчера например еле уснула часика в 2 ночи,а потом проснулась и не могу понять почему,поворочалась и опять спать

а я по жизни-сова, ложусь поздно и встаю по идее поздно, хотя сына родила и стала чутко спать и сейчас любой шорох: просыпаюсь . не высыпаюсь и днем заснуть не могу , особенно последнне время сплю плохо

А я всю Б плохо сплю. И мало.. с 23-24 до 6-7
А если вдруг днем унула, хоть на 20 мин - то это вообще катастрофа - бессонная ночь обеспечена.
Вчера совсем без повода спала с 2 до 6. И все

И я мучаюсь, правда периодически. Как проснусь частка в 2 и всё...часа два могу ворочаться и пытаться уснуть, потом кое как усыпаю и так 3-4 ночи подряд, потом опять нормальные ночки..((( А я пока не в декрете, работаю ещё и девочку новую обучаю. Вечером часов в 10 начинает вырубать, иду спать, и могу проснуться и ворочаться...Хнык...

И я плохо сплю. Самое обидно, днем глаза прямо слипаются, а вечером очень долго засыпаю. И среди ночи просыпаюсь несколько раз и опять же не могу долго заснуть. Ужас. А еще говорят Б надо спать минимум 9 часов, а при таком раскладе я часов 6 только сплю (и то не всегда).

И я плохо сплю. Самое обидно, днем глаза прямо слипаются, а вечером очень долго засыпаю. И среди ночи просыпаюсь несколько раз и опять же не могу долго заснуть. Ужас. А еще говорят Б надо спать минимум 9 часов, а при таком раскладе я часов 6 только сплю (и то не всегда).

у всех у нас похожие проблемы! )))

А я где-то со второго месяца стала рано засыпать и просыпаться ровно в 6 без будильника, хотя для меня это рано и что делать прям не знала. но теперь привыкла и мне так нравится, с утра и мужу кушать приготовлю, и сама покушаю и собираюсь не бегая, еще и на работу раньше времени приезжаю.
Но зато люблю днем поспать хоть 30 минуток

Я раньше спала как убитая, а теперь каждую ночь как встану в туалет не могу долго заснуть Сейчас уже не вытерпела и сижу около компа , а у нас 1.30....кошмар.......говорят, что надо отсыпаться перед рождением ребёночка, а у меня наоборот получается

Лёличка
Ну не волнуйся, главное.... ты ложись, и думай о чем-то хорошем...
Я вот тоже, отключалась очень рано, но ночью тоже лазила по квартире после туалета..переключалась на сон мыслями о том, что вдруг чтото интересное приснится...ложилась и мечтала...засыпала быстро

Да уж ......пойду сейчас постараюсь заснуть , а то и маська в пузике барахтается)))
Arjadna спасибки за поддержку

Лёличка
Ну вот, надо слушатся пузожителя

Я раньше спала как убитая, а теперь каждую ночь как встану в туалет не могу долго заснуть

И у меня та же фигня... Правда спасибо хоть не каждую ночь, но довольно часто бывает

А я не сплю и мысли плохие лезут в голову, я теперь вообще ночей боюсь. Еще белеберда всякая сниться

И я не сплю ночами,а под утро начинаю только засыпать. Но я придумала хоть занятие себе во время бессонницы,буду шить малышке постельное белье.Сегодня поеду куплю ткань.Хоть на что-то нужное направлю свои бодряки!!!