Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

снижению веса.

В общем,у меня отличный бонус

добавлено спустя 1 минуту:

корми

А я итак не могу свернуть . Дамир даже днём истерит за кормлением

у меня отличный бонус

видишь как я тебе "глаза открыла"

добавлено спустя 53 секунды:

Дамир даже днём истерит за кормлением

не, ну я тебе ниче тут сказать не могу... ребенку всего 1г10мес...
я сына отлучила в 3и7

себе не замечаю

А у меня до режима фрукты были как попало, могла и как дети уснут наночь заточить яблочко. вес стоял на месте .

вес стоял на месте .

а у тея примерно сколько лишнего?

всего

Неее,я по моим соображениям уже как пару месяцев должна не кормить. Я Тимура до 1,5 кормила,и с радостью выдохнула , а тут не очень напряжно, но ночное гв мешает сну моему

добавлено спустя 1 минуту:

лишнего

Щас только живот, вес меня устраивает, был 57, щас 52, с утра даже 51,5

но ночное гв мешает сну моему

а мне нет. но когда выходишь на работу. особенно если подъем в 3ч то конечно напряжно я правда уже подзабыла как выкручивалась... почти 1.5г как отлучила сына...

добавлено спустя 57 секунд:

был 57, щас 52, с утра даже 51,5

класс! а на той фотке что последнюю ты показала, ты в курсе сколько весила?

добавлено спустя 1 минуту:

Lana5
а, уже дочитала что одинаковый. тогда да, только спорт
а рост у тебя какой. ты где то писала?

g@J|4onok
1,64

добавлено спустя 1 минуту:

мне нет

Я устала спать на боку,хочу чтоб меня не трогали ,хочу спать на животе ,как я люблю

Время суток не учитываю вообще, для меня важно в сумме сколько калорий вышло за сутки. И на мой взгляд не важно, до 12 ты съела или после 18ч.

вот я так же.

глянула я свои фото до родов, так малюсенький животик был у меня всегда, чего я это

Где ???


Нееееее,для меня предел мечтаний хотя бы как у тебя сейчас "после".

но примерно я сейчас вот как в дневнике в 14 году..и такой живот у меня сколько я себя помню.
Сколько бы я не весила,он всегда непропорционален

Активности мало,соглашусь.Вся активность у меня приходится на первую половину дня.Там я реально ношусь,догоняя машины с поставщиками,чтоб документы отдать.Но потом у меня спокойная ходьба.
Всеее.Тырю у поставщика мешок гречи..рассыпаю и поштучно собираю

1,64

все больше убеждаюсь что я должна весить меньше 49

очу спать на животе ,как я люблю

не, на боку да, не очень))) а я на животе никогда не спала. мне грудь мешает

Ты пробовала? У тебя выходит что-нибудь?

Именно зумбу? Нет, не пробовала. Когда-то занималась танцами - они для меня скучны и слишком просты. Не в плане запоминания движений, на движения у меня память совершенно не развита, поэтому было очень сложно. А в плане не устаешь совсем. Поэтому зумбу даже пробовать не хочу - не интересна и не нравится как на видео другие танцуют.

добавлено спустя 2 минуты:

старалась не заходить за 1650 ккал

Ик Это ж дофига!

я бы предположила, что ты питалась на 1200..

Я и на этом не худела. И на меньшем тоже.

Это ж дофига!

на гв везде пишут что 2200-2700 нужно потреблять. правда сбалансированный рацион

Это ж дофига!

Света оказалось кормит. Это -500, а если и с детьми замотанная, то может еще -500. На коридоре 650 похудеешь будь здоров.

Света оказалось кормит.

Да, прочитала уже. Ну как с кормлением надо калории считать я не знаю.
Значит нам с тобой это не подходит.

650

Грубо говоря тарелка гречки и 1 кусочек филешки, девочки,вы что

девочки,вы что

учитывая твои растраты, выходит что ты жила на 650.

тарелка гречки и 1 кусочек филешки

Это ж какого размера тарелка???

добавлено спустя 3 минуты:

на 650

В такое похудение верю. Правда не за 3-4 недели. Несколько месяцев на 800-900 и всего минус пара кг была.

Ноу комментс, девчонки)))
Смейтесь дальше

добавлено спустя 59 секунд:

похудение

Ага,я себя отфотошопила

Света))) все тебе верят, просто Лена вот любит считать, хочет понять математику потреблено =потрачено...
мож на потребности твоего ребенка меньше молока вырабатывается?
я искала но нашла только что 100 гр ж.молока 70ккал

добавлено спустя 1 минуту:

и задумалась.
все таки каждая "груть" вырабатывает не одинаковое кол-во молока.
значт и калорий на его выработку у кого-то меньше, у кого то больше
но тут не узнать ни как сколько его выпивает твой ребенок ...

добавлено спустя 3 минуты:

Lana5
так что единственное- сколько ты тратила из всех не понятно,
но девочкам нужно всчитывать, что за месяц ты потеряла 5 кг своего веса. предположим это жир.
где то читала что жир человеческий в 1 кг чуть выше 7000ккал(я не говорю что столько-кому точно интересна сами спрашивайте у гугла, я для себя запомнила эту цифру )
так что не все потребленое могло уходить. уходило еще и то что в залежах. думаю этого не стоит "отметать"

верят

Та мне как то всё равно, я не для кого то привожу себя в форму)

Та мне как то всё равно

нет, ну я для себя вот из твоей истории тоже вывод сделала: и я так хочу.
возможно не только я.
вот и хотят люди знать что делать чтобы достичь!
а вдруг и я если сделаю как ты, похудею

добавлено спустя 1 минуту:

Lana5
в общем, я тоже хочу как ты! с завтра начинаю.
толь бы не забыть всю себя обмерить

g@J|4onok
Удачи, Галь )
Моя мама тоже не понимала,как я много ем, а весы показывают -. Но главное,же,что ты ешь. И пускай это будет огромная порция гречки

Смейтесь дальше

я перечитала все свои сообщение и не увидела, где мы смеялись. То, что затраты большие и за счет дефицита получился такой хороший отвес? Это математика, где смешно? Любая хотела бы за месяц 5кг скинуть не голодая. Разве это плохо? В моих сообщениях вообще не было сарказма.

НЮРА, а почему ты не выходишь из дому?

а почему ты не выходишь из дому?

я первый день не вышла у меня по плану были уборка и готовка.

Lana5
У меня рост примерно такой же, ну может минус 2 см. Не выше тебя однозначно.
Попросила мужа меня замерять - с моими данными не сходится
Так что зал-зал-зал. И питание.

НЮРА, понятно. Я, если что, сама иногда из дому не вылажу.
Просто сейчас в хорошую погоду у моей малявки начинает крышу срывать, если я её не угуляю хорошенько (час утром и час после обеда; знаю, что для некоторых это мало, но мне ж ещё ежедневно убирать/готовить/стирать), так сейчас я каждый день выхожу...наверное, потому и вырвался вопрос.

РуДе СоНеЧкО
просто сын уже гуляет без меня с одноклассниками, а я в окошко посматриваю. В нашем возрасте никто из родителей уже не выходит, да и сами дети уже против - мы им видите ли мешаем. Сегодня, например, они гуляли 2 раза часа по 2. В садике конечно выходили вместе и на долго. А теперь и в школу сам и на улицу тоже. Я только в магазины выхожу, поликлиники, и на секции вожу, потому что далеко.

я перечитала все свои сообщение и не увидела, где мы смеялись.

мои хорошие, не обижайтесь, я вас люблю!

g@J|4onok
мне показалось, что я человека обидела своими сообщениями, сама того не замечая.

мне показалось, что я человека обидела своими сообщениями, сама того не замечая.

Надеюсь что нет. Потому как у меня цели обидеть точно не было.

Кристина, я понимаю, что кому-кому, но не мне давать советы по похудению...

сварила кукурузную кашу

Каши советуют с утра есть. Вечером лучше белок. Я на такие случаи стараюсь дома держать в идеале уже вареные яйца, ну или на крайняк сырые. Яйцо, огурец, чай - великолепный сытный ужин. Правда мне эти советы тоже не помогают(((...