Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

плохо, оччень

гастрит?

нет. наверное....
я ж писала что пополняюсь железом и белком этими продуктами. наверное желудок привык? около недели так ем

утку ооочень хочу,я ее каждый новый год жру одна

дай рецепт, а! Я не умею утку делать, а очень люблю! И как раз на Новый год необычно.
Можно в личку )))
Будем вдвоем с тобой ее есть

нет. наверное....

а что тогда плохо? что еще с желудком может быть кроме язвы и гастрита?

Зебрик
не пойму... болит и вроде как пучит... тяжесть в желудке аж не могу терпеть

дай рецепт, а!

я ее ни как особо не готовлю Покупаю в идеале филе или окорочка и просто жарю/тушу с яблоками и черносливом.Мне очень важно,чтоб яблок и чернослива побольше было,потом что люблю именно сладковатый вкус. Если целиком утка,то всю напихиваю яблоками и черносливом ,солю,перчу и в утятницу в духовку. Главное поменьше весом утку брать,а то жирная очень,если больше 2.5 кг К утке очень люблю соус брусничный ( джем из икеи)


добавлено спустя 1 минуту:

болит и вроде как пучит... тяжесть в желудке

пучит только кишечник,в желудке кислота,в ней бактерии не дают газу образоваться

добавлено спустя 44 секунды:

пучит.

от углеводов не мудрено

Зебрик
О, спасибо! Учту. Я даже не знала какую выбрать. А фрукты я тоже люблю, они с жирком потом такие вкусные. Мама часто делала курицу с рисом и яблоками на банке в духовке. Я такую тоже люблю. Но утку больше. МММММММММ

Кажется пора обедать...

Мама часто делала курицу с рисом и яблоками на банке в духовке. Я такую тоже люблю. Но утку больше. МММММММММ

А как она делает?

А как она делает?

если хочешь, я спрошу. Но я как правило эту курицу только ела. Уже готовую. Не вникая в рецепт.

НЮРА
Спроси пожалуйста.

Я в беговом сообществе, а не при спорт клубе хожу.

А, я думала в спортклубе такие занятия. Спасибо за идею. Как-то не думала что есть такие ообщества. Правда это тогда уже весной. Сейчас надо лодку покупать. Уже которую неделю ежедневно не переставая дожди льют.

сначала нашла бы причину плохого самочувствия

Искала, много лет, ходила по врачам, по обследованиям. Я ж всегда по всем анализам здоров как бык Или разводят руками или говорят не придуривайтесь. Всё. Забила.

добавлено спустя 2 минуты:

прям живу в предвкушении

Ты ж писала, что не тянет на мучное вроде. Или я что-то путаю?

Ты ж писала, что не тянет на мучное вроде. Или я что-то путаю?

да,но яже знаю,что я люблю это,и праздник у меня -это есть то,что люблю не тянет-в смысле не хочется сорваться.

Зебрик
Да, Марго, запретный плод не только сладок но и коварен...

добавлено спустя 1 минуту:

но яже знаю,что я люблю это,

Я тоже знаю. Но после сегодняшнего плохо наверное и в руки взять не смогу...

не тянет-в смысле не хочется сорваться

аааааа(((( я думала что совсем-совсем не хочется. Уже хотела попросить поделиться секретом как ты этого добилась.

добавлено спустя 1 минуту:

праздник у меня -это есть то,что люблю

Эх, вот и у нас можно сказать культ еды.

orange_fox
Тут другие д девочки как то писали. Им долго долго нужно было не есть вредностей и потом через время не хотелось. Но это не за месяц...
Лен, я сейчас с мобилки мужа тут фб нету... Так что там пока молчу... Лёжа на кровати страдают от боли(((

я думала что совсем-совсем не хочется.

Ну и то что срываться не хочется,это тоже плюс большой

Но это не за месяц...

Да это-то понятно, но мне даже несколько месяцев не помогли (((

тут фб нету

Не переживай. Ты главное не болей!

orange_fox
Спасибо!!! Надеюсь на улучшения...

НЮРА
Ух ты, то ли ты меня то ли я тебя догнала- теперь у нас по 67,4

теперь у нас по 67,4

вау! Круто!
Давай фотки сравним.

НЮРА
Так я ж короткая, у меня жиров- жиров немерено... Мне надо 57 что бы как ты выглядеть

добавлено спустя 1 минуту:

При чем что то странное
За 6 дней у меня потеря в 3 кг!!!
Это ж нереально???!
Может весы и вправду врут

Нет уж)) давайте фоточки) иначе что вас будет подстегивать к похудению?

За 6 дней у меня потеря в 3 кг!!!

может мочегонное пила? или соль сократила и вода ушла?
Ну если совсем мало есть, то возможно.

добавлено спустя 21 минуту:

давайте фоточки)

поставила в дневник.

фотки

в одежде ,конечно,вообще не понятно...я могу одеться так,что буду на 70 кг выглядеть

добавлено спустя 1 минуту:

мочегонное

прямой путь к судорогам в ногах и обратному набору за счет жидкости очень быстро.Не думаю,что Галя себе враг.

добавлено спустя 1 минуту:

а мне так надоело выкладывать фотки и отчеты,одно и тоже ежедневно,уже второй месяц,не интересно

поставила в дневник.

в одежде ,конечно,вообще не понятно..

вот да) если я вставлю фотки в одежде, так вы скажете, что я анорексичка))))

Не думаю,что Галя себе враг.

а я не сомневаюсь в этом

анорексичка)

Зебрик
Отличный результат!!!

судя по тому,как в соцсетях обсуждают фигуры некоторых звезд,я не удивлюсь,если про тебя скажут,что ты жиртрест

может мочегонное пила

анектод просто!!! ты прости, но так написано: может, -вроде я пила и не заметила
*************
нет, я ем ровно то что написала в дневе: гречка водянистая не соленая и не масленая, муж мне пропаривает печень куриную: сначала на капельке масла прожарит цыбульку, потом добавляет воду и печень, подсаливаетнемножко и усьо!!! ну и иногда вареную говядину, грамм 150 на день...
еще у меня творог 5% + вареные яблоки.
вот вчера на ночь сварила 100гр кукурузной сечки(молотые кукурузные зерна)
еще я пью железо и препарат против свертываемости-- может они выступают в роли мочегонного

Отличный результат!!!

спасибо!!!

добавлено спустя 48 секунд:

цыбульку,

такое милое слово

добавлено спустя 46 секунд:

вареные яблоки

это как? компот или варенье?

слева 74, справа 67

а у меня нет до. я уже и не помню когда в последний раз фоткалась

такое милое слово

ооо, цыбулю я люблю!!! особенно тушеную