Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Натусе4ка писал(а):

Как ты так умудрилась?

Ой, я вас прошу! Запросто! Мне и три месяца не нужны, чтобы отожраться ржу нимагу
Поблагодарили(2): Зебрик, Дочь солнца
Натусе4ка писал(а):

Как ты так умудрилась?

легко. я тоже за пол года скинула 8, а за 3 месяца набрала 6. я тут не причем
Забава Путятишна писал(а):

Мне и три месяца не нужны, чтобы отожраться

На 8 кг? нифига себе Та лааааадно?!
Натусе4ка писал(а):

На 8 кг?

легко и даже 3 мес не надо, я за неделю 3кг набирала ржу нимагу ржу нимагу Вот бы еще с такой же скоростью обратно я тут не причем чет засмущалась я
Натусе4ка
Вот из-за таких эмоций мне и не хочется тут писать.
Да, я могу. Могу и больше, и быстрее. Вот такая я, прожорливая.
С очень немодным обменом веществ.
ой, и не говорите))))
жру, что попало, топчу и топчу... нажирается на раз и два...
а оказывается это не я виновата, а такой сякой обмен веществ ржу нимагу

я с сегодня считаю калории, а то как-то глаз замылился-глазомер сбился(( многое упорно отказываюсь замечать
Забава Путятишна
Катя не хотела никого обидеть,пиши,я не буду больше комментировать.
Lulya писал(а):

ой, и не говорите))))
жру, что попало, топчу и топчу... нажирается на раз и два...
а оказывается это не я виновата, а такой сякой обмен веществ ржу нимагу

я с сегодня считаю калории, а то как-то глаз замылился-глазомер сбился(( многое упорно отказываюсь замечать

Если всё подряд лопать, то, конечно, обмен веществ не при чем.
Но тем не менее, скорость сбрасывания веса даже при одинаковом рационе и физнагрузках у людей отличается.
У меня замедлился ощутимо после рождения дочери.
Забава Путятишна писал(а):

У меня замедлился ощутимо после рождения дочери.

а не ты ли со мной спорила насчет замедление обмена веществ с годами? подмигиваю
Зебрик писал(а):

а не ты ли со мной спорила насчет замедление обмена веществ с годами?

Вряд ли.
обмен веществ - не константа. Его, к счастью, можно ускорить питанием, чем я и занимаюсь, и есть результаты.
Lulya писал(а):

а оказывается это не я виновата, а такой сякой обмен веществ

уж винить себя за нажратое я не буду,это обмен веществ,как пить дать очень счастлива

добавлено спустя 49 секунд:

Забава Путятишна писал(а):

можно ускорить питанием

питанием можно ускорить все! ржу нимагу что я и делаю умираю со смеху
Вот я читаю Эрику и удивляюсь, честно говоря.
Как по мне, то столько спорта в день и жесткий подсчет калорий должен дать эффект сильнее, чем 2+ кг в месяц. Поэтому, как мне кажется, тут ОВ как раз во всей красе.

добавлено спустя:

Зебрик писал(а):

питанием можно ускорить все! что я и делаю

ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу
не, девочки,ну почему у меня такая иллюзия по поводу фигуры? может у меня зеркала такие дома? бывают же такие,которые стройнят в отображении чет засмущалась я
Натусе4ка писал(а):

,я не буду больше комментировать.

Да не в тебе же дело. Это просто ощущение от темы такое.

добавлено спустя 37 секунд:

Зебрик писал(а):

бывают же такие,которые стройнят в отображении

Ну не все же подряд ржу нимагу У меня в офисе зеркало - супер, в лифте - разбить отоха)))
Забава Путятишна писал(а):

читаю Эрику и удивляюсь,

+1. Я тоже как-то задумываюсь,отчего такой маленький минус,если она как лошадь пашет и мало ест?

добавлено спустя 3 минуты:

Забава Путятишна писал(а):

Ну не все же подряд

я в других местах не смотрюсь ржу нимагу мои домашние зеркала все такие,как мне надо умираю со смеху


хотела тут баночный массаж себе сделать,а потом думаю,сейчас моё сало засосет полностью в эту банку и что? только растяжки новые появятся.... и плюнула,рукавичкой силиконовой себя помассажировала ,требуху нежно в труселя запихала и довольная пошл к зеркалу неудачно накрасилась
Зебрик писал(а):

мало ест?

Вот , на мой взгляд, это ключевое))) надо больше есть!
Я уже обсуждала с ней этот вопрос.
Все мои знакомые, кто за себя взялся в этом ключе, в результате приходят к одному выводу: чтобы худеть, нужно много есть очень счастлива
Девочки, дали пищу покопаться в своих ошибках.
Хотя ...-2 стабильно лучше , чем +-5кг месяц от месяца))) это я проходила.
Я за 2 недели отпуска стабильно привожу 5 кг... неудачно накрасилась
Котёныш писал(а):

Я уже обсуждала с ней этот вопрос

я помню. И помню,что ответ был мол,объемы ушли....но не было данных в см.... я прям не знаю ,но как-то за такой труд должна быть хорошая награда,а не какие-то минус2 кг...

добавлено спустя 1 минуту:

Тропка писал(а):

Я за 2 недели отпуска стабильно привожу 5 кг...

уважааааю! неудачно накрасилась
Зебрик писал(а):

мало ест

Мне кажется, проблема в этом. чет засмущалась я
Eriika писал(а):

-2 стабильно лучше , чем +-5кг месяц от месяца))) это я проходила.

ты б хоть измерилась, что этот вес то....вон я измерилась и все сразу ясно,что зеркало мне льстит ржу нимагу
Зебрик
☺
Зашла в тему- подняла настроениеулыбаюсь
Поеду на тренировкуподмигиваю
РуДе СоНеЧкО
мало ест-плохо,много ест плохо умираю со смеху хде искать золотую середину????? неудачно накрасилась
Eriika писал(а):

Хотя ...-2 стабильно лучше , чем +-5кг месяц от месяца)))

Это 100%. И я рада твоей настойчивости.
Но я занимаюсь меньше тебя, а ем больше. И отвес больше за месяц.
Хз, как пойдёт дальше, но пока так.
Забава Путятишна писал(а):

Хз, как пойдёт дальше, но пока так.

@@@@@@@@@@@@@@ чтоб не свернула с верного пути

добавлено спустя 42 секунды:

Забава Путятишна писал(а):

занимаюсь

че делаешь? страшные берпи? неудачно накрасилась
Забава Путятишна
Спасибо☀
Зебрик писал(а):

че делаешь? страшные берпи?

Ни за что.
НИ ЗА ЧТО!

Подсчет калорий (до 1400 в день) и бассейн дважды в неделю.

добавлено спустя 34 секунды:

Зебрик писал(а):

@@@@@@@@@@@@@@ чтоб не свернула с верного пути

Спасибо улыбаюсь
Eriika писал(а):

Поеду на тренировку

ты уже бегать начала?
ой,как посмотрю на всю эту движуху спортивную,тоже бывает в последние дни подскачу.....потом.." клац"..что то в пояснице ...и чашечка чая со сливками меня "лечит"....

я оставила только бодифлекса чуток ,а еще ,через день качаю слегка пресс,не поднимая туловище,но это ,наверное ,мертвому припарка....но на самовнушение отлично влияет ржу нимагу

добавлено спустя 1 минуту:

Забава Путятишна писал(а):

бассейн дважды в неделю.

о! я тоже наметила себе на сентябрь. Аквааэробику хочу. У меня и бассейн прям рядом,пешком дойти. Жду только садика для Платохи.
На примитивном уровне, как я это понимаю.
Есть основной обмен ОО. Допустим, что он 1200 ккал, беру по минимуму)
Допустим с тренировкой и другой физактивностью за день потратили 800 ккал.
Чтобы оставаться в том же весе:
Потратили 2000 и съели 2000.
Для похудения:
по разным данным для неспешного стабильного похудения нужно создать дефицит от 10 до 20 процентов. Это позволяет худеть без замедления метаболизма.
То есть в нашем примере человек должен съесть 1600-1800 ккал.
Можно 25-30%, но это для быстрого скидывания и ненадолго можно включать такой режим.
Не скидываем со счетов, что то что мы едим тоже немаловажно, но это если хотим быть здоровыми, иметь рельефное тело и хотим убрать целлюлит. А кто такого не хочет?
Котёныш писал(а):

иметь рельефное тело

умираю со смеху значит я все правильно ем! у меня такие рельефыыыыы ржу нимагу
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах