Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Мне предпредыдущее нравилось

это какое? я запуталась
не могу опрределиться. все не то! никак мое настроение название не передаст.

А у тебя сейчас разьве не 46 размер?

вообще-то 50й. (ну верх 48й еще могу напялить, но низ никак) только не говори, что ты не заметила на встрече

у меня 46р был при весе 55кг, а при весе 80кг был 52й.

вообще-то 50й.

только не говори, что ты не заметила на встрече у меня ПМС

Ты мне худенькой показалась!!!

это какое?

про холодильник

Девочки, вопрос ко всем кто весит/хочет весить 48- 49 или меньше килограмм какой у вас рост?

Викторина
обычно около 150 и меньше(чисто из моих наблюдений загляни в Panterka-ин дневник. она вроде 157 и 47кг фотку показывала

про холодильник

надоело. Для меня однообразие-это пытка, в любом его проявлении. Даже в названиях дневника и ава.
неделю всего отзанималась по одной и той же тренировке и уже терпения не хватает что-нибудь другое включить. А люди месяцами занимаются и ничего. Наверное это болезнь, но я не стелю два раза подряд одну и ту же постель и не вешаю одни те же полотенца или занавески. Мне везде надо все менять и желательно кординально в другой цветовой гамме.


добавлено спустя 2 минуты:

кто-нибудь что-нибудь знает про реглюкол?
БАД, который уменьшает аппептит и тягу к сладкому. В составе хром (кто-то про него уже писал, что действительно уменьшает). Но я как всегда со своим консерватизмом не могу понять как это может работать, если это не наркотики?

НЮРА
Ох, я про тьмищу этих таблеток читала. Хочется же волшебное средство. Попадались ли конкретно эти не помню. Отзывы, в основном: про БАДы - фигня, реально помогают "анорексики", но они по рецепту и от них едет кукушка У меня есть сбор трав номер 7 для похудения... Пропила упаковку, вот вторая стоит... аппетит не уходит, а вот писать 20 раз в день я бегала, особенно на работе неудобно!

добавлено спустя 1 минуту:

sangretta, ты так мало ешь

аппетит не уходит, а вот писать 20 раз в день я бегала, особенно на работе неудобно!

а что там за травки? типа мочегонное наверное, да и все. Все эти сборы либо слабительно, либо мочегонное вес может и уйдет, но явно не за счет жира.

Хочется же волшебное средство.

ага-ага! что б выпил и жрать не хочется. и что не вредное. А то я раз в день стала к сазарозаменителю прибегать и корю каждый раз себя за это. мне кажется это капец как вредно почкам. может я с ума схожу конечно....

про БАДы - фигня

ну и пусть тогда идут лесом. Как-нибудь обойдемся.

добавлено спустя 31 секунду:

sangretta, ты так мало ешь

кстати, сегодня меня тоже такая мысль посетила.

я вчера попробывала прожить на своей идеальной диете и таки не смогла
съела половинку уголка(знаете тот, вафельные коржи перемазаные сгущенкой), кефир 3.6% ж и облизала ложку с кукурузной каши в 20.40
надеялась на бОльший минус. но пока -1.3

добавлено спустя 1 минуту:

НЮРА
я вообще боюсь все эти таблетки и для уменьшения веса и для аппетита. самое лучшее-натур.похудение и придерживание здорового питания понятно что это ооочень трудно выполнить...

надеялась на бОльший минус. но пока -1.3

за 1 день надеялась на бОльший минус? куда еще больше то?

я вчера попробывала прожить на своей идеальной диете и таки не смогла

значит надо придумать другую. более реальную. А то я бы тоже хотела есть только полезные пробукты и в одно и тоже время. А по факту была на завтрак яичница с жаренной кортошкой. Но я для себя из двух зол выбрала меньшее. Если я совсем кординально не могу изменить свое меню, идем другим путем. Ем что хочу, но гораздо меньшими порциями - главное в коридор влезть. Вот и для тебя надо найти что-то оптимальное, может тебе подойдет - все до 12, а потом ни-ни. Или заранее на сутки 5 лотков заготавливать и нырять только в них. Или что-то еще, но надо пробовать и не бросать. И главное не ругать себя за срывы. Они у всех бывают. Я вчера например тоже перебрала калорий и перед сном все-таки ухватила кусок жареной рыбы. ну что теперь, убить меня за это? Ну не будет минуса за вчерашний день, но будет за другие. Все всегда идеально не бывает.

добавлено спустя 57 секунд:

я вообще боюсь все эти таблетки и для уменьшения веса и для аппетита.

и я. Если они действительно работают, то наверное очень вредные, потому что на психику влияют. А если не вредные, как БАД, то и бесполезные. НА фига деньги тратить!

а что там за травки?

могу пачку вечером сфоткать... одуванчики и прочая лабуда, эффекта ноль

А то я раз в день стала к сазарозаменителю прибегать

на мед можно заменить. Я сыну вместо сахара мед кладу)

надеялась на бОльший минус. но пока -1.3

так это хороший минус!

на мед можно заменить. Я сыну вместо сахара мед кладу)

а ты думаешь, что в нем калорий нет? в нем не на много меньше, чем в сахаре.
Мед я тоже себе позволяю, но не чаще 1 раза в день. А чай и кофе пью чаще чем 1 раз. А пустой ну совсем не могу. Вот и химичу, раз мед, раз пустой, раз сахарозаменитель. Вот сейчас разрешила себе кофе с 20г сгущенкой. но это редкойсть, 1-2 раза в неделю. Если каждый раз сладкое класть, хоть и мед, то за день много калорий получается, а я и так еле пролажу.

sangretta, ты так мало ешь чет засмущалась я

Да ем так мало практически всю жизнь, а вес при этом не уходит... И как только чуть расслаблюсь и начинаю кушать сладкое, так вес сразу прет вверх Хорошо похудеть мне удалось на Дюкане, но столько белка сколько нужно для похудения я сейчас впихнуть в себя просто не в состоянии... Задумываюсь о каких нибудь протеиновых коктелях, но пока смущает цена...

а ты думаешь, что в нем калорий нет? в нем не на много меньше, чем в сахаре.

ну полезнее вроде как
Вот с чем мне повезло - сладкое не люблю)))

я бы тоже хотела есть только полезные пробукты и в одно и тоже время

Я все про санаторий думаю. Такой вот для похудения. Должен же он быть. Тебе и готовят полезное и не надо выдумавать что приготовить. И правильные порции кладут. И в одно и тоже время. И зарядка по утрам (иил когда она там должна быть). И процедуры типа массажей и обертываний.
Главное чтоб за колючей проволокой только чтоб за чипсами не сбежать Интересно - помогло б такое или тоже нет? Хотя бы 3 недельки. Дома ен помогает точно. Правда дома я время не соблюдала.

ну полезнее вроде как

полезнее конечно, но с ним по калориям почти так же как сахаром жить. (в сахарее 400 калорий а в меде 330 примерно) и есть риск положить больше, чем сахар, потому что он менее сладкий. Поэтому если рассматривать его для уменьшения калорий за сутки, то вообще не вариант.

Вот с чем мне повезло - сладкое не люблю)))

а чай и кофе совсем не сладкий пьешь? и тебе вкусно, да?

добавлено спустя 3 минуты:

Главное чтоб за колючей проволокой только чтоб за чипсами не сбежать

Я тоже думала об этом. Но не про санаторий, а про готовое меню. Есть же сейчас фирмы, которые взяли на себя эту волокиту. Заказываешь посуточный рацион с уже расписанными БЖУ и в ус не дуешь. Но там ценыыыыыыыыыы Короче не про нас. но как вариант. Особенно здорово, если оба на таком или для тех, кто одна живет - продукты дома не держит и соблазна нет, а ест только то, что привезли на сутки.

А то я раз в день стала к сазарозаменителю прибегать и корю каждый раз себя за это. мне кажется это капец как вредно почкам. мдя может я с ума схожу конечно....

Нюра, а чего сахарозаменитель вредный? Я себе натуральную стевию беру в запиканки и пудинги добавляю,
привкус конечно специфический, но если сладкого хочется то лучше она чем сахар

а чай и кофе совсем не сладкий пьешь?

Кофе не могу несладкий. Поэтому 2 ч.л. сахара в день я съедаю. Ну или тогда капучино-латте и пр. Это уже конечно без сахара. А к чаю я доооолго себя приучивала без сахара пить. Я перепробовала несколько десятков чаёв и мне только один нормально пошел без сахара. Вот постепенно им заменяла черный. Сперва один раз в день, потом два и так далее. В какой-то момент перешла на него совсем. На это у меня ушло две упаковки того чая, т.е. 200 грамм. Это было месяца 3-4 наверно. А потом стало легко пить и прочто черный без сахара. Сейчас мне сахар в чае только мешает. Он неприятный на вкус. Хотя скажи мне такое лет 5 назад я б не поверила.

хотя, если бы я жила одна, то тоже перестала бы покупать запрещенное и готовила себе сама на сутки и в лотки распихивала. А так, сложно очень. Мужу картошку жареную подавай, сыну плюшки и сладости. Если неуспела отдельно сготовить или надоело, а полно еды которой тебе нельзя, то я часто беру то, что нельзя, только меньше. Или если они трескают, а у меня слюнки текут, то большой риск если не сорваться, то кусок отломить точно.

куда еще больше то?

Ну у меня было 1600. Это ж не жир. Так чего не надеяться?)))
Тропка
Да,конечно, это ж не какие то там 800 а аж 1300)))

про санаторий думаю. Такой вот для похудения. Должен же он быть

Так он практически есть. Да только у нас вес не на столько большой не подходим )))

Я перепробовала несколько десятков чаёв и мне только один нормально пошел без сахара.

Здорово. напиши что за чай. Я пью без сахара, но мучаюсь второй месяц. Поэтому хотя бы 1 раз в день сую сладость (или мед или сахарозаменитель или и то и то бывает в разное время) Раньше без сахара пила, только если с чем-то сладким (конфета или печенье), но сейчас же я это стараюсь ограничивать. А просто несладкий чай или кофе мне противные.

НЮРА
А я вчера ни каких чаев. Вода и тотнедокефир...

Нюра, а чего сахарозаменитель вредный?

столько статей читала про вред! начиная про почки и заканчивая про обман мозга, который не получив инсулинового отклика с бОльшим остервенением потом требует сладкое. Мол это не замена ни какая. Но я опыты не проводила, просто верю и все. Химия же, какой от нее прок....

Про стевию давно слышу. Не купила, потому что не попалась еще, да еще и стоит обычный на столе, поэтому его и беру. Но тоже какие-то сомнения подспудно меня гложат. Не очередной ли это маркетинговый трюк.... Мол, растительный сазарозаменитель, поэтому и не вредный и т.д. Недоверие у меня все равно. Не могу объяснить пока почему, но чувствую какой-то подвох.

добавлено спустя 1 минуту:

тотнедокефир...

это че?

Мужу картошку жареную подавай, сыну плюшки и сладости.

Вон Аня как держится и дочку балует и муж многое ест а она ни ни

она ни ни

а мы сейчас у нее спросим "ни-ни" она или все же "ни" а то что-то прижукалась и отчитываться перестала. Может хомячит сейчас под столом....

это че?

Ну кефир 3.6%+ йогурт.я ж вроде написала...

g@J|4onok
я подумала, что это название кординально нового продукта

НЮРА
Ей наверное некогда. Всё-таки детки маленькие...мне вот тоже некогда- мне надо дошить .а я лежу на кровати и строчу тут сообщения с моб.мужа)))

.мне вот тоже некогда- мне надо дошить

а мне надо заниматься, а потом идти в магазин. А я тоже тяну резину.

добавлено спустя 21 секунду:

блин, и первое еще готовить...

g@J|4onok
я подумала, что это название кординально нового продукта

Да? А это всего лишь недо белки. То не до делал, это

добавлено спустя 2 минуты:

лин, и первое еще готовить...

((( вот блин, весь "кайф" испортила. Мне ж ещё папе кушать готовить и мужу на вечер и тормозок((( блин, и лежать некогда...