Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Аквааэробику хочу.

Туда и хожу

Eriika
Но это все мы пишем именно для размышления. Ты - большая молодец!
И свою самую эффективную формулу найдешь обязательно и придёшь к желаемому результату! Я уверена!)

Котёныш
Спасибо

Ты - большая молодец!

согласна. Я бы уже сдалась давно(что я и сделала )

добавлено спустя 1 минуту:

Туда и хожу

групповая? устаешь?
я ходила давно как-то,так все удивлялась,как можно потеть вводе...очень трудно было иногда.

групповая? устаешь?

Групповая. Очень.
Я ж после работы туда... ползу. Я дохлая прихожу сразу. А там... такая садистка... Я с ней в 22 года худела. Похудела отлично, до сих пор её помню

такая садистка

до сих пор её помню

Зебрик
та жесть... За 45 минут выворачиает наизнанку.
Но я специально к ней пошла. Я знаю, что она - мастер.

Забава Путятишна
расскажи про результаты?) может меня смотивирует хоть пресс покачать

расскажи про результаты?) может меня смотивирует хоть пресс покачать

Ну, я хожу лишь месяц. -4 кг.

кг.

а объемы?

а объемы?

ОГ - 2 см
ОБ и ОТ - 4 см

- 4 см

о,это целый размер! классно!
блин,ножом чтоль себе все лишнее с пуза отрезать

Зебрик
Тю на тебя.
Моделируй питание. А в сентябре в бассейн. К тому моменту будешь на 10 кг меньше, это огромный шаг.

Eriika , трудяжка ты большая, но ешь и вправду мало
я у тебя еще во время марафона спрашивала про нормы калорий,
ты так написала интересно не нарушаю, но ем меньше чем положено

я как худею, то муж говорит - ты вроде худеешь, но тааак много ешь!
все время что-то топчешь!

ножом чтоль себе все лишнее с пуза отрезать

Я тоже про свой живот так говорю , но это приличных денег стоит ,+ боюсь всё таки

Вчера была в бассейне. И тренер сказала, что мне нужно заниматься не 2-3 раза в неделю (3 получается неделя-через неделю), а 5, потому что капец-капец-капец!
Конечно, это было приподнесено под любимым "ты только не обижайся, но..."
Ппц, как меня это демотивирует!
Прям брось всё, сдохни, ни с кем не общайся, не радуйся жизни - у тебя лишний вес!
Вот потом, когда ты со всеми перессоришься, озлобишься и похудеешь - вот тогда и живи! А сейчас-то чего?

Фублин. Отзанималась, утром увидела минус 300 г и послала её мысленно в тайгу.

Забава Путятишна
Те же мысли поэтому и -2)))

Те же мысли поэтому и -2)))

Я ж тебя не соуждаю, ни в коем случае. Просто ты очень многое делаешь, по сравнению со мной, вот я и удивляюсь.

ты только не обижайся

как то не профессионально звучит , так обычно подруги начинают разговоры

как то не профессионально звучит , так обычно подруги начинают разговоры

Наверное, это потому, что она меня знает с моих 22 лет. И да, я очень увеличилась с тех пор.
Может, под этим соусом она решила меня штрыкануть.
Хз, вероятно, кого-то такие слова подталкивают делать ещё больше из принципа "я вам щас покажу, кто тут толстый!", но не меня. Я огорчаюсь, что мои маленькие победы нивелируются.

мне нужно заниматься не 2-3 раза в неделю (3 получается неделя-через неделю), а 5, потому что капец-капец-капец!

я бы вообще перестала после такого заниматься

я бы вообще перестала после такого заниматься

На зло кому?) Ей? Да ей пофиг глубоко.

Девочки, а никто не хочет координатно своё питание изменить? Мне вот сейчас уже не первый раз такие мысли приходят. Я всерьёз задумалась отказаться от мяса. Все красное мясо точно исключить хочу, а кушать только рыбу и морепродукты. Курица пока под очень большим вопросом.
Я начиталась всякой всячины и там пишут, что это очень классно для здоровья.
С учетом того, что я сейчас вообще без всего себя отлично чувствую вот и задумалась.
Вам такие мысли не приходили?

На зло

не на зло... просто у меня в голове бы перестроилось что-то и я бы"забила". Может это демотивация у меня так проявилась бы. Я на зло вообще не делаю никогда....

добавлено спустя 2 минуты:

Вам такие мысли не приходили?

никогда,потому что нет повода для этого. Возможно,если бы меня что-то беспокоило в плане здоровья,особенно ЖКТ ,то я бы задумалась. А так мне прекрасно. Я скорее от горячо-любимых фруктов откажусь. От мяса...НИКОГДА.

просто у меня в голове бы перестроилось что-то и я бы"забила".

Нет, на меня слова так не действуют. Я имею цель и иду к ней постепенно.
Не нравится ей мой темп - это пофиг мне. А похудею я или нет, в общем и целом, - пофиг ей, но не мне.
Она даёт супер-тренировки, вот с тактичностью прокол

Я имею цель и иду к ней постепенно.

У меня здесь вот прокол....

координатно своё питание изменить

Я пытаюсь изменить питание, но чтоб вообще без мяса,нееее.

Девочки, а никто не хочет координатно своё питание изменить? Мне вот сейчас уже не первый раз такие мысли приходят. Я всерьёз задумалась отказаться от мяса. Все красное мясо точно исключить хочу, а кушать только рыбу и морепродукты. Курица пока под очень большим вопросом.
Я начиталась всякой всячины и там пишут, что это очень классно для здоровья.
С учетом того, что я сейчас вообще без всего себя отлично чувствую вот и задумалась.
Вам такие мысли не приходили?

Многократно.
Говядина и свинина ушли из моего рацона почти полностью. Исключение только для шашлыков и кебаба, но их я ем даже не каждый месяц
Было несколько недель недавно, когда я на мясо смотреть не могла, мне аж противно было. Не ела, никаких изменений ни в плюс, ни в минус не заметила.
Курицу люблю, вряд ли откажусь от неё. Индейка тоже. Кролик.
Рыбу ем, но редко, из-за того, что основной приём пищи на работе, а греть рыбу на общей кухне мне неудобно, она пахнет, а довольно много людей рыбу не выносят.

ей мой темп

Да,вот в этом загвоздка, скажи допустим она так- для наилучшего эффекта и результата надо пахать неделю,но человек может не выдержать нагрузки, и сорваться

добавлено спустя 1 минуту:

Говядина и свинина

Также! Сейчас мой рацион это нежирные сорта рыбы, запечённые ест- нно,и курочка + индейка , всё

добавлено спустя 59 секунд:

перестала

Я перестаю общаться , когда мне бестактно намекают на проблемы

для наилучшего эффекта и результата надо пахать неделю,но человек может не выдержать нагрузки, и сорваться

Поэтому не зашёл мне ЖирКиллер и иже с ним. Я на четвёртый день проклинаю всех и вся.

Возможно,если бы меня что-то беспокоило в плане здоровья,особенно ЖКТ ,то я бы задумалась.

Я очень испортила себе ЖКТ Дюканом. Теперь я скорее буду есть только каши и овощи, нежели только мясо. Хватит, добаловалась.