Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Marishka777 писал(а):

муж не пробовал к финтесу склонить

Эээ....муж знает,что я не люблю спорт, а люблю тортики. Поэтому муж покупает мне тортики,а не склоняет к тому,что я не люблю. Зачем это насилие?

добавлено спустя 4 минуты:

Тропка писал(а):

совесть замучала, если бы муж спортивный был

А мне нравится)) он иногда мышцами играет ,показывает свои бицепсы, просит потрогать)). Я его всего трогаю,мне приятно. Когда он меня всю трогает и натыкается всюду на мои мягкости-то говорит:"ах ты моя малышка" ржу нимагу

добавлено спустя 1 минуту:

Натусе4ка писал(а):

так легче делать？

Так правильнее делать. Ели поешь или даже попьешь,то не сможешь достаточно втянуть живот.
Натусе4ка
Ну ты видео глянь хоть какое вакуума. Как? это делать не натощак?
У меня вот только более менее получаться стало. Очень помогло видео, где девушка сказала, что после выдоха нужно сделать вдох без воздуха.
Ну и, стоя, лучше всего выходит. Хоть и лёжа стало получше получаться.
Тропка писал(а):

Самооценка чаще всего либо низкая, либо высокая

а так же адекватная и неадекватная; смешанная.
Натусе4ка писал(а):

натощак

Запускает пищеварение натощак, + от многих диетологов и пп- инструкторов слышала,что если проблемы с желчным и другими органами,то не делают.

добавлено спустя 1 минуту:

Котёныш писал(а):

Как? это делать не натощак?

+1
Я вот наночь арбуз поела,и утром, естественно, после туалета,не смогла сделать вакуум, болело в правом боку сильно

добавлено спустя 3 минуты:

Marishka777 писал(а):

избыточном весе появляется одышка, нагрузка на сердце, позвоночник, потливость

Вот! Всё это я испытала после рождения второго сына, +25 кг в беременность. Лишних по сравнению с сегодняшним днём- более 15 кг. Больше всего меня бесили складки на теле, около подмышек, та ну, стройное тело,это не только красиво,но и от слова - здоровье, здорово!

добавлено спустя 5 минут:

Зебрик писал(а):

мотивация

Для меня мотивацией послужило не кто- то, а любовь к себе. Я намного красивее стройная,чем в 56 кг, чем в 64 кг. Лицо совсем меняется, не говоря уже о фигуре.
Lana5 писал(а):

это не только красиво,но и от слова - здоровье

Если бы не столько труда для этого бы еще приложить ...когда понимаешь, что не меньше года и кучу огромную сил,много воздержаний надо...у кого хватает сил и мотивации-скорее исключение,на мой взгляд. Какие-то лишние 15 кг....тесм более после беременности! Это не тоже самое,что лишние 40-50 кг и с молоду набранное.Честно-разница огромная .

добавлено спустя 2 минуты:

Lana5 писал(а):

Лицо совсем меняет

О да. У меня сразу по лицу видео....
Зебрик писал(а):

меньше года

нифига себе . В моём случае уже ограмная разница спустя 2 месяца

добавлено спустя:

Зебрик писал(а):

Какие-то лишние 15 кг

Смотри, если я всегда была 53 кг , то 15 кг - это многоооо.
Lana5
я за 3 мес в принципе скинула то, что мне мешало. Дальше только совершенствовать. И есть куда!
Lana5 писал(а):

если я всегда была 53 кг , то 15 кг - это многоооо.

Я тоже когда то была 58 кг.... Разница в 2раза почти)) я за 3месяца сбрасываю 13кг в среднем+-2 кг. Разница е большая. И да,год -поторопилась. Чтоб скинуть без вреда для здоровья 50ег-это 2года,а то и 3! Ты бы нашла легко такую мотивацию и на такой период?

добавлено спустя 3 минуты:

Я дольше 3месяцев не могу. Ни разу не получилось. Худела по15 кг примерно и дальше все,кризис. Не могу так жить . Мне не нравится...
Зебрик
Я заранее себя не программировала. Не задавала себе цель даже!.я просто строго следовала ПП. Без отмазок. И я втянулась.
Lana5 писал(а):

И я втянулась

Я тоже втягиваюсь))) но не дольше 3месяцев. Для меня заколдованный круг...
Зебрик
Марго вот положа руку на сердце я не представляю тебя худой.Вот честно. я тут не причем
Я не знаю где в тебе эти 100 с лишним кг выглядишь ты кг на 80. очень счастлива И если ты себя комфортно чувствуешь в таком весе,муж тебя обожает и постоянно хочет-не издевайся над собой,живи в том теле,в котором тебе и так хорошо. ИМХО.
Зебрик писал(а):

Для меня заколдованный круг...

А для тебя финансово не вариант? чет засмущалась я
Мне еще помогает осознание денег, ну например я подарю родителям путевку дорогую (иначе бы деньги проела бы тупо и все ржу нимагу ), а сама буду худеть - ну денег то нет, уже не обожраться чисто физически - не на что. Ну не покупать же торты в кредит...Рассчитать так, чтобы только вот на нужное хватало, а все излишки потратить\подарить?Не выход? А потом уже организм и привыкнет. неудачно накрасилась
Я вообще не верила, что когда-нибудь смогу есть кашу по утрам. Буэ. ржу нимагу
Нет, ничего, она даже вкусная. Без сахара вкусная. Чудеса. я тут не причем

добавлено спустя 1 минуту:
Зебрик
Натусе4ка писал(а):

Я не знаю где в тебе эти 100 с лишним кг выглядишь ты

Кстати согласна, я тащусь от твоих фоток, не то что 100кг, я тут и 80 не вижу. Аппетитные формы, но именно отвратного жира нет. Равномерненько все так и гармонично. я тут не причем неудачно накрасилась

добавлено спустя 58 секунд:

Натусе4ка писал(а):

-не издевайся над собой,живи в том теле,в котором тебе и так хорошо.

ну тут еще вопрос здоровья чет засмущалась я я тут не причем
Натусе4ка
Да я и живу . И да,при всем довольстве собой и обожанию мужем я реально смотрю на себя. Лишний вес -это нагрузка. Пусть пока я ее ощущаю только при подъеме на высокие лестницы,но годы...эх,мне в следующем году 40лет,я не молодею. Смотр на маму свою, практически один рост и вес и история "тела". Она говорит,после 50 лет из за гормонов уже совсем вес плохо уходит. А ощущения от лишнего сильнее становятся. И пусть я ничего не чувствую сейчас и здоровье отличное,но было бы глупо надеяться,что так будет всегда....

добавлено спустя 1 минуту:

Дочь солнца писал(а):

финансово не вариант?

ржу нимагу Неа я готова покупать торты в кредит. ржу нимагу
Lana5 писал(а):

Без отмазок. И я втянулась.


Втянулась... да, это обо мне чет засмущалась я . Я не испытываю кайф от тренажеров, но я к ним привыкла. Плюс для здоровья нужно. Тем более легче продолжать и поддерживать, чем снова втягиваться. Какие бы не были жалобы, смотрю, спорт везде полезен. И, чем раньше приучить свой организм к нему, тем лучше (в разумных пределах) для последующих лет. я тут не причем

добавлено спустя 1 минуту:

Зебрик писал(а):



Тропка писал(а):

совесть замучала, если бы муж спортивный был

А мне нравится)) он иногда мышцами играет ,показывает свои бицепсы, просит потрогать)). Я его всего трогаю,мне приятно. Когда он меня всю трогает и натыкается всюду на мои мягкости-то говорит:"ах ты моя малышка" ржу нимагу


Как мило это любовь
Поблагодарили(1): Lana5
Скорее всего с сентября сяду на кето опять. Но не факт. Пока не могу решить,что мне дольше продержаться поможет.
Зебрик писал(а):

Lana5 писал(а):

это не только красиво,но и от слова - здоровье

Если бы не столько труда для этого бы еще приложить ...когда понимаешь, что не меньше года и кучу огромную сил,много воздержаний надо...


Легче начинать с более или меньше хорошим здоровьем, чем позже, несмотря на жалобы, приступать к тренировке. Я хожу в спорт зал при физиотерапевтах. СКолько молодых и пожилых, в разных возрастах, с разными проблемами. А ведь многого можно было бы избежать. грущу
Зебрик писал(а):

меня заколдованный круг...

У меня обычно это тоже круг, начинается вращаться осенью ржу нимагу ,за пару месяцев набирается всё скинутое за весну- лето. Мне даже интересно,как будет этой осенью. Поэтому дневник не ставлю на паузу. Да и не могу я, уже купила куртку размера XS ржу нимагу

добавлено спустя 3 минуты:

Зебрик писал(а):

была 58 кг

Ого, есть фото?)
Lana5 писал(а):

Зебрик писал(а):

меня заколдованный круг...

У меня обычно это тоже круг, начинается вращаться осенью ржу нимагу ,за пару месяцев набирается всё скинутое за весну- лето. Мне даже интересно,как будет этой осенью. Поэтому дневник не ставлю на паузу. Да и не могу я, уже купила куртку размера XS ржу нимагу


Не-не, останавливаться нельзя. Нужно планомерно продолжать начатое. Начинать снова сложнее будет, чем проявить силу воли.
Мне в таких ситуациях безумно жалко достигнутого результата. улыбаюсь
Поблагодарили(1): Lana5
Габриэль писал(а):

только совершенствовать. И есть куда

Поздравляю, пусть всё получится!

добавлено спустя 1 минуту:

Marishka777 писал(а):

безумно жалко

Да,это тоже очень дисциплинирует.
Lana5 писал(а):

куртку размера XS

А я без платья этим летом.. грущу
Ибо стремно покупать 46-48 размер, вдруг сорвусь и потолстею опять, а 52-50 на мне уже висит.
Так и профукала все лето без платья. В шортах на резинке (один размер и веревками утягивается) и футболке тоже ноуразмер балдахоном.
Тьфу.
Теперь вот на куртки смотрю ржу нимагу
Поблагодарили(1): Lana5
Lana5 писал(а):

есть фото?

ну это было 20 лет назад,так что только на бумаге
Зебрик
Прости, но не поддержу девочек(
Последние фото: зона спасательного круга уже расплывается (
От многих твоих фото у меня впечатления такой сбитенькой пышки (и тоже удивляешься где те кг?), но не от последних грущу
Поблагодарили(1): РуДе СоНеЧкО
Мне мотивацией простив сладкого помогает подумать о возможны проблемах с зубами. Сразу желание пропадает ржу нимагу . Если хочется конфету, последнее время беру сладкую вяленую слива. Они ооочень сладкие.
Дочь солнца
Я весь летний гардероб обновила ржу нимагу , на осень куртка и джинсы уже есть, , должна держаться)

добавлено спустя 1 минуту:

Я ем сладкое, очень вкусная шоколадка ,в итальянском магазинчике продается. Там и орехи и изюм ,и мармелад.
Котёныш писал(а):

Зебрик
Прости, но не поддержу девочек(
Последние фото: зона спасательного круга уже расплывается (
От многих твоих фото у меня впечатления такой сбитенькой пышки (и тоже удивляешься где те кг?), но не от последних грущу

Вот то же самое. Последние фото явно показывают весь лишний вес.
Меня мотивирует не столько похудение именно. А сам процесс - утренняя зарядка, занятия, нормальная еда. Мотивирует то, что я приучают к этому не только себя, но и детей. Просто своим примером. Вы бы видели, как они оба уже бегут со мной утром Сурью Намаскар делать. Каждый конечно по своему, но факт - что-то они делают! И так и с едой, и с занятиями и всем остальным!
Котёныш писал(а):

и с едой

+1!
Мы утром все кашей завтракаем . Суп дети начали есть , даже добавки просить, потому что нет перекусов печеньем и т д
Котёныш писал(а):

мотивирует не столько похудение именно. А сам процесс - утренняя зарядка, занятия, нормальная еда. Мотивирует то, что я приучают к этому не только себя, но и детей.

ты совсем другого склада человек. Я утром вообще лежу до последнего и меня будят дети,я раньше 8 утра даже не встану....а уж зарядка, ...я жить начинаю после 9 вечера)))
РуДе СоНеЧкО писал(а):

. Последние фото явно показывают весь лишний вес.

Котёныш писал(а):

Последние фото: зона спасательного круга уже расплывается (

девчат,я где то написала,что я не изменилась и так же стройна ,как и в молодости? ржу нимагу я 109 кг с отпуска приехала,как талия более метра может быть не расплывшейся? ржу нимагу
Зебрик писал(а):

как талия более метра может быть не расплывшейся

Я тебя люблю, Марго ржу нимагу 😍

добавлено спустя 2 минуты:

Зебрик писал(а):

уж зарядка

Я тоже занятия из под палки делаю. Тяжело, не люблю себя заставлять, но честно хочу добиться красивого пуза, мне даже проще не съесть ужин , чем жопу поднять . От вакуум для таких ленивых как я ржу нимагу
фото в днев выложила)))

добавлено спустя 1 минуту:

Lana5 писал(а):

вакуум для таких ленивых как я

вот я и это не могу опять начать....прям сегодня лежу и думаю:"ну вас всех в *опу, хочу лежать!" а дочку в сад пора было собирать неудачно накрасилась
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах