Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Но это не за месяц...

Да это-то понятно, но мне даже несколько месяцев не помогли (((

тут фб нету

Не переживай. Ты главное не болей!

orange_fox
Спасибо!!! Надеюсь на улучшения...

НЮРА
Ух ты, то ли ты меня то ли я тебя догнала- теперь у нас по 67,4

теперь у нас по 67,4

вау! Круто!
Давай фотки сравним.

НЮРА
Так я ж короткая, у меня жиров- жиров немерено... Мне надо 57 что бы как ты выглядеть

добавлено спустя 1 минуту:

При чем что то странное
За 6 дней у меня потеря в 3 кг!!!
Это ж нереально???!
Может весы и вправду врут

Нет уж)) давайте фоточки) иначе что вас будет подстегивать к похудению?

За 6 дней у меня потеря в 3 кг!!!

может мочегонное пила? или соль сократила и вода ушла?
Ну если совсем мало есть, то возможно.

добавлено спустя 21 минуту:

давайте фоточки)

поставила в дневник.

фотки

в одежде ,конечно,вообще не понятно...я могу одеться так,что буду на 70 кг выглядеть

добавлено спустя 1 минуту:

мочегонное

прямой путь к судорогам в ногах и обратному набору за счет жидкости очень быстро.Не думаю,что Галя себе враг.

добавлено спустя 1 минуту:

а мне так надоело выкладывать фотки и отчеты,одно и тоже ежедневно,уже второй месяц,не интересно

поставила в дневник.

в одежде ,конечно,вообще не понятно..

вот да) если я вставлю фотки в одежде, так вы скажете, что я анорексичка))))

Не думаю,что Галя себе враг.

а я не сомневаюсь в этом

анорексичка)

Зебрик
Отличный результат!!!

судя по тому,как в соцсетях обсуждают фигуры некоторых звезд,я не удивлюсь,если про тебя скажут,что ты жиртрест

может мочегонное пила

анектод просто!!! ты прости, но так написано: может, -вроде я пила и не заметила
*************
нет, я ем ровно то что написала в дневе: гречка водянистая не соленая и не масленая, муж мне пропаривает печень куриную: сначала на капельке масла прожарит цыбульку, потом добавляет воду и печень, подсаливаетнемножко и усьо!!! ну и иногда вареную говядину, грамм 150 на день...
еще у меня творог 5% + вареные яблоки.
вот вчера на ночь сварила 100гр кукурузной сечки(молотые кукурузные зерна)
еще я пью железо и препарат против свертываемости-- может они выступают в роли мочегонного

Отличный результат!!!

спасибо!!!

добавлено спустя 48 секунд:

цыбульку,

такое милое слово

добавлено спустя 46 секунд:

вареные яблоки

это как? компот или варенье?

слева 74, справа 67

а у меня нет до. я уже и не помню когда в последний раз фоткалась

такое милое слово

ооо, цыбулю я люблю!!! особенно тушеную

в последний раз фоткалась

надо было в фМ участвовать))) сейчас бы фоток былоооо.

компот или варенье?

ни то ни это
яблоки очистила от серединки уложить в емкость, налить воды чтобы немного закрыла и проварить. оно не получается компотом т.к. воды ооочень мало.

нет до

у меня есть)) в белье специально сфоткалась. Выложу на обозрение и сравнение перед НГ

добавлено спустя 1 минуту:

яблоки

не сладкое жидкое повидло получается?

Зебрик
Нет, не повидло. Может яблоки и похожи как с компоста. Я просто компот не варю. Яблоки получаются водянистые. Это у меня такой десерт: яблоки варёные и творог.
Ем сколько получается. Потом по второму заходу ем. Раз 200 гр творога за 3 раза съела...
И гречку с печенье так же понемногу ем... Может гр 100-200 за раз. Ем часто...мне нельзя пока перегружать желудок...

как с компоста

Я тоже так делаю, только без воды.
Запеченые яблоки в микроволновке.
Очень вкусно.

как с компоста

да, как у меня мобилка исправляет слова на свой лад-это что-то

не, запеченые мне не нравятся. хочу вот такие водянистые

мобилка исправляет слова на свой лад-это что-то

я из-за этого иногда длинные тексты и писать не хочу)))как подумаешь,сколько исправлять,аж лень начинать

Зебрик
та я вообще стараюсь с нее не писать. лежа неудобно, еще и исправляет

если я вставлю фотки в одежде, так вы скажете, что я анорексичка

а мне так и сказали "на фига худеть" но нет у меня в белье ДО. Могу сделать ПОСЛЕ. Но сравнивать все равно будете с той, что в куртке.

добавлено спустя 2 минуты:

может, -вроде я пила и не заметила

ничего смешного. я раз и не заметила.
бегала без конца в туалет и понять не могла в чем. Думала простыла. А оказалось, в лекарствах, которые принимала, побочка мочегонная. Я же помню, что ты лекарства какие-то пила, вот и спросила.

добавлено спустя 1 минуту:

а у меня нет до

у меня тоже. Или дурацкие или сижу. Поэтому смотрите что есть.

страдаю,если приходится довольствоваться на обед,например только салом/шпиком - 50г= спичечный коробок по объему,таким в принципе наестся нельзя

Я видать что-то пропустила в твоей диете. Ты ж себя не ограничивала в жирах и наедалась ими всегда. Почему сейчас такое ограничение?

А оказалось, в лекарствах, которые принимала, побочка мочегонная.

ааааа, побочка! а то написала мочегонное, я и подумала именно мочегонное!
а побочка то такие: может у кого то яблоки такую побочку вызывают! а может и гречка такую побочку кому то вызовет))))
*******
я вон целый месяц канефрон от отеков пила. не знаю он мочегонный? но на меня он так не действовал...

Ты ж себя не ограничивала в жирах и наедалась ими всегда.

Я ем 5 раз в день. Иногда 6. Я планировала снизить калорийность через месяц диеты до 2200 примерно. Средняя калорийность 1 приема пищи у меня обычно около 500 ккал. Поэтому 50 г шпика или сала-это как раз выходит. Это первое. Ну и второе-не очень хочется есть такое без хлеба/овощей. Поэтому много не съешь. Калорийность решила опустить немного ,чтобы успеть к НГ. У меня заявленный сброс в 15 кг не уложится в сроки боюсь. Предположила,что если чуть ограничить, то может побыстрее пойдет..

Предположила,что если чуть ограничить, то может побыстрее пойдет..

Ясно. Просто ты ж писала что калорийность тебя не пугает и наоборот надо много есть, особенно жиров. А тут такие ограничения вдруг. Вот и удивилась.

Просто ты ж писала что калорийность тебя не пугает

Не пугает в пределах разумного (в моих пределах ) еще я склоняюсь к тому,что для похудения лучше не держать одинаковую калорийность ежедневно,а делать скачки в ней. Поэтому у меня то 3000,то 2000.


orange_fox
А у тебя как дела? Ты еще придерживаешься какой-то системы? : Или решила не худеть? А то я не вижу твоих сообщений на тему фигуры может писала,а я не видела

Или решила не худеть?

Решай-не решай, все равно не худею. Так зачем себя ограничивать? Забила я на это дело. Ну не то чтоб жру все подряд, но по калорийности вижу, что редко когда в норму умещаюсь. Да и двигаюсь в связи с погодой и самочувствием сейчас очень мало. Поэтому только вас читаю.