Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Девочки, всем хороших результатов в апреле!!!
Какие цели?
Какие методы будете использовать?

Барышни, вы дома занимаетесь босиком или в обуви? Начали вылезать старые проблемы с коленями и голеностопами после занятий с Юлией Смольной. Вот она как раз советовала только в обуви.

Какие методы будете использовать?

У меня один мЭтод... не жрать
Последние три дня я его не придерживалась... даже на весы вставать не хочу

босиком или в обуви

только в обуви. Ну если это не йога.

добавлено спустя 1 минуту:

не жрать

моя основная проблема

НЮРА
Вот 20го встретимся,я тебя обниму,ты почувствуешь,какая я мяяяягкая. И это приятней будет ,чем если бы я была костляво-мышечная А к 20му я еще пару кг наберу Так что не расстраивайся! вспомни песню :"жри ,пышечка!" И жри

Вот 20го встретимся,я тебя обниму,ты почувствуешь,какая я мяяяягкая.

я это чувствую через инет даже!

А к 20му я еще пару кг наберу

Рита, тяпун тебе на язык! Хватит нам уже жиреть!

вспомни песню :"жри ,пышечка!" И жри

что я и делаю...

Я на апрель хочу -3,5 и будет красиво- ровно -10кг

Что то тихо в темке.....

Что то тихо в темке.....

все спортом заняты


добавлено спустя 1 минуту:

дома занимаетесь босиком или в обуви?

Я босиком. Но у меня ковер (он зафиксирован мебелью прочно)
В кроссовках только бегала и в спортзал ходила, но то давно было.

добавлено спустя 2 минуты:

Какие цели?
Какие методы будете использовать?

цель -не набрать, не сдаться
макси цель - еще -5кг.
методы те же-не жрать вредности, больше овощи и вода, никакого сахара\соли, все на пару\варить и зарядка. Сейчас еще потеплеет-больше гулять будем.
Как-то так.

Дочь солнца
Точно!!! У меня же еще скакалка есть!!!

Зебрик
я что-то пропустила: ты не на кето больше? почему вес пошёл вверх?

Зебрик
я что-то пропустила: ты не на кето больше? почему вес пошёл вверх?

На кето. Но из-за нарушений после сложно порции уменьшать. Я перебираю белка прилично. Не хватает силы воли. Вот например сегодня в полночь тарелку рыбного супа съела. А там картошка. До этого торт был,мамин дР отмечала, ну и т.д. При мысли о жирном посте(отличный метод вес пугать) впадаю в ужас, там очень порции маленькие.

добавлено спустя 2 минуты:

Короче, я могу результативно сбрасывать вес только 3месяца подряд. Потом у меня тумблер выключается и идет откат назад. В этот раз вот уже за 3месяца набрала 8 кг

за 3месяца набрала 8 кг

Как ты так умудрилась?

Зебрик
Не хватает мотивации. У меня вот тоже бывают срывы длиною в три дня😈

Как ты так умудрилась

Это что, много? Это же фигня. Если я скинула 12кг за 3месяца, значит и набрать могла 12 кг. А набрала всего ))

добавлено спустя 1 минуту:

Не хватает мотивации

У меня ее не то что не хватает, у меня ее нет.

Как ты так умудрилась?

Ой, я вас прошу! Запросто! Мне и три месяца не нужны, чтобы отожраться

Как ты так умудрилась?

легко. я тоже за пол года скинула 8, а за 3 месяца набрала 6.

Мне и три месяца не нужны, чтобы отожраться

На 8 кг? Та лааааадно?!

На 8 кг?

легко и даже 3 мес не надо, я за неделю 3кг набирала Вот бы еще с такой же скоростью обратно

Натусе4ка
Вот из-за таких эмоций мне и не хочется тут писать.
Да, я могу. Могу и больше, и быстрее. Вот такая я, прожорливая.
С очень немодным обменом веществ.

ой, и не говорите))))
жру, что попало, топчу и топчу... нажирается на раз и два...
а оказывается это не я виновата, а такой сякой обмен веществ

я с сегодня считаю калории, а то как-то глаз замылился-глазомер сбился(( многое упорно отказываюсь замечать

Забава Путятишна
Катя не хотела никого обидеть,пиши,я не буду больше комментировать.

ой, и не говорите))))
жру, что попало, топчу и топчу... нажирается на раз и два...
а оказывается это не я виновата, а такой сякой обмен веществ

я с сегодня считаю калории, а то как-то глаз замылился-глазомер сбился(( многое упорно отказываюсь замечать

Если всё подряд лопать, то, конечно, обмен веществ не при чем.
Но тем не менее, скорость сбрасывания веса даже при одинаковом рационе и физнагрузках у людей отличается.
У меня замедлился ощутимо после рождения дочери.

У меня замедлился ощутимо после рождения дочери.

а не ты ли со мной спорила насчет замедление обмена веществ с годами?

а не ты ли со мной спорила насчет замедление обмена веществ с годами?

Вряд ли.
обмен веществ - не константа. Его, к счастью, можно ускорить питанием, чем я и занимаюсь, и есть результаты.

а оказывается это не я виновата, а такой сякой обмен веществ

уж винить себя за нажратое я не буду,это обмен веществ,как пить дать

добавлено спустя 49 секунд:

можно ускорить питанием

питанием можно ускорить все! что я и делаю

Вот я читаю Эрику и удивляюсь, честно говоря.
Как по мне, то столько спорта в день и жесткий подсчет калорий должен дать эффект сильнее, чем 2+ кг в месяц. Поэтому, как мне кажется, тут ОВ как раз во всей красе.

добавлено спустя:

питанием можно ускорить все! что я и делаю

не, девочки,ну почему у меня такая иллюзия по поводу фигуры? может у меня зеркала такие дома? бывают же такие,которые стройнят в отображении

,я не буду больше комментировать.

Да не в тебе же дело. Это просто ощущение от темы такое.

добавлено спустя 37 секунд:

бывают же такие,которые стройнят в отображении

Ну не все же подряд У меня в офисе зеркало - супер, в лифте - разбить отоха)))

читаю Эрику и удивляюсь,

+1. Я тоже как-то задумываюсь,отчего такой маленький минус,если она как лошадь пашет и мало ест?

добавлено спустя 3 минуты:

Ну не все же подряд

я в других местах не смотрюсь мои домашние зеркала все такие,как мне надо


хотела тут баночный массаж себе сделать,а потом думаю,сейчас моё сало засосет полностью в эту банку и что? только растяжки новые появятся.... и плюнула,рукавичкой силиконовой себя помассажировала ,требуху нежно в труселя запихала и довольная пошл к зеркалу