Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

задержут воду

Уже. +700 гр

sangretta
С нашими ценами на черешню так дешевле вино пить)))

добавлено спустя 47 секунд:

Lana5
А специи то что? Некоторые вообще метаболизм ускоряют.

Вчера воды выпила раз в 5 больше чем обычно. На утро на весах +2,1 кг, т.е. свой вес до уменьшения порций, отказа от сладкого/жареного/вредного и прочего. Да, и весы показали процент воды на 3 % меньше чем обычно. Я фигею!

черешню

Почем у вас? Вчера самая крупная и без белка 30 грн/ кг

специи

Я не так за специи,за как добавки типа глютомата натрия имела ввиду

Lana5
Не гнилая 55-60 грн

добавки типа глютомата натрия

А, такого я не боюсь. Не от такого мы толстеем.

На утро на весах +2,1 кг,

Вот у меня с весом также, размах +/- 3 кг за день в легкую... Мне не верят обычно, не может быть такого, говорят

Холодная гора черешня от 25 грн. Максимальная стоимость по черешне сегодня была 50

Холодная гора черешня от 25 грн. Максимальная стоимость по черешне сегодня была 50

Рогань 20-30,купила только что по 25 очень вкусную.

не может быть такого, говорят

Вот и у меня такого никогда не было. Это последние пару лет так скачет. А раньше стрелки будто приклеенные стояли.

добавлено спустя 1 минуту:

Eriika
"От" у нас от 15 грн - с сухими хвостами, мятая, давленная, гнилая. Простите, может это кому-то и вкусно, но я такое не ем.
Я по 28 на днях взяла - половину выбросила. 50% гнили. Вчера и позавччера на гертруда максимальная была по 60. Буду на рынке - сфоткаю качество и цены.
Клубники в этом году тоже вкусной так и не было ((

На утро на весах +2,1 кг,

Вот у меня с весом также, размах +/- 3 кг за день в легкую

ничего себе отеки

добавлено спустя 1 минуту:

Клубники

у нас была очень вкусная, но ранняя, вот вчера купила остатки сезонной клубники, уже черезчур сладкая, и быстро потекла. и мелкая-мелкая.

orange_fox
Лена. Зачем так. Я написала цену за отличную ягоду. Некондицию не смотрела даже . Зачем?)

черезчур сладкая, и быстро потекла. и мелкая-мелкая

А я наоборот как раз такую и люблю. Она хоть ароматом обладает. Близкая к землянике.
Eriika
Ну ты написала от и я написала. Я ж не знаю что ты имеешь ввиду. У нас по такой цене (25-35) продают только напополам с гнилой. Зачем мне такое брать? Это дороже выйдет чем я возьмо дорогую, но ни одной ягодки не выброшу. И да, я балована домашними продуктами. Если хвостики у черешни сухие, то я к такой даже не подойду. Хотя за ней очередь стоит.
Хоть и считается что наш рынок самый дешевый.

добавлено спустя 39 секунд:

Зачем?)

Ну некоторые берут на варенье.

sangretta
С нашими ценами на черешню так дешевле вино пить)))

Это была неплановая покупка, ехали на дачу через село, мне нужна была клубника на зиму заморозить, смотрим восле калитки табуретка с миской, тормознули и оказалось черешня )) по 30 грн у бабули 5 кг сторговали, а возле метро такая по 60....

sangretta
Может по деревням и у нас дешевле, не знаю. Когда-то на велике выезжала, так цена была такой же как на рынке (вишня). Там выгодно брать оптом, а не 0,5-1 кг, тогда да, скинут цену. У нас рынок возле автостанции, куда приходят автобусы из пригорода. Поэтому туда тоже привозят.

это была последняя моя тренировка

Почему?

orange_fox
Да что-то совсем не пошла. Разболелись колени, онемели ноги... Но больше расстроилась, что не осилила. Но сегодня я уже другого мнения и скорее всего попробую ещё раз. Завтра.

Кстати, я кажется забыла тебе ответить когда я занимаюсь. Всегда между завтраком и обедом. Часа через 2 после еды. Вечерами у меня нет сил почему-то, даже если за день я особо и не перетрудилась.

Да что-то совсем не пошла.

Может настроения не было.
Вообще я не знаю как ты, а я за 10 занятий точно не привыкну к такой нагрузке чтоб переходить на следующий уровень. В идеальном случае я только-только начну за ними успевать. О правильности выполнения за 10 дней я вообще молчу. Этому месяцами учатся. Поэтому я и удивилась что всего 10 дней на уровень.
Утром?... Можно будет попробовать. Ну у меня это днем.. Правда сегодня я филоню. Слабачка!

я когда занималась то либо утром за пару часов до еда либо часиков в 19-20
если планировалось вечером шейпинг то не ела уже с 15-16ч. я могла только на голодній желудок...

orange_fox
Да так и есть. Мало 10ти. Но они меня уже бесят. Надоело одно и тоже. я 12 прошла и 2й попробовала. И конечно же села в лужу.

добавлено спустя 1 минуту:

g@J|4onok
Я в молодости спортом только вечером занималась. С 8 вечера после работы. А сейчас я в это время размазня.

утром за пару часов до еда

Т.е. если на работу, то встать в 4, чтоб в 6 позавтракать и идти на работу? Не, на такие подвиги я не способна

Но они меня уже бесят.

Ты ж уже все упражнения знаешь. Ставь музыку и под нее. Вез видео с тем ужасным объяснением. Меня оно с первого занятия бесить начало

Ставь музыку и под нее

Все равно надоели

НЮРА
Понятно. Тогда приступай ко второму

добавлено спустя 2 минуты:

спортом только вечером занималась. С 8 вечера после работы.

Вот и я так же.

orange_fox
Во первых, никогда перед работой не ела. Мои работы всегда позволяли захомячить че-нить "на нычку" уже в процессе работы. Меня никогда не вгоняло в стыд или другие чувства что я сьем 1яйцо за 1-3 мин. Ну ничего для меня плохого в этом не было( хотя люди считают что правильно по пол часа жевать )
Ну и во вторых я ходила на работу не каждое утро...

добавлено спустя 4 минуты:

orange_fox
Лена,не стоит буквально все примерять на себя. Ведь у каждого человека своя работа и свои биоритмы. Я пишу свой личный опыт. Ну было у меня такое. И если кто то не успел проснуться уже ест- то другой так не сумеет. Я могла в 7 проснуться, 20-25 мин шейпинга, быстро собраться и на 8 на работу. Да, мне до работы было 3мин пройтись и 10 мин ехать.

g@J|4onok
А, ну тогда понятно.

К слову, с детьми конечно многое поменялось. И приоритеты так же. Стало важнее не шейпинг ежеутришний к примеру, а довольный ребёнок с утра. Ведь ему в сад надо идти и мне надо распрощаться на позитивной нотке. Вообще конечно при наличии детей ооочень многое меняется...

с детьми конечно многое поменялось. И приоритеты так же.

Ну это конечно бесспорно.

Поздравляем с днем рождения
KSUHA http://ovulation.org.ua/forum/post5368905.html#5368905
Kristin@ http://ovulation.org.ua/forum/post5368904.html#5368904
mashe http://ovulation.org.ua/forum/post5368903.html#5368903
NiKuSiNkA http://ovulation.org.ua/forum/post5368900.html#5368900

Поздравляем Богдана с 3-х летием (сыночек Nata Lia): http://ovulation.org.ua/forum/post5368901.html#5368901

sangretta
Ксю, ты дражнишься?)))) то + то -

sangretta
Ксю, ты дражнишься?)))) то + то -

то я слегка загуляла на выходных, в в эти планируется поход в докер паб, а там тяжело выбрать хоть что-то съестное и не калорийное, а в конце месяца у меня др и рок-фестиваль, чувствую мое похудение катится в никуда...

Девочки, кто шаги считает - какая-то норма шагов в день?

Я переставила программу и у меня подключился шагомере на телефоне. Вообщем я офигела: отвела утром детей в сад, сходила с собакой(не надолго) и потом в магаз. Итого 7 тыс. Вроде все как-то относительно рядом, а цифра набралась. Вот думаю: сходить за детьми вечером и погулять потом - ещё столько же будет. Ну и домашние шаги не считаются, тк телефон лежит. Это много или мало?