Дайте мне ложку побольше и хороший метаболизм (Eriika)

Сегодня ровно -5 кг с начала ноября🥳

На сегодня -6,4 кг

-9

Общий минус - 11,4🏆
Добавляю бег 🏃

Нужно начать тренировки по Смольной и растяжки

Вес стоит уже 17 дней
На улице,то дождь,то снег
А уже просятся пробежки

-13,7
Бег не добавила, зима только ушла от нас. :kiss:
Вся надежда на силу воли и на апрель



На апрель,конечно, больше

https://ovulation.org.ua/forum/topic49639.html
Девчата, приглашаю принять участие в достижении веса вашей мечты.

Мое желание:
1. -15 кг и более
2. Подтянуть мышцы за счёт бега и тренировок
3. Улучшить состояние кожи всего тела от макушки и до пяток

Далее буду смотреть и расширять горизонты своих желаний.

Приз- хочу путешествие. Какое? Время есть подумать....

Это я о 6 месяцах ,начинаются сегодня

У меня вес не ушел. Но самое главное- я начала бегать. Вчера было 10 км, 20 кругов стадиона🤗
Вес скачет в этом месяце.
И без спиртного,сахара,мучного можно жить😆