Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

вес к старости до 70кг - это совсем не толстая, а в меру упитанная.

давай давай,успокаивай себя,меня этим весом уже нельзя успокоить

что вес к старости до 70кг - это совсем не толстая, а в меру упитанная

ну тут еще фактор роста. если мои 158 на эти 70- то тут уже без меры ожиревшая. мне надо максимум 55 к старости. а пока до 70-ти лет еще ого-го, то надо быть максимум 50. но я пока еще ни разу не добралась до туда

мне надо максимум 55 к старости.

это ты загнула.
была у меня на работе главбух примерно такого роста и веса. Зрелище не айс. Это по молодости эффектно, а ей было около 70 лет и она с таким весом выглядела как сухофрукт. Вокруг губ вертикальные морщины, а шея и руки будто пергаментная бумага помялась. После климакса желательно чуть покруглеть (мое мнение), тогда все эти складки сверху жирка как-то не очень в глаза бросаются. А то знаешь, вроде бодрая и не старая еще, а напоминала каргу.

Ей многие говорили, вам бы поправиться. А она: что вы, я и так толстая!!! Вот посмотрите какие у меня бока! и оттягивала свою кожу без капли жира, которая не возвращалась назад еще долго, а замирала и опускалась на скелет.

НЮРА
слава богу что я не та бабулька))))))))
я при 55 в меру полноватенькой выгляжу, а на лицо с таким весом намного моложе чем на самом деле. так что мне будет самое то

добавлено спустя 7 минут:

почему? на сколько я знаю, АБ лучше пить либо за час до еды, либо через 2 после. Так что можно поужинать в 20 и в 22 выпить АБ.

у меня развились язвочки когда я просто запила водой. теперь страх: чтобы после приема таблеток не ложиться спать голодной...

я при 55 в меру полноватенькой выгляжу

ну так тебе и не 70! Сейчас согласна. Молодым вес прибавляет возраст. А в 70 это уже нелепо выглядит.

А в 70 это уже нелепо выглядит.

ну вот я доживу и посмотрю. а вдруг у меня такого не будет?
я вот как то еала и в трамвай зашла старушка, худощавая! но сморчком она вовсе не выглядела! не знаю, почему разговорилась со мной(видимо, есть любители общаться с кондукторами) чего то спросила сколько ей лет по моему мнению. так ей оказалось 80!

выглядела как сухофрукт

Вот точно все обрисовала! Тоже хотела сказать, но не могла сформулировать.

а вдруг у меня такого не будет?

конечно не будет. Если сейчас,пока обмен веществ всяко лучше,чем в 70,ты не 55 кг,то уж к тем годам и подавно Так что будешь гладенькая милая бабуля ,а не сухофрукт

и она с таким весом выглядела как сухофрукт. Вокруг губ вертикальные морщины, а шея и руки будто пергаментная бумага помялась.

Ой у нас тоже такая была.Смотрится конечно ужасно.

конечно не будет. Если сейчас,пока обмен веществ всяко лучше,чем в 70,ты не 55 кг,то уж к тем годам и подавно Так что будешь гладенькая милая бабуля ,а не сухофрукт

конечно не будет. Если сейчас,пока обмен веществ всяко лучше,чем в 70, не 55 кг

ну да, по себе не судят. я даже по себе себя не "сужу"
в жизни все можно изменить ну, кроме глобального

g@J|4onok
Я тоже топчусь на месте. Хотя не нарушаю.
Потеплело и сразу жидкость задерживается.

топчусь на месте.

мне кажется на месте-это не плохо. а жидкость не хорошо а ты как с ней боришься? я уже ноги свои как шарики чувствую

g@J|4onok
Пью больше и не лентяйничаю ем овощи и фрукты.

Нужно было мне обьемы замерить- по одежде стало лучше.
Мало физ.нагрузки у меня.

yevgenia
Есть время подумать до понедельника?!
Попробую попробовать вместе с тобой на воде «сидеть»
А как там с количеством воды? Просто заменять привычные чаечки водой, или там и количество прописано? Есть еще какие-то допусловия?

добавлено спустя 2 минуты:

Может еще месяц без сладкого организовать

добавлено спустя 6 минут:

треснула пятка- верный признак недостатка

Серьйозно!? значит у меня в последние 5лет постоянный ее недостаток(

Есть время подумать до понедельника?!
Попробую попробовать вместе с тобой на воде «сидеть»
А как там с количеством воды? Просто заменять привычные чаечки водой, или там и количество прописано? Есть еще какие-то допусловия?

Ой, я была уверена, что мой дневник никто и не читает... думала попозже продублировать здесь предложение

Про количество воды никаких условий, просто хочется пить - пьём воду. С утра вместо кофе/чая - воду. Ну и т.д.
Но тут уже я от себя скажу, что вроде как 1,5-2 л воды в день нужно выпивать.
У меня, кстати, с этим капец какая проблема, ну не пью я воду просто так. Так что может, марафон меня "заставит" пить больше

Зебрик!!! Что ж такое?

Что ж такое

У меня полное ощущение,что я худею и толстею по независящим от меня причинам. Вот во время беременности похудела,теперь толстею. Память тела,наверное. Хочет свои 110 кг обратно....

я худею и толстею по независящим от меня причин

Ну ты же понимаешь, что такого не может быть?

такого не может быть?

но так есть)) напишу понятнее: я не в состоянии влиять на причины увеличивающие или уменьшающие мой вес

я худею и толстею по независящим от меня причин

Ну ты же понимаешь, что такого не может быть?

+10000
А ты считала БЖУ И ККАЛ твоего примера меню?

 [quote="Зебрик"]например вчера:
небольшой кусочек торта(около 100г) с чаем
балык свиной
гречка с молоком
кусок мороженного
арбуз
печеные баклажаны со свининой в духовке. [/quote]

добавлено спустя 5 минут:

Тем более, обмен веществ в 20, в 30 или в 50 - совсем разныц, и то что ты могла есть раньше в неограниченом колличестве и оно нигде не откладывалось, сейчас очень даже может отклыдываться, и откладывается везде и всюду. У меня так точно)))))

ты считала БЖУ И ККАЛ твоего примера меню

я перидически считаю . Уже на протяжении нескольких лет. Я знаю все,что можно и что нельзя,я потому и пишу, причин,почему я худею или толстею не пойму. Но знаю,что при беременности я худею,худею первые 2 месяца после родов, в остальное время набор веса идет. Но я не могу все время беременеть и рожать чтоб похудеть

добавлено спустя:

обмен веществ в 20, в 30 или в 50 - совсем разныц

я с 12 лет худею))) без перерыва.

добавлено спустя 1 минуту:

могла есть раньше в неограниченом колличестве и оно нигде не откладывалось

у меня такого не бывает,все мои отложения отложены

добавлено спустя 1 минуту:

раньше

с 20 лет я больше 90 кг. уже стаж так лет 18 моему весу большому.

Ну калории в меню зашкаливают.
Может просто ненужно худеть?

Зебрик
Знаешь, я иногда вот читаю твой дневник... ты перечисляешь, что ела, и я думаю - ну, так нормально, вроде немного... а потом дальше написано - это был завтрак, и это всё только до 12 дня
Иногда читаю опять же про твой приём пищи, и понимаю, что я столько просто не съем... а ты говоришь - через полчаса голодная.
Не обижайся, но твоему весу есть причины. У тебя, имхо, разбит желудок. Ты не насыщаешься небольшими порциями. Это поправимо, но для этого нужно действительно некоторое время походить голодной, и пострадать. Без этого - никак. А у тебя, видимо, нет достаточной мотивации. Зачем страдать, если у тебя и так всё в жизни хорошо, и всё устраивает?
Только ты не признаешь это, а считаешь, что у тебя какой-то уникальный организм, который почему-то не худеет, и от тебя это никак не зависит...

Только не обижайся на мои слова, пожалуйста
Я тоже отнюдь не молодец, я поправилась почти на 10 кг, но я знаю, почему так произошло, и что виновата исключительно я сама. Мне тоже очень сложно взять себя в руки, и тоже проблемы с силой воли и мотивацией. Ты же не одна такая
Только я уже знаю, что без страданий, без ограничений себя - ничего не получится. Я не могу есть всё что хочу в любых количествах, и худеть. Да, похудение даётся сложно, мне хочется шоколадку, булочку, борща в 12 часов ночи и плакать
Но я придумываю себе какие-то другие способы удовольствия, не связанные с едой, терплю легкий голод, терплю ограничения, потому что вид моих нависающих бочков - ещё более гадкий, чем сосущее ощущение в животе поздно вечером)

вид моих нависающих бочков - ещё более гадкий

Это преувеличение) собственные бочка родные не могут быть гадкими))))
Я всегда много ем,да. 2000 ккал это мой нормальные диетный день. Чем больше вес,тем больше калорий надо съедать. Я не могу сказать,что у меня что-то меняется особо. Меню ежедневное примерно одинаково. Только иногда вес уходит,а иногда приходит. Вот за полгода пришли 10 кг. Но еда не менялась. Я всегда так ем... 2 года назад учавствовала в фм на форуме и 10 кг тогда потеряла,ела 1800 ккал. Ушли за 1,5 месяца примерно что ли. Но для меня это не может быть постоянным питанием. Я пищевой наркоман. Для меня еда важнее "бочков"))

добавлено спустя 2 минуты:

Ну калории в меню зашкаливают.
Может просто ненужно худеть?

На мой вес? Мой калораж на мой вес 2500 калорий . Программа считает ,что для похудения мне надо 2200...

добавлено спустя 47 секунд:

Ладно. Да. Вы все правы. Я много жру и не особо хочу похудеть

Ладно. Да. Вы все правы. Я много жру и не особо хочу похудеть

Зебрик , ты счастливая женщина!
ты в один день ешь - торт, мороженое, арбуз, свинину - и ты всего-навсего не поправляешься от этого!!!
многие тебе могут позавидовать! многих от этого рациона (порции тут даже не важны) разносит мама не горюй))

Самое интересное,что раньше муж при таком же весе называл меня малышкой,крошкой ,а теперь пухляшом нежно называет Сегодня спросил:"что ты хочешь?что тебе купить к чаю,мой пухляш?" )))))

Я просто свою слабость и нежелание худеть оправдывала чем угодно только не собственным нежеланием.
При моем росте 175 и желаемых 67кг мне насчитали 1400калорийя себе воскресенье оставляю до баловства.
Наедаю больше.

желаемых 67кг

Почему именно такая цифра?
Я при 90кг уже нимфа, и просто королева красоты, сейччас я при 104 кг немного тяжеловата