Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
НЮРА писал(а):

ты почаще сюда возвращайся, мы будем тебя стимулировать. подмигиваю
с возвращением!

да я читаю вас постоянно...но писать могу только с компа...с телефона вечно ошибка выплывает(((
NiKuSiNkA писал(а):

.с телефон

Мне телефон не дает цитировать, пишет ай-яй забыла выделить текст, а я не забыла подмигиваю

Я когда забрасываю похудение не могу тут читать, меня сразу совесть мучает ржу нимагу
Натусе4ка
Я раньше тоже пила кефир вечером, и вообще было сильно урезано ккал за день,.вес остановился на 57 и всё. Как только пересмотрела порции и рацион поменяла, к примеру- каша только утром, кефир и творог в 1 половине дня, пошел сдвиг

добавлено спустя 6 минут:

Тропка писал(а):

переела

А ,понятно)))
Тропка писал(а):

Я когда забрасываю похудение не могу тут читать, меня сразу совесть мучает

я читать читаю, а писать не могу... а то тапками закидают(

добавлено спустя 2 минуты:

Lana5 писал(а):

Как только пересмотрела порции и рацион поменяла, к примеру- каша только утром, кефир и творог в 1 половине дня, пошел сдвиг

а что ты вечером обычно кушаешь?
Lana5 писал(а):

Как только пересмотрела порции и рацион поменяла, к примеру- каша только утром, кефир и творог в 1 половине дня, пошел сдвиг

Ааа ну видишь каждому своё,я нормально сбрасываю.
А что у тебя на ужин обычно и в какое время?
NiKuSiNkA писал(а):

вечером

Натусе4ка писал(а):

ужин обычно и в какое время?

Часиков в 19,19-30 ,не позже ужинаю, так и ужинаю как писала выше, либо 2 варёных яйца , либо гр 120 рыбы или курицы, щас вообще на глаз ем. К рыбе или мясу салат или запечённые овощи в духовке ( кабачок, грибы, помидор )

добавлено спустя 19 секунд:

Натусе4ка писал(а):

каждому своё

Это точно улыбаюсь
Поблагодарили(1): Натусе4ка
sangretta писал(а):


-500 ураааааааа

урааа!!! улыбаюсь теперь можно и мне вперед (вернее на уменьшение веса)идти, есть что догонять йоу
Давай давай, Галя, не ленись там подмигиваю
sangretta
давай, стимулируй меня улыбаюсь , будем по весу НЮРА догонять йоу
g@J|4onok писал(а):

будем по весу НЮРА догонять

чего меня догонять... у меня стоямба... я тут не причем нет, даже назад пошла.
НЮРА писал(а):

даже назад пошла.

Нет, ну так не честно, давай продолжай худеть!
НЮРА писал(а):

g@J|4onok писал(а):

будем по весу НЮРА догонять

чего меня догонять... у меня стоямба... я тут не причем нет, даже назад пошла.


ану быренько перестала баловаться пивом и вперед, только вперед!
НЮРА, ты по каким дням взвешиваешься? А то я твой последний вес что-то не нашла чет засмущалась я
надо ж знать сколько догонять осталось

добавлено спустя 8 минут:

Тропка писал(а):

Вчера весь вечер гуляла по магазинам чет засмущалась я
Кайфа не испытала, в 46 свой любимый не лезу вообще, 48 трещит по швам, а в некоторых магазинах и в него не влезла я тут не причем


Тропка, а какой у тебя рост?
Я при своих 70кг в 46 в принципе лезу, исключением могут быть только брюки и прямые платья, так как бедра широкие,
а с весом 64 на меня любая футболка S была свободненько )))
sangretta писал(а):

ану быренько перестала баловаться пивом и вперед, только вперед!

Ты так написала, будто я каждый день бухаю. чет засмущалась я и оно было вместо ужина.

Я целый год (всю жизнь) так питаться не смогу. 1'5 месяца строго, а сейчас срываюсь. И что это за жизнь, если пиво НИКОГДА нельзя и сладости тоже. Люди в кафешки ходят, а мы как придурки каждый грамм взвешиванием. Я из-за своего похудения в гости перестала ходить и к себе никого не зову, потому что начнется: ты и так не толстая, ну от одного раза ничего не будет, ну это же не жирное и т.д. вчера подруга пришла, принесла шоколадку. Все разговоры были вокруг того, что шоколад можно и я фигнёй страдаю. А когда я взяла 3 квадратика и взвесила на весах, она чуть со стула не упала (хотя если бы она не пришла, я бы свободно без шоколада обошлась, но уже нервы не выдержали этого натиска, обиды пошли-я принесла, а ты не ешь- не отравленное)

добавлено спустя 1 минуту:

g@J|4onok писал(а):

давай продолжай худеть!

Я то и не прекращала, но вес направление перепутал ржу нимагу

добавлено спустя 45 секунд:

sangretta писал(а):

надо ж знать сколько догонять осталось

По субботам.
И на линеечке стоит.

добавлено спустя 1 минуту:

sangretta писал(а):

Я при своих 70кг в 46 в принципе лезу,

Ох ничего себе! У меня 50й. нифига себе 48й только верх недавно стал налазить.
НЮРА писал(а):

И что это за жизнь, если пиво НИКОГДА нельзя и сладости тоже. Люди в кафешки ходят, а мы как придурки каждый грамм взвешиванием.


ох, понимаю, я так всю жизнь сознательную живу, то худею, то чуть разслабишься, пиццу с пивом сьеш и здрасте-приехали грущу
благо хоть подружки понимающие, не пытаются меня накормить, а если прихожу в гости и говорю, что худею, то сразу бегут мне персональный омлет готовить ржу нимагу

я к стати начала наглеть и в разных заведениях прошу сделать мне, к примеру, мохито без сахара на минералке, не у всех выходит вкусно, но по крайней мере еще никто не отказал подмигиваю В ресторанах тоже всегда можно сьесть мясо или рыбу с овощами вместо пиццы. Но вкусненького или сладенького бесспорно хочется...
НЮРА писал(а):

кафешки

Так что нам,худеющим, мешает ходить в кафе?)
sangretta писал(а):

ресторанах тоже всегда можно сьесть мясо или рыбу с овощами

+1!
Вообще, конечно, есть какая-то несправедливость в этом мире) мои соседки, сёстры, жрут как мужики,а худые капец))) единственное! У них и пузо как у мужиков появляется,если они поправляются,такой тип фигуры

добавлено спустя 4 минуты:

НЮРА писал(а):

взвесила на весах

ржу нимагу
Моя родственница сильно возмущалась , что подруга каждый раз всё взвешивает,и была фраза- она уже худая, а трясется за каждый съеденный грамм, и мол это уже#нездорово#. Так что только моя мама знает ,что я взвешивала все продукты, ибо другим это не понять,и они могут только надсмеяться )

добавлено спустя 5 минут:

НЮРА писал(а):

бухаю

ржу нимагу
Я читала,что алкоголь просто замедляет процесс похудения, и ккал там не замешаны,а целая цепочка сложная для организма #переварить # этот алкоголь и вывести из организма. Поэтому кружка пива или бокал вина просто откидает нас на неделю назад , грубо говоря
Lana5 писал(а):

Я читала,что алкоголь просто замедляет процесс похудения, и ккал там не замешаны,а целая цепочка сложная для организма #переварить # этот алкоголь и вывести из организма. Поэтому кружка пива или бокал вина просто откидает нас на неделю назад , грубо говоря

вот я и говорю, что НИКОГДА нельзя. Но меня берут сомнения, что худеющие здесь этого не делают НИКОГДА. Я и писала о том, что это очень сложно. подмигиваю
Lana5 писал(а):

Так что нам,худеющим, мешает ходить в кафе?)

мне сначала даже ответитить нечего было, но я попробую.
то, что мы не видим как это готовится и в каком количестве масла. И то, что большинство считает из рестарана диетическое - на мой взгляд совсем таким не является. Народ думает, я взял мясо и вощи, это не много, а потом удивляемся почему вес стоит (ну я же диетическое выбрал, но я же мало съел, ну я же не каждый день туда хожу...) А придти и заказать одни огурцы и смотреть как все чавкают, я тоже не хочу. Так что, не знаю как вам, а мне меню в рестаране и в гостях ооооочень мешает худеть, даже если я выбираю минимум и низкокалорийное как мне кажется.

возвращаемся к вопросу о пиве. меню из рестарана нас тоже способно отбросить назад ржу нимагу Да и алкоголь иногда тоже хочется подмигиваю или я тут одна алкоголик???
НЮРА писал(а):

или я тут одна алкоголик???

Расслабься, не одна. Я тоже иногда хочу. Вон на днях наверно по 100-150 гр вискаря за вечер (часов за 5) оприходовали. Причем разного. Дегустировали так сказать. Меня еще нервы от учебы не отпустили и мне хоть бы что, а у мужа от смеси голова на утро болела.
И как могут быть не замешаны ккал, если в алкоголе их дофига? Но самое опасное это конечно закуска. Можно попробовать приготовить заранее диетическую типа запеченой курятины хотя бы.
НЮРА писал(а):

алкоголик

Не,конечно)) я очень люблю вино) полусладкое) много ржу нимагу

добавлено спустя 1 минуту:

orange_fox писал(а):

не замешаны ккал

Если учитывать их в общий каллораж) и удивляться , чего вес стоит или +),если за границу не вылезла) в этом смысле я писала

добавлено спустя 1 минуту:

НЮРА писал(а):

это готовится и в каком количестве масла

И тут я тебе найду что ответить)) выбирать рестораны с грилем))))

добавлено спустя 2 минуты:

orange_fox писал(а):

самое опасное

Для меня самое опасное это то,что начинается жор))) и то,что притупляет хорошенько мозги) и начинается, а чего такого, съем тортик, или пиццу, а чего с того маленького кусочка, съем три,не,четыре))) ну вы поняли)))
Lana5 писал(а):

Если учитывать их в общий каллораж) и удивляться , чего вес стоит или +),если за границу не вылезла)

Не поняла, ну да ладно.))
Lana5 писал(а):

самое опасное это то,что начинается жор

Поэтому я и написала, что ЗАРАНЕЕ заготовить МНОГО закуски и продумать ее.
Тортик после алкоголя? Не, я на такое не способна. Зато мяса могу запросто полгк сожрать и не заметить))
orange_fox писал(а):

дофига

Не во всём!
Таблица калорийности алкоголя на 100 г:

Бутылка пива (0,5) – около 500 калорий.
Водка, виски, ром, джин – 250 ккал.
Бренди, коньяк – 175 ккал.
Ликеры – от 300-350 ккал.
Полусладкое вино – 80-100 ккал.
Крепленое вино – 200-250 ккал
Сухое белое вино – 60-85 ккал.
Сухое красное вино – 65-86 ккал.
Шампанское сухое – 85 ккал.
Lana5 писал(а):

Бутылка пива (0,5) – около 500 калорий.

это не так. 250 примерно
Lana5 писал(а):

выбирать рестораны с грилем))))

На гриле обалденный стейк, настоящий вкусовой оргазм! НО! Сверху кладут огроменный кусок масла со специями и зеленью. Естественно оно придает вкус и без него будет уже не то. Как по мне, так шашлык - лучший выбор. Даже если жирный, то жир вытапливается, готовится без жира. И куда вкуснее всяких пицц, тортов и прочего.
orange_fox писал(а):

сожрать и не заметить

Я могу весь холодильник почистить ржу нимагуи незаметно ржу нимагу
остальное не знаю. очень редко пью. а в пиве 42-47 калорий на 100 грамм
orange_fox писал(а):

шашлык

Или заказывать куринный
283 кальвадос, 224 -250 вискарь.

добавлено спустя 1 минуту:

Lana5 писал(а):

Не во всём!

И это НЕ калорийные для тебя продукты? нифига себе Для меня это дофига.
Вина по 100 грамм я пить не умею. минимум 150-200. Шампанское ради 100 гр и открывать не буду, пусть и дальше стоит. Пиво 50-100 гр тоже не будешь бутылку делить на 5 дней.


Последний раз редактировалось: orange_fox (08.06.2018 12:05), всего редактировалось 1 раз
orange_fox писал(а):

Меня еще нервы от учебы не отпустили

я вечерами голодная бываю и видимо на моем настроении сказывается. Муж частенько уговаривает меня стопарик наливки уговорить, что б расслабиться. Но я прям злюсь на него еще больше ржу нимагу я каждый грамм взвешиваю, а он мне сладкую наливку в довершении дня. И так в коридор еле влажу. Так я стала уходить с кухни, когда он ужинает. Он поздно приезжает, голодный и так вкусно ест!
Lana5 писал(а):

Я могу весь холодильник почистит

А у нас не бывает тортов в холодильнике))
Да и вообще там крайне редко появляется вредная еда.
Вон разве что только вчера на ужин картошку жареную ели. Года полтора ее не ели. Ну и чуть-чуть на завтрак ее осталось.

добавлено спустя 6 минут:

НЮРА писал(а):

И так в коридор еле влажу.

Вот-вот!
И если выбирать между 250 ккал спиртного и 250 огурцов/помидор, то я выберу второе.

добавлено спустя 2 минуты:

sangretta
Где там в тебе 70????? нифига себе Разве что ты под 2 метра ростом.

добавлено спустя 1 минуту:

НЮРА писал(а):

я вечерами голодная бываю

А если ходить точить что-то не калорийное? Огурцы таскать. У меня они часто лежат на видном месте. Правда толку-то мне от этого...
sangretta писал(а):

уже заметны изменения, живот ушел полностью, складочки под лопатками почти ушли и появилась так мною любимая щель между ногами (в юбке не видно, сфоткаю в другой раз)

ну боком вообще тростиночка так дерать
ноги все-таки уже хочется увидеть очень счастлива

добавлено спустя 3 минуты:

orange_fox писал(а):

Правда толку-то мне от этого...

и мне ржу нимагу
я не с пустым желудком конечно. но как правило все-равно этого не хватает.
НЮРА писал(а):

ноги все-таки уже хочется увидеть очень счастлива

у меня дома нет большого зеркала, а в общественном туалете на работе, я как-то стесняюсь до трусов раздеваться ржу нимагу
Вот такая есть двухнедельной давности, как раз только влезла в недавно купленные брюки,
сейчас они еще легче натягиваются, но запасов для сбрасывания все равно хватает...
Спойлер:
Поблагодарили(1): g@J|4onok
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах