Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Зебрик
пять причин можешь сказать?

Хороший вопрос, я даже на его в своем дневнике отвечу, чтобы не забывать для чего, а то срывы у меня бывают в еде частенько.

легкой, изящной, хрупкой,

Вот этого никогда у меня не было,даже в весе 57кг))) я всегда крупной и ширококостной была, так что хоть обхудейся, я останусь крупной и хрупкой не буду)

Eriika
А тебе?

1.Избавиться от отдышки.
2.Исключить одну из причин возникновения сахарного диабета.
3.Снять нагрузку на позвоночник.
4.Подтянуть мышцы ( особенно рук и ног,это больше к спорту,но и похудение важно в этом деле)
5.Выглядеть на свой возраст, а не +5

Вот этого никогда у меня не было,даже в весе 57кг

я тебе по секрету скажу, что я тоже. но хотеть не вредно же. и сейчас я еще тяжелее чем обычно.

Все детство помню мамины замечания: Кристинаааааа, ну что ты топаешь как медведь! Ты же деееевочка!

добавлено спустя 1 минуту:

1.Избавиться от отдышки.
2.Исключить одну из причин возникновения сахарного диабета.
3.Снять нагрузку на позвоночник.
4.Подтянуть мышцы ( особенно рук и ног,это больше к спорту,но и похудение важно в этом деле)
5.Выглядеть на свой возраст, а не +5

1 и 5 у меня тоже в приоритете. В 4е не верю.

LiZard
твои причины точно дадут тебе не сорваться. Очень похожи на мой список причин.
Как то худела для того,что б стать изящнее и стройнее- не работает.
Удачи нам!
Можно на ты?

LiZard
тоже поддерживаю все пункты кроме последнего.
Просто я уже все, что не по-размеру выкинула или раздала. Но тоже как вариант.

НЮРА
п.4 у меня есть реальные примеры,где все было очень даже плохо. Поэтому я не спорю,но я знаю,что можно.
У нас большая проблема, у всех кто худеет- мы ленивые и очень себя любим пожалеть ну прям до невозможного.

добавлено спустя 1 минуту:

Девочки,кто делает обертывания,массажи для похудения? Делитесь опытом.

???

Можно на ты?

Можно

Я хочу быть легкой, изящной, хрупкой, стройной и красивой. О! 5 причин!

Все твои причины мы знаем!Удачи!

Eriika
А тебе?

1.Избавиться от отдышки.
2.Исключить одну из причин возникновения сахарного диабета.
3.Снять нагрузку на позвоночник.
4.Подтянуть мышцы ( особенно рук и ног,это больше к спорту,но и похудение важно в этом деле)
5.Выглядеть на свой возраст, а не +5

У тебя одышка при занятиях спортом или в жизни обычной при ходьбе?
У тебя сахар в крови пограничный?
Болит спина?
Ты ничего не пишешь про себя,поэтому такие вопросы...

Девочки,кто делает обертывания,массажи для похудения? Делитесь опытом.

Обёртывания делала и массажи антицеллюлитные,но не было цели для похудения. Просто для себя любимой делала и всё.

Eriika
у тебя чисто внешне тело стало более подтянутым? Хочу знать через сколько наступают видимые улучшения у других. У меня через 2 года не наступили, хотя я стала заметно сильнее и выносливее (ради этого тоже стоит заниматься), а вот подтянутости у меня никогда не было и кожа плюхалась при движении только так. Поэтому и не верю именно в свои возможности. Она у меня как тряпочка, а если худею, то караул, никакой спорт не поможет. Но я на это и не делаю ставки. Я хочу 1й и 5й пункт. А про пожалеть согласна!

Eriika
А тебе?

1.Избавиться от отдышки.
2.Исключить одну из причин возникновения сахарного диабета.
3.Снять нагрузку на позвоночник.
4.Подтянуть мышцы ( особенно рук и ног,это больше к спорту,но и похудение важно в этом деле)
5.Выглядеть на свой возраст, а не +5

У тебя одышка при занятиях спортом или в жизни обычной при ходьбе?
У тебя сахар в крови пограничный?
Болит спина?
Ты ничего не пишешь про себя,поэтому такие вопросы...

Отдышка при быстрой ходьбе, по лестнице
У меня есть пример,когда изза лишнего веса сахарный диабет,кома ,смерть- за 6 месяцев от диагноза до...
И со спиной тот же пример. Когда стираются диски.
Не хочу проверять на себе этот атракцион под названием русская рулетка.
И да))))- хочется носить короткие шорты и майки))))

Можно

и мне можно?

Натусе4ка
и как эффект? а какие составы были?

Все твои причины мы знаем!Удачи!

спасибо пока у меня все по плану. держусь в питании и заниматься планирую через день.

добавлено спустя 48 секунд:

массажи антицеллюлитные

видимый эффект есть?

НЮРА
стало подтянутым спустя месяц тренировок. Это заметили и девочки в сауне и девчонки в зале. Т.е.без одежды и в ней)))
Мне пока это видно только по рукам- но я работаю дальше.

подтянутости у меня никогда не было и кожа плюхалась при движении только так

Вот больше тут спорить не буду ни с кем,что от спорта и похудения кожа подтянется. У меня 2сына. У одного кожа как у меня,при ходьбе все трясется. Хотя он не толстый! И постоянно бегает,играет в футбол,ездит на лыжах. У меня также было. До того,как я набрала вес в 20 лет-у меня не было подтянутой кожи. Поэтому говорить про хорошие результаты можно только у людей,у которых в молодости был хороший тургор кожи.

И со спиной тот же пример. Когда стираются диски.

про спину тоже согласна. у меня стерты диски и протрузии. в 15 лет был компрессионный перелом, болит до сих пор. Но это все не всегда от лишнего веса. У меня по медицинским показателям немного лишнего, а с позвоночником проблемы с детства. Хотя это как раз одна из причин заниматься, что бы не было хуже.

стало подтянутым спустя месяц

Значит в молодости ты была подтянутой.

стало подтянутым спустя месяц тренировок

ты занимаешься каждый день же? если я буду заниматься через день, значит мне нужно 2 месяца. Я сфоткала свое самое проблемное место и через 2 месяца покажу отличия.

а какие составы были?

Делала спирулиновое и шоколадное обёртывание.Так то классно,кожа мягенькая и гладкая после процедур.

и как эффект?

Сложно сказать. Ну я к себе критична.Я вечно толстая,у меня целлюлит(хотя мне массажистка говорит,что если и есть,то незначительно,а так кожа в не плохом состоянии),но я никому не верю .Муж говорит что у меня диагноз уже с похудением и диетами.

пока у меня все по плану. держусь в питании и заниматься планирую через день.

Молодец!так держать!

видимый эффект есть?

А хз.

хороший тургор кожи.

я с этим согласна. Мы в институте в подружкой на фитнес вместе ходили. Примерно одинаковые фигуры и вес были. она очень скоро стала жилистая и упругая, а я как была так и осталась. Аж зло брало. занимались примерно год.

Натусе4ка
Пойду загуглю такие варианты обертываний.
Шоколадное, как бы намазать)))не сьев)))

Можно

и мне можно?

Конечно)

Шоколадное, как бы намазать)))не сьев)))

Не там не съедобный шоколад.
Я делала тут:
http://marineclub.biz/spa-protsedury/

Можно

и мне можно?

Конечно)

это все из-за пункта про возраст и приближающийся климакс

Натусе4ка
спасибо

это все из-за пункта про возраст и приближающийся климакс

нет, из-за того, что некоторые участники взбрыкивают, если разрешение не спросить.

Может в этой темке будем все на ты)))) Чтоб сразу с берега договориться и чуствовать себя спокойно)))