Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

попала на слайд-аэробику

вот это да )) я даже не думала что такое есть
Интересно попробовать )
А чего скучно?

если отруби не есть

как то я с ними не подружилась.
даже на блинчики не пошли

добавлено спустя 3 минуты:

А чего скучно?

ооо, прости, точно не скажу, забыла. помню только что занятие окончилось с "грузом" на плечах. вместо привычной легкости , как бывало после любимого шейпинга или степа.
уже прошло 14 лет с того раза... т.е. попала я на него раз где то в 2004г. моя память не на столько сильна. помню что скользит не могла. вот за что что, а за такое было жаль уплаченых денег

,и

как то я с ними не подружилась

Я в йогурт или кефир добавляю. Чуть даю разбухнуть, в таком виде идёт на ура.

я даже не думала что такое есть

чё, серьезно? я думала что это я новинки не знаю. а все давно в курсе всего... я вообще в плане знаний отстаю. всегда все узнаю последняя

добавлено спустя 56 секунд:

девочки, а хлебцы не замена этим "злобным" отрубям?

g@J|4onok
Я вспомнила, когда-то тренировалась еще в студии маленькой, тренер принесла всем на занятия тряпочки, типа полотенечка маленькие, вот на них становишься и выходит ноги скользят, и вот упражнения на ноги были по типу этих что в видео. Это очень сложно было, но мне кажется очень эффективно, для разнообразия чтобы тело привыкало к разным нагрузкам.

добавлено спустя 2 минуты:

чё, серьезно?

да, никогда не видела ни этих ковриков, ни названия тренеровки.
Возможно просто не очень популярное направление.

девочки, а хлебцы не замена этим "злобным" отрубям

Вполне, только вот те, самые простые. Они цельнозерновые должны быть и без сахара.

тренер принесла всем на занятия тряпочки

тогда, когда занималась я, нам выдали нечто плотное типа капроновых носков( носки может и капроновые, но плотнее). и мы скользили на этих штуках- слайдах. потом слады сворачивали рулончиком. всего раз была и больше ни ногой

Я сама делаю. Цена орехов) полстакана орехов на 2 стакана воды.

ого, надо попробовать, спасибо!

только вот те, самые простые.

это не такие:

(я ем только такие, иногда)

g@J|4onok
Да, отличные!

добавлено спустя 1 минуту:

Дочь солнца
http://salatshop.ru/post/nutmilk
Вот тут неплохо расписано, как делать.

проверенный способ найти вещь

Марина! Хочу верить в этотспособ))),ведь он мне помог! Только что нашла телефон!!!!! Уррраааааааа. Еще бы долго искала сама....Платоха спрятал в мусорку маленькую,которой мы не пользуемся.....

Платоха спрятал в мусорку маленькую,которой мы не пользуемся.....

А потом искал со всеми!

А потом искал со всеми!

и не говори! малой еще,глупыш)))

добавлено спустя 19 секунд:

Тропка
по чем на татуаж идешь?

добавлено спустя 22 секунды:

салон или частник?

салон или частник?

Частник. 5 тыс. Салон сильно "кучеряво" по цене

Тропка
микроблейдинг или татуаж? я в мае пойду опять делать,с прошлого года вообще ничего не осталось,как-то поверхностно очень сделала мастер.

микроблейдинг или татуаж?

А кто его знает, обзывается "смешанная техника", я ж первый раз делаю
А ты где делаешь? Это больно?

ты где делаешь? Это больно?

тоже у частника,у той же ,которая мне ресницы наращивает.
Вообще не больно. Раньше(лет 10 назад.была другая техника, было больно.Сейчас другие машинки для татуажа и поэтому совсем не больно. Перед татуажем все равно дополнительно мастер мажет кремом обезболивающим,типа Эмла.

Перед татуажем все равно дополнительно мастер мажет кремом обезболивающим,типа Эмла.

Помню при депиляции он не помог мне
Главное, чтобы получилось нормально

Главное, чтобы получилось нормально

у меня очень хорошо форму сделали,но весь пигмент просто рассосался...

Девочки, что там нужно делать, чтобы быстро найти потерянное???

проверенный способ найти вещь

Марина! Хочу верить в этотспособ))),ведь он мне помог! Только что нашла телефон!!!!! Уррраааааааа. Еще бы долго искала сама....Платоха спрятал в мусорку маленькую,которой мы не пользуемся.....

Ну и отлично!
По возможности отблагодари за помощь(милостыню дай или на благотворительность какую-то).

Девочки, что там нужно делать, чтобы быстро найти потерянное???

Вот:

Зебрик

Спойлер:

Неоднократно проверенный способ найти вещь, которую потеряли где-то поблизости, сказать: «Дарю (название вещи) Надежде Павловне Кохановой» три раза.

Существует легенда, что женщина с этим именем помогла случайному попутчику найти важную для него вещь, а на будущее посоветовала при любой потере произносить вышеуказанную фразу. Как бы там ни было, но данный способ работает.

Фух...девочки...праздник спасен....бумажка с рецептом куличей найдена....нужно в тетрадку переписать

Eriika
Сам нашёлся или по этому способу получилось?

Margarishka
Сам
Видимо нужно было давно навести порядок в "нужных" бумажках

Девы, какие планы на Пасху, чтоб не набрать?
Я готовить ничего не планирую, поэтому, надеюсь, пройдёт всё безболезненно. А вы как?

Забава Путятишна
И готовить буду и дегустировать. но только на завтрак и в минимальном обьеме.
А вот спиртное точно не буду. Обидно потом три дня не видеть отвесов

А вот спиртное точно не буду. Обидно потом три дня не видеть отвесов

У тебя такая реакция на алкоголь? У меня никак не связано.
У меня никогда нет отвесов от бобвых. Прям засада, не ем почти никогда из-за этого, хотя очень люблю.

А вот спиртное точно не буду

Первое,что я исключила. Я если хоть чуть выпью, всё, рвёт катушку,жру подряд всё

добавлено спустя 1 минуту:

Пасху, чтоб не набрать?

Мясо запечённое ч общего стола и яйца, остальное как в любой другой день, чётко гр и т.д

добавлено спустя 4 минуты:

Ещё, мои домашние меня поддерживают, впервые не будет салатов с майонезами . Будет салат греческий,который я с удовольствием съем, будут овощи гриль, ну и мама печёт пасочку,я утром себе кусочек позволю, с кофе.

Забава Путятишна
Вот в субботу было 2 бокала вина и +2кг и уходят медленно. Сейчас 4-й день ушел только 1кг.
Неделя коту под хвост😈

Вот в субботу было 2 бокала вина и +2кг и уходят медленно. Сейчас 4-й день ушел только 1кг.

Надо же
У меня в пятницу вечером был литр вина Не знаю, был ли привес, я взвешиваюсь раз в неделю, по пятницам как раз, только утром, но сейчас всё в запланированном темпе. Если и был, то не от вина, а от кебаба и орехов, и то, я совсем не ощутила.

Вино, кстати, полусладкое было, адже не сухое.