Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Зебрик, у меня талия до 19 лет была 59см и вписывается в эту табличку.
Но мне не понятны показатели под грудью: у меня и сейчас 75, а тут пишет 77-84, с моим ростом это какой-то качок должен быть
И плечо, что значит плечо?

плечо, что значит плечо

Ну у нас рука состоит из плеча и предплечья))) плечо -это типа бицепс плечевая кость идет от локтя до "плеча"....

добавлено спустя 1 минуту:

а тут пишет 77-84, с моим ростом это какой-то качок должен быть

Ну вот я поэтому и думаю,насколько соответствует табличка эта нормальному телосложение? Как понять? Надо взять женщину с идеальной фигурой и измерить ее). Кто считает свою фигуру идеальной? Отзовись! И дай нам свои параметры))))

Ну у нас рука состоит из плеча и предплечья)))

ёшки-матрёшки Я пока в качалку не ходила мне вообще по фик было какой у нее объем, меня больше сиськи волновали А штангой и гантелями я конечно бицушечку специально накачивала, так что хз какое оно от природы было)

Вряд ли в этом разделе найдем барышню с идеальной фигурой

Вряд ли в этом разделе найдем барышню с идеальной фигурой

Я вокруг себя тоже таких не имею. Вообще не понятно ,на что ориентироваться))) Есть у нас на форуме вообще такие? пусть выкладывают ,будут эталоном объёма

добавлено спустя 2 минуты:

сиськи

А меня никогда сиськи не волновали. Всегда только талия
Еще поржала,что шею замеряли, я то никогда,даже не подумала. Пошла замерила, а там блин бычья почти 35 см

А меня никогда сиськи не волновали.

Это потому, что они у тебя есть

Еще поржала,что шею замеряли

Ну жирок то у всех в разных местах собирается. У кого-то талия песочные часы, зато жопа капец-капец... такое

У кого-то талия песочные часы, зато жопа капец-капец... такое

О, это про меня в молодости. Талия 62, а жопа 104! Сейчас талия 78, а жопа 100.

Marsy-Yanka, ну вот.
Телосложение у всех разное. Плохо % жира в организме, особенно висцерального.
Бесит, что его нельзя измерить на каждом углу, это ж несложное устройство для измерения вообще

ТаняК
Танюш, так разница в 700гр это ни о чем. не потолстела ты и ни весы ни твой вид не врут. а вот когда +5 будет думаю можно заметить. ты ж мышцы не наращиваешь, значит не мышцы будут расти с таким плюсом(я про 5)
так что не паникуй и продолжай: у тебя отлично получается, держись

mavka
О, еще одна табличка)))
Я 83,7 должна быть))) ну, мне и так хорошо,в принципе. Тоже бы только талию убрать и все но это только операция))

Еще одна таблица
Мне еще 15 кг нажрать можно. Но совсем не нужно.

mavka, какая хорошая табличка

Тропка
Поддерживаю. По ней у меня дефицит 10кг

mavka Та ну, какая-то стремная таблица По ней я должна в колобка превратиться, чтобы вес был в норме

стремная

Не не, отличная таблица
Но вообще я так поняла, что в таблице максимально допустимый вес.

Зебрик
Это как мой муж мне доказывает, что у него нет лишнего веса. Ему на мед.комиссии сказали, что рост минус 100 и к остатку +/- 10кг это норма. А у него +14. И вот его логика: +10 разрешили, а оставшиеся 4 фигня.

муж мне доказывает, что у него нет лишнего веса. Ему на мед.комиссии сказали, что рост минус 100 и к остатку +/- 10кг это норма.

Смотрела Аквамен? Актер Д.Момоа 193 см и весит 106 кг. Про него никогда не сказать толстый или с лишним весом. У меня муж для меня вообще худой, и многие считают его весьма стройным. А у него 104кг при 196 см.как бы тоже больше,чем рост минус 100...у мужчин с большой мышечной массой вес не укладывается в формулу....

Irishka, вот же ш тебя угораздило ((((
Может поискать упражнения еще на укрепление связочного аппарата в ногах, чтобы в преть суставы не "выпадали" из своих мест?
Как раз за эти пол года (а может благодаря им и меньше) это сделаешь и потом забудешь шо воно таке.

Irishka, вот же ш тебя угораздило ((((
Может поискать упражнения еще на укрепление связочного аппарата в ногах, чтобы в преть суставы не "выпадали" из своих мест?
Как раз за эти пол года (а может благодаря им и меньше) это сделаешь и потом забудешь шо воно таке.

Ты права, Танюш, я как раз над этим работаю...Мало того, есть у меня подозрение, что опять чего-то не хватает в организме, а то тревожные звоночки были и раньше...Надо с этими мыслями переспать!))

есть у меня подозрение, что опять чего-то не хватает в организме

Всякое бывает.
Вот у меня в частности анатомическая особенность мобильности суставов и именно из-за этого всю жизнь неправильно росли и развивались мои мышцы и сухожилия. В обычных условиях это особых трудностей не доставляло, а вот когда начала много бегать - вылезло боком, т.к. там пошли большие нагрузки.

есть у меня подозрение, что опять чего-то не хватает в организме

Всякое бывает.
Вот у меня в частности анатомическая особенность мобильности суставов и именно из-за этого всю жизнь неправильно росли и развивались мои мышцы и сухожилия. В обычных условиях это особых трудностей не доставляло, а вот когда начала много бегать - вылезло боком, т.к. там пошли большие нагрузки.

Ого...Оказывается и такое бывает...А как ты узнала, что у тебя такая анатомическая особенность?Когда?

Irishka, примерно после полугода регулярных тренировок в беговом клубе.
Я готовилась к первым своим 10 км и постепенно наращивала нагрузки. Начали болеть колени, а потом какбы "заскакивать".
Тренер послал меня к спортивному врачу, тот меня на мрт, которое показало предоперационную дегенерацию связки в коленях. Врач сказал что это из-за моей особенности (по их врачебному сленгу "колени кузнечика") и сказал, что можно укреплять упражнениями.

колени кузнечика

а у меня анатомическая особенность " пузо бегемота", вечно больше попы

добавлено спустя 41 секунду:

Только за счет сисек и "выезжаю"

Carmella
ОМГ Очень похоже на мою ситуацию, но у меня "вылетают" не только колени Такое уже было с руками(плечевой сустав)...Наверное, надо и мне топать к спортивному врачу... А где искать такого врача? И ещё: упражнения для укрепления тебе врач давал или сама нашла?

Наверное, надо и мне топать к спортивному врачу...

Ты уверена, шо оно тебе надо?
Мой принимал на стадионе "Атлет", его профиль вообще футболисты, но и бегунов по блату.
Его консультация стоила неприличных денег и две из них были ни о чем (один раз смотрел меня на столе, второй раз мрт - все по 5 минут), вот в третью он целый час занимался со мной, показывая комплекс упражнений.

вечно больше попы

а у меня больше сисек , у меня получается два недостатка как минимум

Carmella
Не, совсем не уверена, что оно мне надо Я пока в шоке пребываю, вот и пытаюсь понять куда мне и зачем))

Ну это... Когда начнем уже?

Ну это... Когда начнем уже?

У тебя уже салаты доедены и торты слопаны?

Девочки, я с вами!

Irishka
Представляешь, нет. Но что-то уже колом стоят во мне. Мечтаю просто начать уже готовить диетическое.

Eriika

просто начать уже готовить диетическое.

А я мечтаю уже есть по-человечески, а не лопать эти салаты с картошкой и морковкой...🙈
С завтра возвращаюсь к нормальному питанию, хорошо что салатов практически не осталось, тортов и не было, а что было из печеного - друзья увезли с собой.