Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

orange_fox
за меня сейчас младший взялся- там не пропустишь пробежку

Eriika
Я тебя читаю и прихожу в ужас. Пробежка по такому морозу? Ты герой! Я на второй бы день с простудой/ангиной свалилась бы. Воздух же холодный.
И когда ты успеваешь? Утром еще темно, вечером уже темно.

orange_fox
Вечером после тренировки в зале. У нас дорожка освещена на школьном стадионе. Да и зал не каждый день.
Но теперь вот 10 дней домашние тренировки.

добавлено спустя 56 секунд:

Вчера бегала днем по солнышку. Вот красота была.

Пробежка

Ты герой

для меня уже просто пробежка-героизм

g@J|4onok

Eriika
я еще читаю что сын тянет с собой бегать. меня муж не вытянул. ему б ни что не помогло меня вытащить на пробежку)))) правда сам он вообще за наши 11 совместных лет не бегал. но я почему то уверена что он и до нашего знакомства не бегал

g@J|4onok, с сыном договорились, что он меня до идеального веса доведет. И мотиватор он хороший и много читает, прежде чем дать нагрузку.
Можно и с мужем бегать. Но мы по времени не совпадаем сейчас.

И мотиватор он хороший

молодчинка твой сынуля!раз изучает то можно ему довериться 100%
мой муж вообще заявил что сала можно есть сколько хочешь, от него не набирают вес

И мотиватор он хороший

молодчинка твой сынуля!раз изучает то можно ему довериться 100%
мой муж вообще заявил что сала можно есть сколько хочешь, от него не набирают вес

О, прям мы с твоим мужем одинаково думаем. Только кроме сала ничего ни есть. Ну и сколько ты так сала сможешь съесть?

Только кроме сала ничего ни есть.

а почему ничего не есть?

добавлено спустя 2 минуты:

сколько ты так сала сможешь съесть

я его редко ем. не знаю что в нем полезного, а вот калорийность "напрягает
муж с меня смеется, я типа выдумала что оно калорийное. он ест, а я нет

g@J|4onok
Если есть чисто жир,то он не усвоится . Если с чем-то,то это будет* опа

добавлено спустя 34 секунды:

На жир нет инсулинового отклика

g@J|4onok
если сало без хлеба и специй(горчица, хрен и пр.), то не так страшен волк

Вечером после тренировки в зале.

А, это я любила.

Вчера бегала днем по солнышку. Вот красота была.

Солнышко - это здорово, но для меня такой воздух слишком холодный. Может если постепенно себя приучать бегать по холоду, то нормально. А так не, я до весны в норке. Ну или может созрею к хомячьему колесу (в зале)

добавлено спустя 4 минуты:

меня муж не вытянул

А хоть пытался? Ну сбегали б разок, а вдруг понравилось бы.

Я поставила себе цель. Дать слабину- это уже будет слабость. А потом жалеть буду.

Eriika
Ты молодец!

Eriika
Ты молодец!

Рано еще говорить,Ленок. Пока результатов не вижу особых.
Мне бы потренировать свою выносливость, гибкость.

Если есть чисто жир,то он не усвоится . Если с чем-то,то это будет* опа

он в принципе не признает раздельное- это наши похудательные бредни
сало у него с хлебом по любому

добавлено спустя 2 минуты:

Лена, что-что а бег не понравится. я его еще со школы терпеть ненавижу

g@J|4onok
Ха, со школы я тоже много чего ненавижу. И бег и чтение. Но и бегаю (бегала летом) и читаю.

orange_fox
о, неее, только не бег!
****************
я предпочитаю шейпинг.
а то что бег не люблю -убедила. еще до замужества жила с сестрой в родительской квартире, с сестрой бегали. но єто бегали быстро окончилось. я увидела объявление шейпинга и пошла. с тех пор ни кто и ни за что не переубедит что бег-классно!

g@J|4onok
Ну да, каждому свое. А мне наоборот шейпинг никак.

чтение

єто меня никогда не напрягало. просто я не все успевала читать. и учебники по истории мало того что тяжко читались, так еще и ни капли не запоминались- сердило очень! и потом читала. но только что то познавательное а не как в школе разную ерунду

добавлено спустя 2 минуты:

А мне наоборот шейпинг никак

я даже 2ч подряд оплачивала. 3р в неделю та девочка вела. охх, как мне нравились все упражнения! а как они тело выматывали! ностальгииия! была у нее до замужества и во 2й год жизни старшей дочки. потом ее не нашла

g@J|4onok
Я с тобой с ненавистью к бегу.
orange_fox
И с тобой,что шейпинг не мое.
У меня из всей физ.активности только секс. И то я филоню

orange_fox
а сейчас... я так соскучилась по упражнениям.. хотя бы пресс покачать.... или комплекс на ноги. но теперь на всем табу
осваиваю только ходьбу с весом на разные расстояния. вешу я пока прилично

У меня из всей физ.активности только секс. И то я филоню

g@J|4onok
Не, тебе пока нельзя.

orange_fox
та с моими темпами я боюсь что совсем не скоро можно будет((( у меня без упражнений спина уже очень болит(((
а раньше когда такое начиналось: ложилась на живот, на ногах сидела дочь, я поднимала плечи...

Margarishka
Классный отвес!

добавлено спустя 2 минуты:

Натусе4ка
Самое сложное- решиться!
С началом!!! Хороших отвесов!!!

Eriika
Прочитала про твой отказ от сладкого и учного. Думала и себе попробовать. Сладкое-то я не ем, поэтому не сложно. А вот с мучным беда - сложно без хлеба. Весь день держалась. А к ужину так долго ждала мужа пока закончит работу, что схомячила 2 куска хлеба(((

Натусе4ка
Самое сложное- решиться!
С началом!!! Хороших отвесов!!!

Спасибо!

orange_fox
Это всего 10 дней
Но я тут еще записалась)))
Но там можно будет мед и сухофрукты.