Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
g@J|4onok
Спасибо, Галь! 1,65 м
Дочь солнца писал(а):

так и я радуюсь и не парюсь. Хотела - много вставала, изучила, сейчас реже.
Все просто, не надо усложнять

Понятно,что ничего не понятно. опаньки ...
Удачи ! очень счастлива
НЮРА писал(а):

прогресса в плане выносливости нет.

неделя была какая-то вымученная....

Кристина держись!Наверняка из-за ПМС так,откроется второе дыхание я уверена.
Lana5 писал(а):

В принципе не всё так плохо, но пока есть животик, так что июнь месяц на чистом ПП и упражнениях хотя бы через день )

Света отлично выглядишь!Результаты впечатляют!
Это получается за два месяца такие результаты?Скажи ты и начинала с ПП или ещё какая-то диета была?
Lana5 писал(а):

Вес держится, даже -1 кг . Сейчас я 50,5 кг.

стройняшка ты! прям хрупкая-хрупкая! умничка! так дерать
Натусе4ка писал(а):

Кристина держись!Наверняка из-за ПМС так,откроется второе дыхание я уверена.

спасибо Наташ. Я на ПМС все и валю. очень счастлива настроение такое, то эйфория, то умереть охота... то конфетку и на ручки, то убить готова.... очень счастлива А с началом цикла у меня всегда подъем, жду-не дождусь )))

добавлено спустя 1 минуту:

Натусе4ка писал(а):

И снова здрасте!

добро пожаловать ржу нимагу
Поблагодарили(1): Lana5
НЮРА писал(а):

Я на ПМС все и валю. настроение такое, то эйфория, то умереть охота... то конфетку и на ручки, то убить готова.... А с началом цикла у меня всгда подем, жду-не дождусь )))

Так перед ПМС стабильно вес повышается,настроение падает,так что этот момент надо пережить и снова в бой!
Ты умничка,так взялась резко за себя и результаты уже на лицо! так дерать
Поблагодарили(1): НЮРА
Натусе4ка
Спасибо, Наташ, 6 кг за первый месяц скинула,но было чистое ПП. Следила строго за коллоражем, полностью каждую крупинку взвешивала и т.п.

добавлено спустя 17 секунд:

НЮРА
Спасибо, очень приятно!
Lana5 писал(а):

6 кг за первый месяц скинула,но было чистое ПП. Следила строго за коллоражем, полностью каждую крупинку взвешивала и т.п.

Вот молодец!А спорт есть?
Натусе4ка
Из регулярного вакуум только
Натусе4ка писал(а):

Кристина держись!Наверняка из-за ПМС так,откроется второе дыхание я уверена.

+1!
Поблагодарили(1): НЮРА
Lana5 писал(а):

Из регулярного вакуум только

Имеешь в виду вакуумный массаж?
Натусе4ка
Не,вакуум живота.

добавлено спустя 1 минуту:


https://youtu.be/FG9bqQDP6a4
Lana5 писал(а):

https://youtu.be/FG9bqQDP6a4

моргаю охохох, у девушки как будто нет внутренних органов, когда она в себя втягивает очень счастлива

я попыталась сейчас. почему-то вылазят глаза из орбит умираю со смеху
НЮРА
Вакуум только с утра и натощак

добавлено спустя 1 минуту:

НЮРА писал(а):

внутренних органов

ржу нимагу да, у меня совсем не так выходит ,но я делаю ржу нимагу волну ещё создать не получается,но всё равно что-то там изображаю ржу нимагу
Lana5 писал(а):

Вакуум только с утра и натощак

аааааааа ясно. я как раз горошка поела. Хорошо, что только глаза повылазили ржу нимагу
Lana5 писал(а):

но я делаю

терпение адское надо на этот вакуум, бодифлекс и т.д..... мне почему-то проще отскакать пол часа... а может просто не пробовала усиленно, глядишь и втянулась бы конечно...

Свет, а сколько у тебя времени уходит на эту вещь?
НЮРА писал(а):

глаза

ржу нимагу рассмешила!! ржу нимагу
Делаю утром,но мне вот не пошло лёжа, только стоя , делаю не долго, около 5 минут

добавлено спустя 2 минуты:

НЮРА писал(а):

втянулась

Вошло бы точно в привычку! Я в ванной и делаю,как умоюсь и тд
Lana5 писал(а):

около 5 минут

ну 5 минут еще реально. Я уже испугалась, что пол часа надо стоять тужиться ржу нимагу
НЮРА писал(а):

охохох, у девушки как будто нет внутренних органов, когда она в себя втягивает

Ага. нифига себе Я так не смогу. во какие банки
Lana5
Свет, классный вес ты достигла! Пиши чаще как ты держишься- мне это придаёт уверенности! Спасибо за твой пример! И вакуум наверное можно поделать, а я так хочу шейпинг...
Но наверное для начала надо побольше ходить и сбросить...

добавлено спустя 3 минуты:

****************
А у меня тем временем 72.7))) надо ещё около литра воды в себя влить...
Поблагодарили(1): Lana5
g@J|4onok писал(а):

воды

чет засмущалась я вот что -что,а воды пью мало ! вот кофе да и чай зелёный вечером, но воды от силы стакан в день опаньки ... не могу я пить воду и всё, и кожа норм! не сухая

добавлено спустя 9 минут:

g@J|4onok писал(а):

хочу

Галя,это самое главное, хочешь, получаешь удовольствие от шейпинга- делай!
Lana5 писал(а):

делай

пока не решаюсь. я же вот сколько и все без физ нагрузок. думаю надо побольше ходить чтобы понемногу тело укрепить. посмотрю как можно будет это вписать в мой график..я то часто ловлю себя на мысли что вот сейчас я лежу\сижу, а могла бы позаниматься. но мне кажется если я буду как робот все время что-то делать то долго не потяну-крыша съедет чет засмущалась я
вот к примеру за овощами и молочным ходить в магазин не в 5 минутах а в 25-ти. уже ж увеличится нагрузка. только надо вытащить себя из дома и плюнуть на все...

добавлено спустя 2 минуты:

Lana5 писал(а):

кофе да и чай зелёный вечером, но воды от силы стакан в день

я б не выжила. я уже не пивши 3ч испытываю дикий сушняк. и ни чаи ни кофеи не отменяли этого чувства... а сейчас когда больное горло даже ночью часто хожу пить...

добавлено спустя 46 минут:

НЮРА писал(а):

Все-таки нажралась! Причем даже совесть не мучает.

))) я тоже планирую в конце каждой недели какой-нить десерт есть, шоб совсем обделенной себя не чувствовать. появятся силы и ты снова будешь показывать отличные результаты очень счастлива
g@J|4onok
Ходи пешком ! Я много с малыми хожу,надо хоть как то посчитать шагов)))
Lana5
Та у меня ж тут кроме всего папа. Его надо напоить и накормить.за один раз не даю ему больше 400 гр чтобы не разбить желудок. Я конечно не соображаю ничего в диете лежачего. Но выходит кормлю раз в 3,5 часа и между кормлениями даю воду. Мне надо кормить 4 раза и за раз даю 250 гр.воды. вот и выходить что между всем этим у меня на все про все чуть меньше 2 часов. Но у меня не выходит раз и собрался.дети идут со мной. Так мы пол дня и собираемся((( а ещё я могу днём спать- устаю... чет засмущалась я
g@J|4onokТочно ,папа.извини,Галь,совсем про уход за папой не учла
Lana5, Светик, ты просто умничка! Я не знаю как ты это делаешь, но ты делаешь ОГРОМНУЮ работу над собой. Продолжай в том же духе!
Поблагодарили(1): Lana5
g@J|4onok писал(а):

за овощами и молочным ходить в магазин не в 5 минутах а в 25-ти.

Ни в коем случае! Тебе только тяжести таскать осталось! Ты итак папу таскаешь. Вот просто прогулки можно.
Галя, не по теме - а не слишком ли много еды для лежачего? 400 - это за один прием пищи? нифига себе
orange_fox писал(а):

Ты итак папу таскаешь

пока еще нет...
orange_fox писал(а):

400 - это за один прием пищи

кто его знает? он не толстеет. такой как показівала до сих. пор. я увеличила т.к. подумала

добавлено спустя 3 минуты:

Или решила... Что у него мало сил на какую либо деятельность. Стала обязательно сладкую манку давать...может я его плохо кормлю и потому он не проявляет никаких желаний ни думать ни сидеть...

добавлено спустя 3 минуты:

Ну и из за сопутствующих диагнозов ему нельзя жирного соленого. Мучного я в принципе неммогу дать. Только вот всякие пюре и каши

добавлено спустя 5 минут:

Ну и при выписке сказали кормить за раз сколько он ранее сьедал. Это было пол литры...объём.
Вот над чем а над папиным питанием ломаю голову((( грущу
РуДе СоНеЧкО
Спасибо, Анютка! И девчата! Честно,ваши комплименты очень мне дороги и приятны!
g@J|4onok писал(а):

Надо седня обожраться

чейто? неудачно накрасилась держись ну! ну! ну!
Поблагодарили(1): g@J|4onok
Lana5 писал(а):

И я ,кто меня не видел и не знает))))

красавица! это любовь
с днюшкой и отвесом! букетик
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах