Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Helenna
О, очень интересно. Я сейчас все изучу. Спасибо большое.

НЮРА
Я сама в дичайшем поиске: кого съесть что бы сладостно- мучного не хотелось. Мучное на гречку поменяла, но эксперимент пока не окончен. Не нашла пока я себе меню подходящее.
Но Забава тогда нужную цитату привела про не помню вкус. Вот и я ем разное чтобы мозг забывал че оно такое и что оно вообще существует...

добавлено спустя 1 минуту:

Ручное - так мобилка исковеркала слово "мучное"

добавлено спустя 35 секунд:

я просто вовремя исправила)))

Мне очень морковка помогает

Помогает для чего?

Мне очень морковка помогает

Помогает для чего?

От желания скушать сладкое-мучное

за год похудения максимальный вес 74, минимальный 66,3, но желаемые 60кг так и не наступили. Через год вернулась на прежний уровень. Я неисправима....

Всё поправимо, главное не сбиваться с поставленного курса, и без срывов....даже на праздники сделать продукты для себя...ПП блюда очень вкусные...вот алкоголь...сама не знаю...сейчас праздники,очень боюсь что после алкоголя проснётся зверский аппетит и порции увеличатся! Лучше вообще не выпивать!

Лучше вообще не выпивать!

возможно. и мне сейчас даже не хочется. (я конфет хочу и плюшек)))). Но если муж купит пивка в воскресенье, я планирую поддержать компанию. Чувствуется стресс и я боюсь в ближайшие дни сорваться, а тогда меня уже не остановить.

и без срывов

это самое интересное: как такое достичь?

НЮРА
Ну и поддержи мужу компанию.
Я тоже поддерживаю, но ограничиваю кол-во. Почти перешла на безалктгольное, после него и кушать не так хочется.

Но если муж купит пивка в воскресенье, я планирую поддержать компанию

я держусь....на работе постоянно сладкое, я не ем т.к. равнодушна, а дома мама с детьми холодец перебирали после варки...пахло на всю квартиру, но я отказалась!!!

это самое интересное: как такое достичь?

Я часто вечерами хочу есть...детей кормлю...сама ни куска, даже если не доели кормлю туалет, но не себя!

Почти перешла на безалктгольное, после него и кушать не так хочется.

Неее пиво вообще...я может вина белого сухого..и то вряд ли!!!

Я тоже поддерживаю, но ограничиваю кол-во. Почти перешла на безалктгольное, после него и кушать не так хочется.

я пью безалкогольное, когда задержку жду, перестраховываюсь.... Но оно ж по калориям такое же.... а удовольствия меньше не, я лучше бутылочку, но что б забалдеть и расслабиться. а то еще прибью кого-нибудь в выходной с голодухи... и я после него наоборот есть не хочу. Главное сухари и чипсы не жрать в процессе. С рыбой буду.

Главное сухари и чипсы не жрать в процессе. С рыбой буду.

крепись и держись от соблазна!!!

Я часто вечерами хочу есть...

о, вечер это самое трудное время!!! я засыпаю далеко за 12, хоть и ложусь часто раньше, бесполезно! А ужин в 18-19, кефир на ночь.... Мне в полночь так не хватает еще одного приема пищи, причем такого конкретного! Но он как раз у меня и складывается в набор моих кг...

добавлено спустя 23 секунды:

крепись и держись от соблазна!!!

я буду стараться! обещаю!

о, вечер это самое трудное время!!! я засыпаю далеко за 12, хоть и ложусь часто раньше, бесполезно!

Меня аж мутит от того как хочу есть....но в 10 уже отбой!!! А утром нормально, не чувствую себя дико голодной!

НЮРА
Ну Да, удовольствия меньше. Но оно тоже вкусное. Не всякое конечно.
Я для удовольствия могу стаканчик (250 гр) выпить обычное, а дальше б/ а.

Сухари и чипсы это ж тоже для удовольствия

А вот сухое вино и сухое шампанское...большая разница?

А вот сухое вино и сухое шампанское...большая разница?

одно с пузыриками, другое без
а разница в чем? в калорийности?
мне кажется разница с чем его употреблять и как организм реагирует.. у кого-то вода задерживается, а у кого-то отвесы после вина бывают))

Поздравляем с днем рождения:
yuli83 http://ovulation.org.ua/forum/post5354520.html#5354520
Тропка http://ovulation.org.ua/forum/post5354519.html#5354519
Елизавету и Тимофея с первым годиком! детки Natasha85:
http://ovulation.org.ua/forum/post5354517.html#5354517

Радость не испытываю. Чувствую себя несчастной...

Почему??? +2 увидела счастье бы привалило?

Почему???

страдаю без вкусняшек ))) страдания мои сильнее радости.

+2 увидела счастье бы привалило?

после моих мучений и +2??? Я бы что-нибудь с собой сделала!

добавлено спустя 5 минут:

вё строго а вес тот же 57,2...почему?

ты же активно занимаешься, вот и тяжелеют мышцы. Я уверена, что ты похудела, просто мышцы добавили веса и вышло тоже на тоже.

ты же активно занимаешься, вот и тяжелеют мышцы. Я уверена, что ты похудела, просто мышцы добавили веса и вышло тоже на тоже.

Очень на это надеюсь, но животик стал меньше...это видно! Может фото выложу на днях!

добавлено спустя 1 минуту:

страдаю без вкусняшек ))) страдания мои сильнее радости.

надо себя настроить, что вкусняшки это временная радость.....радостнее видеть себя стройной не 5 минут....а на долгое время!!!

-2кг

Ог 98 (-2см)
От 84 (-6см)
Об 107 (-2см)

Радость не испытываю. Чувствую себя несчастной...

А чем ты недовольна-то? Я о таком даже мечтать не смею.

А чем ты недовольна-то?

страдаю без вкусняшек ))) страдания мои сильнее радости.

мой стресс из-за ограничений сильнее радости от хорошего отвеса.

добавлено спустя 32 секунды:

я наркоман еды

добавлено спустя 28 секунд:

Ритаааа, ты где??? ты бы меня поняла бы...

НЮРА
Мне этого не понять.... Наоборот должна радоваться когда знаешь ЧТО тебе может помочь!
Значит тебя твой вес/объемы устраивают.

Значит тебя твой вес/объемы устраивают.

не вижу логики от слова совсем!

добавлено спустя 1 минуту:

Мне этого не понять...

а мне не понять зачем ты периодически пытаешься худеть, если совсем не толстеешь!!! если я не на диете, то набираю по 2кг в месяц не останавливаясь. А на твоем месте уже давно забила бы. Мало того безуспешно, так вообще на фига измываться над собой, если все время в одной поре?

НЮРА
Раз горе от отсутствия вкусняшек превыше радости уменьшения объемов, значит для тебя еда превыше внешнего вида, т.е. тебя внешний вид практически устраивает. Ну у меня именно такие ассоциации.

добавлено спустя 1 минуту:

если совсем не толстеешь

Кто тебе такое сказал?

добавлено спустя 1 минуту:

А на твоем месте уже давно забила бы. Мало того безуспешно, так вообще на фига измываться над собой, если все время в одной поре?

Вот, было очередное подтверждение того, что отказ от сладкого/мучного никак на фигуре не сказывается. Все. Забила. Продолжать не буду. Много чего уже перепробовала и забиваю, т.к. не помогает.

НЮРА, получается что еда даёт тебе чувства и эмоции, которые ты не можешь получить в другом месте (например, занимаясь хобби или работой). Плюс ко всему это нехватка ресурса для поддержания себя в режиме определенных ограничений.
От чего ещё ты получала такие же чувства и эмоции как от вкусняшек? В любой момент жизни. Было хоть раз что-то такое?

Кто тебе такое сказал?

ты и говорила
"я вообще не понимаю как люди толстеют в новогодние праздники, а потом зачем-то худеют". не дословно конечно, но ты часто противоречишь себе. Вот и в последнем ФМ написала, что ведешь такой же образ жизни, что и в ФМ, то есть и ограничивать тебе особо нечего, ты и так ничего себе не позволяешь. А раз в ФМ вес не изменился, значит и в жизни не поправляешься - питание же такое же.

добавлено спустя 46 секунд:

да и на фото, Лен, ты всегда в одном весе. +-2кг, сама говорила, не о чем.

я наркоман еды

надо искать удовольствия не только в еде)))

получается что еда даёт тебе чувства и эмоции, которые ты не можешь получить в другом месте

я это понимаю (((

От чего ещё ты получала такие же чувства и эмоции как от вкусняшек?

не помню. Не получается сравнить. У меня когда все плохо, я спешу заесть стресс. А когда все супер, у меня такой же стресс, только хороший и мне опять его нужно заесть. Мне кажется это болезнь.

в новогодние праздники

!
Вот! За день-два-неделю! Да, я не понимаю. Набрать 5-10 кг за один кусочек торта и тарелки салата! Я правда не понимаю. У меня для такого веса нужны или лекарстава, типа гормонов (на коих я сейчас снова сижу) да и то на это уйдет несколько месяцев или полгода беспробудной безостановочной жратвы.